Nozzman — © Nozzman

Zelfvertrouwen opkrikken? Stop met pleasen en kies vaker voor jezelf

Ze ogen krachtig en sterk, hebben een succesvolle carrière, maar toch ziet psycholoog en coach Frederike Mewe deze vrouwen worstelen. Speciaal voor hen schreef ze Goed zoals je bent, over de psychologie van het zelfvertrouwen.

Rianne van der Molen ^ 27-03-22, 14:30

PREMIUM

Geld & Geluk

Stephanie en zoon Freek: ‘Zijn er 6000 euro per jaar op achteruit gegaan na zijn 18de verjaardag’

Om voor zoon Freek te zorgen, krijgt Stephanie een deel van zijn persoonsgebonden budget. Het geld dat hij met beleggen verdient, zet hij opzij. In deze Mezza-rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk.
Op de sofa

Eva Breda dacht geen therapie nodig te hebben: ‘Ik kon prima leven met mijn angsten, vond ik’

Eva Breda (24) is journalist, podcastmaker én cliënt. In haar podcast Komt Een Meid Bij De Psych probeert ze de drempel naar psychische hulp voor millennials te verlagen door zelf in therapie te gaan. Iedere week bespreekt ze haar therapie in een column.
12

Slaperig gevoel na het drinken van koffie, hoe komt dat?

Koffie staat bekend als hét middel om je ’s ochtends een serieuze energieboost te geven. Heel wat mensen hebben daarentegen ook het gevoel dat het drankje overdag voor een dip kan zorgen. Hoe kan dat? En wat kan je doen om het te voorkomen? Neuroloog Annick Verstappen legt het uit.
column

Waarom deze trend op LinkedIn zo irritant is - en wat je beter kan doen

Psycholoog Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: humblebragging
PREMIUM

Axel (28) heeft autisme, zijn moeder Evelien creëerde voor hem een veilige leefwereld: de Axelhof

Evelien Westeneng is er maar gewoon aan begonnen, zonder te weten of ze haar doel waar zou kunnen maken. Maar het is gelukt. Haar zoon Axel (28) met autisme woont nu in een fijn huis waar hij samen met anderen een zo normaal mogelijk leven leidt. ,,Axel is hier gelukkig in zijn eigen wereld. Dat maakt ook mij gelukkig.’’

Schip ligt 45 graden gekanteld in Schotse haven na storm