Unsplash
Volledig scherm
© Unsplash

7 verrassende voedingsmiddelen die je 's nachts wakker houden

Dat een kopje koffie voor het slapengaan je wakker houdt 's nachts is niet nieuw. Maar niet alleen je cafeïne-inname heeft een effect op je slaapkwaliteit. Ook deze voedingsmiddelen of -gewoontes kunnen je heerlijke nachtrust saboteren.