Pas op met kleidieet van powerfoodie Rens Kroes
Powerfoodgoeroe Rens Kroes riep zondagavond haar 280.000 instagramvolgers op om drie weken lang, twee keer per dag een glas klei te drinken. Maar volgens professor Koen Venema van de Universiteit van Maastricht kunnen we de klei beter laten voor wat het is. De detox kan zelfs zorgen voor een enorm tekort aan broodnodige vitaminen. ,,Niet doen dus!", aldus de professor.
Delen per e-mail
Het drinken van klei is volgens de van oorsprong Friese Rens niks nieuws. Haar moeder gaf haar en haar zus (supermodel Doutzen Kroes) toen ze klein waren ook al geregeld een glaasje met klei voordat de meisjes aan het ontbijt mochten beginnen.
De klei, die volgens Kroes vol zou zitten met onder meer kiezelzuur, fosfor, mangaan en kalium is volgens haar 'supergezond'. De enzymen in de klei zouden het lijf helpen om goede mineralen te absorberen en overtollig vocht, pus en 'negatieve straling' af te voeren. ,,Het is even doorzetten, maar je houdt er een diep gereinigd lichaam aan over!", aldus de zelfbenoemde powerfoodie.
Onwaarschijnlijk
Professor Venema, gespecialiseerd in voeding en het maagdarmkanaal, doet al 16 jaar onderzoek naar het effect van voeding op het lichaam en is erg sceptisch over de detox van Rens. Dat de enzymen in klei mineralen zouden opnemen, is volgens hem bijzonder onwaarschijnlijk en eigenlijk onmogelijk. Ook de afvoer van negatieve straling via klei vindt de onderzoeker erg dubieus. ,,Zie het maagdarmkanaal als een holle pijp van mond tot kont. Daar komt weinig straling bij, het is vrij donker daarbinnen."
De wetenschapper hoopt daarnaast dat Rens geen gelijk heeft over sommige beweringen op haar blog over het nieuwe 'superfood'. ,,Dat er fosfor in de klei zou zitten? Ik hoop het niet! Fosfor reageert met water en geeft een vreselijke reactie".
Bij het nuttigen van zo'n grote hoeveelheid klei bestaat de kans dat er een ernstig vitaminetekort ontstaat in het lichaam.
Vitaminetekort
Het nuttigen van klei is dus allesbehalve onschuldig. Als het tegelijkertijd met voeding in het maag-darmstelsel terecht komt, hecht het zich aan componenten in het voedsel, bijvoorbeeld aan vitaminen. ,,Bij het nuttigen van zo'n grote hoeveelheid klei bestaat de kans dat er een ernstig vitaminetekort ontstaat in het lichaam. De vitaminen worden dan niet meer opgenomen door het lichaam, maar komen er samen met de klei van achteren weer uit. Met alle gevolgen van dien", aldus Venema.
Wie graag het lijf wil 'ontgiften' doet er volgens de wetenschapper veel beter aan om een gezond dieet te volgen met veel groenten en fruit. Dat heeft hetzelfde effect op je darmen en is niet schadelijk voor het lichaam.
Voor diegenen die zich ondanks alle waarschuwingen tóch aan de drieweekse detoxkuur van Rens Kroes willen wagen: weet waar je aan begint.
De powerfoodie was zelf niet voor commentaar bereikbaar.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
lezersoproep Kreeg jij een bijzonder cadeau dat jou hielp? We horen het graag!
