Foto ter illustratie.
Volledig scherm
Foto ter illustratie. © Getty Images/Maskot

Steeds meer mensen met psychische klachten: dit kun je zelf doen om je mentaal goed te voelen

Een groeiende groep Nederlanders heeft te maken met psychische problemen. Opvallend: de coronapandemie lijkt daarop geen invloed te hebben gehad. Waar ligt het dan wel aan en is er iets wat we zelf kunnen doen om mentaal weerbaarder te worden?

  1. Wandel hand in hand en maak een sexy bucketlist: een intiemere relatie in 28 dagen
    PREMIUM
    Seksuoloog

    Wandel hand in hand en maak een sexy bucketlist: een intiemere relatie in 28 dagen

    Op vlak van intimiteit komen veel koppels niet verder dan een zoen bij thuiskomst. ,,Niet verbazend dat zo de vonken er in bed niet afspringen”, zegt klinisch relatietherapeut Chloé De Bie. Ze bedacht daarom 28 speelse uitdagingen: elke dag van liefdesmaand februari voltooi je er eentje voor meer verbinding in je relatie. ,,Datgene wat expliciet verboden is, wordt des te aantrekkelijker.”