Shutterstock
Volledig scherm
© Shutterstock

Waarom aandachtig eten helpt als je wilt afvallen

Het gaat er bij afvallen niet om, wat je eet. Iedereen weet dat het belangrijk is om verse producten te eten, die weinig calorieën bevatten en dat je moet wegblijven van snacks vol suiker en vet.

  1. Villa Amerikaanse miljardair Jeffrey Epstein tegen de vlakte
    Play

    Villa Amerikaan­se miljardair Jeffrey Epstein tegen de vlakte

  2. Renske Leijten: Dit is geen toeslagenaffaire, maar een toeslagenschandaal
    Play

    Renske Leijten: Dit is geen toeslagen­af­fai­re, maar een toeslagen­schan­daal