Vette vis bevat gezonde omega 3 vetzuren.
Volledig scherm
Vette vis bevat gezonde omega 3 vetzuren. © Janine Jansen

Dit is waarom vette vis zo goed is voor je hart en vaten

Het beste dieet is een leefstijl, vinden de zussen Jansen & Jansen. Ze koken mediterraan en schreven daarover boeken. Vandaag: het ene vet is het andere niet.

8 reacties

  • Spaansa

    1 jaar geleden
    Ik zag geen makreel bij de ingrediënten
  • van der Es

    1 jaar geleden
    20 Varianten tonijn in blik. Bizar hoor. Ik vind het niet te eten.
  • B. Veeneman

    1 jaar geleden
    Mayonaise is slechte vetten zoals alle sausjes!
  • Kris vd Wijden

    1 jaar geleden
    Onbegrijpelijk dat 'voedingsdeskundigen' nog steeds aan blijven halen dat het de vis is die verantwoordelijk is voor omega vetzuren, terwijl vissen deze uit de algen en wieren verkrijgen die ze eten. En daar zijn ook heerlijke gerechten mee te maken. #seaspiracy
  • J.C. Phitphan

    1 jaar geleden
    heb altijd al wat moeite gehad met de zelfbenoemde voeding experts, dit is goed en dat is slecht, het zal allemaal wel, omega 3 ook zoiets, heellllllll gezond, maar ik eet geen vis, wat nu??? Ga vast gauw dood, maar ben al 68 en ben nooit ziek, eet alleen een lekker stukje vlees, dus ik zal wel een slecht mens zijn. De Jansen en Jansen in de Kuifje strips waren een stuk geloofwaardiger, onbegrijpelijk dat er mensen zijn die hier achteraan hobbelen.