David de Kock en Arjan Vergeer, de oprichters van 365 Dagen Succesvol en Zugether: De kracht van verbinding — David de Kock en Arjan Vergeer, de oprichters van 365 Dagen Succesvol en Zugether: De kracht van verbinding © -

Zelfhulpgoeroes gooien het roer om: ‘Zelfhulp maakt je eenzaam’

David & ArjanWerk aan jezelf, dan komt alles goed: met hun ‘365 dagen succesvol’ zetten Arjan Vergeer en David de Kock jarenlang de toon op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Maar in hun nieuwe boek slaan ze een andere weg in.

Vera Spaans 07-12-22, 17:00

PREMIUM

meeroken
39

Het lijkt onschuldig, maar een sigaretje opsteken in de tuin is óók schadelijk voor kinderen

Het lijkt heel onschuldig: rokende ouders die netjes in de tuin gaan staan of een trekje nemen onder de afzuigkap. Desondanks stellen zij hun kinderen bloot aan nicotine, bijvoorbeeld als ze hen bij een knuffel tegen zich aandrukken.
24 januari
PREMIUM

eigen tuin eerst

Dit moet je weten over snoeien: ‘Bomen en struiken hebben geen voordeel bij het afhakken van ledematen’

Snoeien, stekken, planten, verpotten, zaaien en schoffelen. Tuingoeroe Romke van de Kaa helpt een handje.
26 januari
Steeds meer mensen met psychische klachten: dit kun je zelf doen om je mentaal goed te voelen

Een groeiende groep Nederlanders heeft te maken met psychische problemen. Opvallend: de coronapandemie lijkt daarop geen invloed te hebben gehad. Waar ligt het dan wel aan en is er iets wat we zelf kunnen doen om mentaal weerbaarder te worden?
8 december
Koken & Eten

Het populairste brood is meteen ook het gezondste

De bakkerssector vindt dat volkorenbrood wel wat extra aandacht verdient. Daarom wijzen bakkers in de ‘Week van het brood’ op de gunstige eigenschappen ervan. Waar moet je op letten bij het kopen - of zelf maken - van een brood?
17 januari
Alles over slaap

Hoe erg is een nacht slecht slapen? Experts leggen uit

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? In deze rubriek behandelen we allerlei vragen over slaap. Deze week: Hoe erg is een nacht slecht slapen? En helpt het om in het weekend uit te slapen?
13 december

Dansen, eten en luisteren: dit was dag 1 van Amalia's rondreis door de Antillen