Volledig scherm
PREMIUM
Dit is Gerard Kerkhof en zijn ochtendritueel. © Shody Careman

Slaapproblemen? Dit kun je leren van de échte deskundigen

Er zijn boeken vol geschreven met tips en trucs voor een gezond slaappatroon en bioritme. Maar wat doen en laten slaapdeskundigen zelf in hun persoonlijk leven?

  1. Prik van een pieterman? Direct onder de hete kraan, dan is het (meestal) zo over

    Prik van een pieterman? Direct onder de hete kraan, dan is het (meestal) zo over

    Zijn naam klinkt als het begin een Sinterklaasliedje, maar de naklank is een stuk minder vrolijk. De kleine pieterman is een uiterst giftig visje, dat zich ook aan onze kusten ophoudt. Een steek van het diertje had grote gevolgen voor een Belgische badgast in Knokke. De vrouw draaide met een extreem allergische reactie het ziekenhuis in, maar hoewel pijnlijk is de prik van een pieterman doorgaans snel verholpen.