Pas op met kleidieet van powerfoodie Rens Kroes
Powerfoodgoeroe Rens Kroes riep zondagavond haar 280.000 instagramvolgers op om drie weken lang, twee keer per dag een glas klei te drinken. Maar volgens professor Koen Venema van de Universiteit van Maastricht kunnen we de klei beter laten voor wat het is. De detox kan zelfs zorgen voor een enorm tekort aan broodnodige vitaminen. ,,Niet doen dus!", aldus de professor.
Het drinken van klei is volgens de van oorsprong Friese Rens niks nieuws. Haar moeder gaf haar en haar zus (supermodel Doutzen Kroes) toen ze klein waren ook al geregeld een glaasje met klei voordat de meisjes aan het ontbijt mochten beginnen.
De klei, die volgens Kroes vol zou zitten met onder meer kiezelzuur, fosfor, mangaan en kalium is volgens haar 'supergezond'. De enzymen in de klei zouden het lijf helpen om goede mineralen te absorberen en overtollig vocht, pus en 'negatieve straling' af te voeren. ,,Het is even doorzetten, maar je houdt er een diep gereinigd lichaam aan over!", aldus de zelfbenoemde powerfoodie.
Onwaarschijnlijk
Professor Venema, gespecialiseerd in voeding en het maagdarmkanaal, doet al 16 jaar onderzoek naar het effect van voeding op het lichaam en is erg sceptisch over de detox van Rens. Dat de enzymen in klei mineralen zouden opnemen, is volgens hem bijzonder onwaarschijnlijk en eigenlijk onmogelijk. Ook de afvoer van negatieve straling via klei vindt de onderzoeker erg dubieus. ,,Zie het maagdarmkanaal als een holle pijp van mond tot kont. Daar komt weinig straling bij, het is vrij donker daarbinnen."
De wetenschapper hoopt daarnaast dat Rens geen gelijk heeft over sommige beweringen op haar blog over het nieuwe 'superfood'. ,,Dat er fosfor in de klei zou zitten? Ik hoop het niet! Fosfor reageert met water en geeft een vreselijke reactie".
Bij het nuttigen van zo'n grote hoeveelheid klei bestaat de kans dat er een ernstig vitaminetekort ontstaat in het lichaam.
Vitaminetekort
Het nuttigen van klei is dus allesbehalve onschuldig. Als het tegelijkertijd met voeding in het maag-darmstelsel terecht komt, hecht het zich aan componenten in het voedsel, bijvoorbeeld aan vitaminen. ,,Bij het nuttigen van zo'n grote hoeveelheid klei bestaat de kans dat er een ernstig vitaminetekort ontstaat in het lichaam. De vitaminen worden dan niet meer opgenomen door het lichaam, maar komen er samen met de klei van achteren weer uit. Met alle gevolgen van dien", aldus Venema.
Wie graag het lijf wil 'ontgiften' doet er volgens de wetenschapper veel beter aan om een gezond dieet te volgen met veel groenten en fruit. Dat heeft hetzelfde effect op je darmen en is niet schadelijk voor het lichaam.
Voor diegenen die zich ondanks alle waarschuwingen tóch aan de drieweekse detoxkuur van Rens Kroes willen wagen: weet waar je aan begint.
De powerfoodie was zelf niet voor commentaar bereikbaar.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Meneer de B. (die 86 dagen dood in huis lag) bleek wél vrienden te hebben: ‘Op jou, Rob’
Liefst 86 dagen lag meneer de B. dood in zijn huis. Op zijn uitvaart kwam niemand. In zijn buurt stond hij bekend als die eenzame man, van wie de buren in de krant lazen dat zijn naam niet René maar Rob was. Maar tot een paar jaar geleden hád hij een leven vol feestjes en avonturen, te midden van een hechte vriendengroep. -
interview
Jamie Oliver: Mijn leven wordt nooit meer normaal
Soms, heel soms, verlangt Jamie Oliver (40) naar klein en overzichtelijk: een restaurant, 20 gasten, een kleine menukaart. Maar de tv-chef - deze week in Nederland om zijn nieuwe boek te promoten - weet: ,,Ik heb een monster gecreërd. Mijn leven wordt nooit meer normaal.'' -
PREMIUM
Goedkoop tanken? Volgende week loont het zelfs om 200 kilometer om te rijden
De brandstofprijzen gaan volgende week in Duitsland zo hard omlaag, dat het prijsverschil met wat je bij een Nederlands tankstation betaalt gigantisch wordt. Vanaf woensdag geldt in Duitsland een adviesprijs van 1,72 euro per liter, minimaal 40 cent minder dan in Nederland. Loont het om daarom naar Duitsland te rijden voor een tankbeurt? -
PREMIUM
Als Feyenoord had gewonnen, had ESPN 126 uur onafgebroken liveverslag gedaan
-
5
Werk jij liever thuis omdat je daar productiever bent? ‘Gaat om meer dan je to-dolijst afstrepen’
Een goede verstandhouding met collega’s, leidinggevenden of klanten maakt je werkdag niet alleen plezieriger, maar zorgt er ook voor dat je meer gedaan krijgt. Mirjam Wiersma, auteur van twee boeken over zakelijk flirten, vertelt hoe je jezelf op de kaart zet en mooie relaties opbouwt met anderen. Deze keer: een intern netwerk.
-
Zusterliefde: Doutzen en Rens Kroes
Doutzen Kroes is dankzij haar modellenwerk voor lingeriehuis Victoria's Secret inmiddels zo bekend dat bijna iedereen haar naam kent. De naam Rens zal niet meteen bij iedereen een belletje doen rinkelen. Toch timmert het jongere zusje van het Nederlandse topmodel hard aan de weg. -
Zweedse media minder te spreken over ABBA-show: ‘Je kan net zo goed een YouTubefilmpje bekijken’
Zweedse media zijn anders dan de collega’s in Groot-Brittannië minder positief over de hologrammen-concertreeks van ABBA die donderdag van start ging in Londen. De meeste kranten geven de show slechts drie sterren. Ook zijn er harde kritieken. -
Energierekening
Ad: ‘Ik heb zelf ventilatoren onder de radiator geklikt voor optimale verwarming’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ad Voermans (66) uit Rijen, bij Breda.