Voorzichtigheid geboden met appelciderazijn
Appelciderazijn is populair bij Amerikaanse sterren omdat ze daarmee hun lichaam zeggen schoon te maken. Actrice Megan Fox en modellen Cindy Crawford en Heidi Klum zouden de azijn gebruiken voor hun ‘detox’ of vastenkuur.
Dat de azijn fans heeft is, is begrijpelijk. Volgens Amerikaans en Japans onderzoek zijn er aanwijzingen dat het gebruik van deze soort azijn kan helpen om af te vallen. De azijn zou helpen gewicht te verliezen, zeggen de fans. Bovendien bezorgt het spul hun een verminderde eetlust. Ook zouden hun pH-waarden in balans komen, hun bloedsuikerspiegel op orde komen, hun spijsvertering verbeteren en zou de azijn giftige stoffen uit hun lichaam verdrijven. Bonus: je zou er ook een mooiere huid van krijgen.
Rietje
Er kleven wel nadelen uit het innemen van de zure vloeistof. Een van de grootste nadelen is dat het spul het glazuur van je tand aantast. De manier om dit op te lossen is de azijn door een rietje te drinken en je mond erna te spoelen met water. Een ander nadeel: de vloeistof kan keel- en maagklachten geven vanwege de hoge zuurgraad. Het is daarom slim om de azijn niet op een lege maag in te nemen en een glas water te drinken als je keel onaangenaam aanvoelt, meldt Medical News Today. Nog meer ellende: de azijn kan effect hebben op medicijnen in de maag. Daarom moet iedereen die medicijnen gebruikt altijd eerst de huisarts raadplegen. Wie twee eetlepels – bij voorkeur opgelost in water – tot zich neemt, zou niet in de problemen hoeven komen.
Maar wie een vastenkuur doet, gebruikt veel meer. Diëtisten raden aan om gewoon gezond te eten. Het Voedingscentrum raadt lang detoxen af omdat het lichaam nu eenmaal gevoed moet worden. Het ontbreken van wetenschappelijk bewijs voor het effect is reden om goed na te denken voordat je aan een vastenkuur begint.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Dieet aan de kant: deze caloriebom is om te smullen
Chocolade, vanille, ricotta en heel veel koekjes vormen samen deze enorme Cannoli Bazooka. Hoe kun je dit enorme toetje krijgen? Door naar Australië te vliegen en $150 dollar (zo'n 95 euro) neer te leggen bij Pasticceria Caruso in Sidney. -
Wat is een normaal bedrag voor op je spaarrekening? ‘In veel gevallen is 10 procent te weinig’
Budgetteren, sparen en rondkomen: dagelijks hoort budgetcoach Carolien Vos van haar klanten hoe moeilijk dat is en waar mensen tegenaan lopen. Ze deelt deze zomer haar beste tips. Vandaag: een financiële buffer. -
Als je partner gewicht verliest, is de kans groot dat jij dat ook doet
Waar de liefde al niet goed voor is: als je wederhelft gewicht verliest door gezonder te leven is er een grote kans dat jij ook afvalt. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Connecticut dat recent in het gerenommeerde Obesity Journal verscheen. -
Koken & Eten
Dag van de lasagne: met deze zes verrassende varianten maak je er iets speciaals van
Heb je een excuus nodig om lasagne te eten? Grijp de feestdag van de lasagne aan om er een te maken deze week. Het is onduidelijk waar de Dag van de Lasagne (29 juli) vandaan komt, maar de Italiaanse klassieker heeft veel fans. Hieronder vind je zes verrassende varianten van Eatertainment. -
Zo deel je wachtwoorden op een veilige manier
We kunnen er kort over zijn: deel je wachtwoord nooit. In de praktijk gebeurt dit echter vaak genoeg. Mocht het om welke reden dan ook toch nodig zijn om je wachtwoord te delen met vrienden of familieleden - omdat je een abonnement op bijvoorbeeld Netflix of Spotify deelt: zo doe je dat veilig.
-
Koken & eten
Is je watermeloen rijp? Experts leggen uit waaraan zij het zien
In de zomer ligt de watermeloen in grote aantallen in de schappen. Een paar stukken watermeloen zorgen op warme dagen voor een gezonde portie zoete verfrissing, mits je een goede, rijpe watermeloen te pakken hebt. Maar hoe herken je of een watermeloen rijp is? -
PREMIUMGeld & Geluk
‘Vroeger kochten we eens in de drie jaar nieuwe auto’s, nu hebben we ze al vijf jaar’
In deze Mezza-rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk. Inge en Eric houden van golf, autoracen en vakanties. ‘Dubai is wel heel duur dit jaar. Dus gaan we twee emiraatjes verder.’ -
Koken & Eten
Dit is waarom je bij je ijs in een hoorntje soms ook nog een koekje erbovenop krijgt
Een romig bolletje ijs op een hoorntje: een combinatie die je op een zomerse dag vaak ziet. Maar waarom krijgen we zo’n krokant hoorntje aangeboden: is het puur voor de smaak of heeft het echt een functie? En hoe zit het met het dunne koekje dat we bij ijs in een bekertje krijgen? Verschillende experts geven hun verklaring.