Presentator Kefah Allush is verslaafd aan hardlopen: ‘Al is het pas leuk na zes minuten’
Hemd van het lijfIn Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Elke dag om halfzes opstaan, drie kwartier hardlopen en zestien uur vasten. Hij voelt zich fit en fris dankzij dit strenge regime. Een nadeel: ‘Als je mij voor elf uur ’s ochtends tegenkomt, krijg je makkelijk ruzie met me.’
‘Ik kom zo zes, zeven kilo aan’
Eten & drinken: ‘Ik vreet me helemaal ziek. Mijn hele leven moet ik opletten omdat ik geen remmen ken. Sinds een maand doe ik aan intermittent fasting: na acht uur ’s avonds en voor twaalf uur ’s ochtends eet ik niets. Als je mij voor elf uur ’s morgens tegenkomt, krijg je makkelijk ruzie met me. Omdat ik veel op pad ben eet ik vaak buiten de deur en als ik niet sport, kom ik meteen zes, zeven kilo aan. Ik eet alles: veel groente, pasta, en als het een vette hap is doe ik er ook gewoon aan mee. Wat dat betreft ben ik geen pieperige zeurkous. Maar een lichte lunch en één maaltijd per dag zorgen ervoor dat ik lekker eet en er ook plezier aan beleef.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Benzine in Duitsland vanaf volgende week 50 cent per liter goedkoper dan in Nederland
Duitsland voert op 1 juni een accijnsverlaging door, waardoor een liter Euro 95 dan 1,72 euro kost. Dat is bijna vijftig cent minder dan in Nederland. Ten opzichte van de Nederlandse adviesprijs bedraagt het verschil zelfs meer dan 60 cent. -
PREMIUMHemd van het lijf
Arnon Grunberg drinkt paar glazen wijn per dag: ‘Maar dronken word ik niet’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Als hij met zijn babyzoon door de bergen wandelt, ontspant Arnon Grunberg, hij is tegenwoordig blij met zijn krullen en valt overal makkelijk in slaap. ‘Soms, als ik heel moe ben, aan tafel. Dat komt natuurlijk niet sympathiek over.’ -
Onderzoekers zien grote toename van waterpokken onder kinderen
Opvallend veel kinderen hebben de laatste tijd waterpokken gekregen. Onderzoeksinstituut Nivel laat op basis van huisartsgegevens weten dat dit jaar vier tot vijf keer zoveel kinderen waterpokken krijgen als in de eerste maanden van 2021. -
PREMIUMHemd van het lijf
Eric Corton: ‘Alles gaat hangen, ook mijn tattoos’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Afkicken van de drank vond Eric Corton moeilijker dan stoppen met roken en cocaïne. Gelukkig is er een nieuwe verslaving: vele ommetjes maken, krachttraining en heel hard fietsen. ‘Mijn nieuwe high.’ -
met video
Hoe herken je apenpokken en hoe loop je ze op?
De eerste gevallen van het apenpokkenvirus zijn nu ook opgedoken in Nederland. Eerder doken al enkele gevallen op in België en andere westerse landen. Hoe weet je of je het virus hebt, en wat zijn de kwaaltjes die ermee gepaard gaan?
-
PREMIUM
Hier slaan ze Parkinson van zich af: ‘Elke keer als ik hier ben geweest, ga ik opgeknapt weg’
-
PREMIUMBinnenkijken
Ze wonen in een stijlvol herenhuis, toch vertrekken Birgit en Martin voor ander pareltje
Birgit Verwer en Martin Hoorweg verkopen hun prachtige herenhuis aan de Valkenboslaan in Den Haag. Ze wilden al langer de stad uit, en hebben nu het pareltje gevonden dat ze zochten, in het buitengebied van het Achterhoekse Doetinchem wel te verstaan. -
PREMIUMGeld & Geluk
Ron en Yvonne wonen in Sri Lanka: ‘We houden van luxe, maar vinden snel iets duur’
In deze rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk. Ron en Yvonne hebben Sri Lanka even verruild voor Nederland. ‘Verbazend hoe ontevreden mensen hier kunnen zijn, terwijl ze zoveel keuzes hebben.’