Heb jij wel eens een cadeau van iemand gekregen dat precies op het goede moment kwam? In een tijd dat het even minder ging, en je je misschien onzeker en wiebelig voelde. Gaf je kind toen dat muismatje met zijn foto omdat het de wereld introk? Kreeg je van een vriendin een sjaal na een chemokuur, of gaf een collega je een betekenisvol boek mee omdat je functie werd geschrapt? Laat het ons weten. Wellicht nemen we dan contact met je op voor een interview in het magazine. Stuur je mail voorzien van naam en contactgegevens vóór 26 oktober naar weekend-dpn@persgroep.net. -
Monica Geuze woedend op ‘vriend’ die privéfoto’s van dochtertje verspreidt
Het vertrouwen van Monica Geuze in haar vriendenkring is flink beschadigd. De vlogster houdt haar dochtertje Zara-Lizzy bewust weg van de media. Tóch heeft iemand foto’s van het meisje verspreid, die alleen te zien waren op een privé-account met weinig volgers. Geuze is woedend. ‘Ik vind dit echt walgelijk’, briest ze in haar Instagram Stories. -
interview Jamie Oliver: Mijn leven wordt nooit meer normaal
Soms, heel soms, verlangt Jamie Oliver (40) naar klein en overzichtelijk: een restaurant, 20 gasten, een kleine menukaart. Maar de tv-chef - deze week in Nederland om zijn nieuwe boek te promoten - weet: ,,Ik heb een monster gecreërd. Mijn leven wordt nooit meer normaal.'' -
Deze 18 kilometer lange tunnel verbindt Duitsland straks rechtstreeks met Denemarken
In Denemarken is een eerste begin gemaakt rond de bouw van de langste afgezonken tunnel ter wereld, die dat land vanaf 2029 met Duitsland zal verbinden. De zogeheten Fehmarnbelt-tunnel wordt achttien kilometer lang en maakt reizen van en naar Scandinavië veel korter. -
Zusterliefde: Doutzen en Rens Kroes
Doutzen Kroes is dankzij haar modellenwerk voor lingeriehuis Victoria's Secret inmiddels zo bekend dat bijna iedereen haar naam kent. De naam Rens zal niet meteen bij iedereen een belletje doen rinkelen. Toch timmert het jongere zusje van het Nederlandse topmodel hard aan de weg.
-
In deze sectoren is er na corona werk genoeg: ‘maakindustrie profiteert juist’
Zijn er volgend jaar nog genoeg vacatures in mijn sector? En waar zijn werkgevers naar op zoek? Dat vraag je je misschien af, als door corona je baan onzeker is geworden. Vijf vragen aan Frédérique Bruggeman, managing director van recruitmentbureau Robert Half, over trends op de arbeidsmarkt. -
Linda de Mol had geen meisjesnaam voor dochter: ‘Het was een grote verrassing’
In de nieuwste editie van haar blad Linda met als thema ‘de bevalling’ vertelt Linda de Mol zelf ook over haar zwangerschappen. In de bijbehorende backstagevideo op Instagram doet de 56-jarige Talpa-ster vast een boekje open over nesteldrang, gierende hormonen en haar zwangerschapsverslaving. -
Je saaie deur pimpen: zijn er ook andere opties dan staal en glas?
Een binnendeur kan veel doen voor de sfeer in je woning. Maar voor je naar de winkel snelt voor een paar gloednieuwe deuren van bijvoorbeeld staal en glas (die momenteel erg in trek zijn), kan het lonen je oude deur een make-over te geven.
Meest gelezen
-
LIVE | WHO: 927.000 Europese besmettingen in één week, 295 corona-opnames per dag in België
-
PREMIUM
‘Goed mogelijk dat Oranjes er geen zin meer in hebben als ze minder geld krijgen’
-
Verbijstering over late terugkeer prinsessen Amalia en Alexia: ‘Vervolg op pijnlijk dossier’
-
PREMIUM
De cijfers bewijzen: tweede golf ging van de jongeren naar de ouderen
-
Maxim heeft corona en Yolanthe uitgeteld na rondje sportschool
AD Webwinkel
Meest gedeeld
-
Morgen code geel vanwege windstoten tot 100 kilometer per uur
-
Rechter: Horeca moet deuren dichthouden
-
PREMIUM
‘Goed mogelijk dat Oranjes er geen zin meer in hebben als ze minder geld krijgen’
-
Verbijstering over late terugkeer prinsessen Amalia en Alexia: ‘Vervolg op pijnlijk dossier’
-
Honderden demonstranten tegen pedofilie zijn gewoon welkom midden in ‘alert’ Utrecht
