Waarom je na het eten van een hele appel voller zit dan wanneer je hem in stukken eet | Foto | AD.nl

Een appel happen en kauwen geeft meer verzadiging dan stukjes appel eten. © Shutterstock
Een kilo druiven los of een kilo druiven tot moes geslagen: een heel verschil voor het gevoel van verzadiging. © Koken&Eten

1 van 2
2 van 2