Een ei in plaats van ham: Voedingscentrum schrijft eetwissels voor
Het Voedingscentrum lanceert een nieuwe campagne. Met de zogenoemde Eetwissel wil het centrum mensen helpen gezonder te gaan eten en het milieu een handje helpen.
Delen per e-mail
Het idee achter de Eetwissel is dat mensen grote veranderingen in een dieet moeilijk volhouden. Daarom is het verstandiger kleine stapjes te zetten richting de Schijf van Vijf (de richtlijnen voor een gezond eetpatroon), aldus het Voedingscentrum. ,,Wanneer iemand een kleine stap zet, dan geeft dat gelijk vertrouwen om het nog eens te doen. Zo’n klein stapje wordt ook sneller een nieuwe gewoonte.”
Bij een Eetwissel nemen mensen bijvoorbeeld een keer een glas water in plaats van cola of kiezen ze voor een volkorenbroodje en niet voor een wit bolletje. Of volkoren spaghetti in plaats van gewone en een banaan in plaats van ontbijtkoek.
De bijbehorende video over de Eetwissel is vanaf vandaag te zien als reclamespot op verschillende televisiezenders. Ook worden er video’s verspreid via sociale media.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Koken & eten 3,5 miljoen baby's per dag gevoed met melkpoeder uit deze nieuwe fabriek
Het Witte Goud wordt het wel genoemd: melkpoeder voor babyvoeding. Er is veel vraag naar de hoogwaardige, gespecialiseerde producten uit Nederland. Danone investeerde 240 miljoen euro in de fabriek. -
PREMIUM
Koken & eten Dit zijn de lekkerste lentekookboeken
Van origami met parmaham tot koken met zeewier: culinair kenner Jonah Freud bespreekt de beste kookboeken van de lente. Met dit seizoen een hoofdrol voor groenten en duurzame producten. -
Vjeze Fur stopt met eigen modelabel, maar blijft vloggen over koken
Vjeze Fur is gestopt met zijn eigen modemerk Tratlehner. De rapper van Jeugd van Tegenwoordig, die het label in 2013 startte met een vriend, had te weinig tijd om zich er op te focussen. ,,Dat modelabel ging goed, maar niet supergoed - vooral omdat mijn partner en ik er te weinig aan deden’’, zegt Vjeze, die eigenlijk Freddy Tratlehner heet, in Viva. -
Wat Eten We Vandaag: Vietnamese noedelsalade met rundvlees
Dit gerecht is redelijk makkelijk om te maken, maar door de dressing smaakt het geenszins simpel. De Vietnamese keuken wordt niet voor niets steeds populairder en dat zul je begrijpen als je deze Vietnamese noedelsalade met rundvlees hebt geprobeerd. -
Eiersalade bevat soms wel 36 ingrediënten. Water bijvoorbeeld
In eiersalade horen eieren, mayonaise en wat kruiden. Toch stoppen fabrikanten er vaak veel meer in. Water bijvoorbeeld. Lekker goedkoop. De Consumentenbond testte 18 eiersalades.
-
PREMIUM
Koken & eten Biologisch eten populairder: vooral supermarkten profiteren
Nederlandse consumenten zijn meer biologische producten gaan eten. Over het eerste halfjaar van 2018 bedroeg de stijging 7 procent. Dat blijkt uit cijfers van de branchevereniging van producenten van biologische producten Bionext. De groei zit bij de supermarkten, de kleinere winkels hebben het moeilijk. -
Koken & eten Albert Heijn doet test met plasticvrije groenten en fruit
Albert Heijn doet een test met een groente- en fruitafdeling zonder plastic. De supermarktketen wil zien hoe de ‘blote’ producten zich houden zonder bescherming. -
Wat Eten We Vandaag: Risotto nero met zeebaars en gremolata
Een gewone risotto is al enorm lekker, maar deze versie ziet er net iets spannender uit. Het geheime ingrediënt, inktvisinkt, zorgt voor de zwarte kleur, zonder dat het de smaak van de risotto aantast. Verras je familie of gasten vanavond met dit spannende gerecht.
Meest gelezen
-
Populaire veganiste valt van haar voetstuk nadat ze betrapt werd met bord vis
-
Zambia verbiedt energiedrank die levensbedreigende erecties veroorzaakt
-
Wakker Dier heeft ‘plofkip’ bijna weggevaagd en dit is het volgende doelwit
-
Deze bitterballen komen als beste uit de test
-
Kant- en klaarmaaltijden Aldi mogelijk besmet met ziekmakende bacterie
AD Webwinkel
Meest gedeeld
-
Kant- en klaarmaaltijden Aldi mogelijk besmet met ziekmakende bacterie
-
Populaire veganiste valt van haar voetstuk nadat ze betrapt werd met bord vis
-
Biologisch product in supermarkt soms al goedkoper dan A-merk
-
Wakker Dier heeft ‘plofkip’ bijna weggevaagd en dit is het volgende doelwit
-
Zambia verbiedt energiedrank die levensbedreigende erecties veroorzaakt
