Dit zijn de gezondste landen ter wereld
Spanje, Italië en IJsland zijn de drie gezondste landen ter wereld, volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien.
Delen per e-mail
De Bloomberg Healthiest Country Index is een tweejaarlijkse meting die de volksgezondheid van 169 landen rangschikt. Hiervoor maken de onderzoekers gebruik van de levensverwachting in een land en houden ze rekening met risicofactoren zoals rookgedrag en obesitas. Ook externe variabelen als schoon water en milieuvervuiling tellen mee.
Spanje heeft Italië van de troon gestoten, want volgens de laatste meting in 2017 was Italië nog het meest gezonde land. In de top tien staat Japan op 4, Zwitserland op 5, Zweden op 6, Australië op 7, Singapore op 8, Noorwegen op 9 en Israël op 10.
Spanje heeft met 86 jaar de hoogste levensverwachting van alle landen van de Europese Unie. Op globaal niveau volgen daarna Japan en Zwitserland, volgens de University of Washington’s Institute for Health Metrics and Evaluation.
Eetgedrag
Een verklaring voor de hoge levensverwachting is het eetgedrag van de bevolking. In Spanje en Italië eten veel mensen volgens het mediterraanse dieet. Dat is een dieet met veel olijfolie, noten, groente en vis en een beperkt gebruik van rood vlees. Een studie van de University of Navarra Medical school heeft het dieet in verband gebracht met een lagere kans op hart- en vaatziekten, in vergelijking met een vetarm dieet. Verder scoort de gespecialiseerde zorg in Spanje hoog, wat voor een daling heeft gezorgd in het aantal doden door kanker.
Het IJslandse dieet, dat bestaat uit verse vis, vlees en zuivelproducten van hoge kwaliteit, draagt eraan bij dat IJslanders minder last hebben van alzheimer, hart- en vaatziekten, beroertes en diabetes, bleek uit de documentaire The World’s Best Diet.
Onder aan in de lijst staan veel Afrikaanse landen. Dat is mede het gevolg van infectieziekten. Haïti, Afghanistan en Jemen staan ook bij de laatste dertig landen.
Zin in een mediterraans gerecht? In de onderstaande video vind je een recept voor paella en kip uit de oven.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
60(!) kilo frikandellen, shoarmavlees, hamburgers en kroketten gedumpt in de berm
Een hele trits frikandellen, lamskoteletten, hamburgers, kip en shoarma en hakvlees. Wel drie zakken vol vonden opsporingsambtenaren vanmiddag in de berm van de Hooge Voort in Linden. Nabij de A73-brug lagen de snackbar-lekkernijen voor het rapen. -
Wetenschappelijk Bewezen Deze factoren bepalen of je iets lekker vindt of ergens van walgt
In de videoserie (W)etenschappelijk Bewezen beantwoorden hoogleraren brandende vragen over ons eten. In deze aflevering legt hoogleraar Kees de Graaf uit hoe het komt dat de een iets heel lekker vindt terwijl de ander ervan gruwt. -
Nigella Lawson gaat viraal met sneer naar Trump: ‘Recept van de dag is bittere oranje taart’
De wereldberoemde Britse tv-kok Nigella Lawson (61) gaat viraal op Twitter nadat ze in receptvorm een sneer uitdeelde aan Donald Trump. Uitgerekend in de laatste 24 uur van zijn presidentschap riep ze een ‘bittere oranje taart’ uit tot haar recept van de dag. -
Wat Eten We Vandaag: Kokos Laka met koriander visballetjes
Laksa is een currysoep afkomstig uit Singapore. Een pittige, romige noodlesoep die vaak gecombineerd wordt met vis. Wij gebruiken in dit recept witvis. Je kunt de currypasta zelf maken maar als je weinig tijd hebt, kun je ook kant-en-klare currypasta gebruiken. -
Joe Biden heeft een haat-liefdeverhouding met auto's
De man die vandaag wordt beëdigd als president van de Verenigde Staten komt uit een autofamilie en is een echte petrolhead. Helaas speelde een auto ook de hoofdrol in het meest tragische hoofdstuk uit zijn leven.
-
Duizend mensen reageren op dit rijtjeshuis in Ooij
Duizend huishoudens willen hier wonen, in deze tussenwoning aan de Dr. Kochlaan in Ooij, bij Nijmegen. Het betreft een sociale huurwoning van woningcorporatie Oosterpoort met drie slaapkamers en een kale huur van 633 euro per maand. -
Wat Eten We Vandaag: Gebakken scholfilet met pittige honing-citroensaus
Rijst, vis en groenten; een combinatie waar oneindig veel variaties op mogelijk zijn. Wij kiezen voor zilvervliesrijst met boontjes en scholfilet. Om het gerecht helemaal af te maken, voegen wij hier een heerlijke zelfgemaakte pittige honing-citroensaus aan toe. -
Wat Eten We Vandaag: Wortelmuffins met roomkaasglazuur
Carrot cake, heb jij het al wel eens gegeten? In plaats van een cake gaan wij voor lekkere muffins. De wortelmuffins worden afgetopt met een glazuur van roomkaas voor een heerlijk frisse smaak. Supersimpel te maken en onwijs lekker!