Shutterstock
Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock

Waarom (meer) vezels eten zo waardevol is

Eet jij genoeg vezels? Waarschijnlijk niet. Jammer, vinden onderzoekers Jurriaan Mes en Nicole de Wit van Wageningen Universiteit en Research. Vezels helpen je bloeddruk gezond te houden en ziektes te bestrijden.

  1. 
Alleen je kinderen opvoeden: kinderpsychiater geeft tips
    PREMIUM

    Alleen je kinderen opvoeden: kinderpsy­chi­a­ter geeft tips

    Niemand start een gezin met het idee dat het zal uitdraaien op een scheiding. Ook Charlotte (31) had het niet makkelijk om het voltijdse moederschap los te laten. ,,Andere alleenstaande moeders zeiden dat het wel zou wennen, en ze hadden gelijk: ik heb mijn draai gevonden. Mao en Niloh zijn gelukkig, en met de kat erbij vormen wij een team van vier.” Ze legt uit hoe de regeling met haar partner verloopt, en ook kinderpsychiater Peter Adriaenssens geeft advies rond co-ouderschap.
  2. Bier voor Barre Mannen (en vrouwen) straks uit eigen nieuwe streekbrouwerij
    PREMIUM

    Bier voor Barre Mannen (en vrouwen) straks uit eigen nieuwe streekbrou­we­rij

    De voorspelling ‘bar’ belooft doorgaans weinig goeds: het wordt ruw en onstuimig weer, met doorgaans een hoop kou in de lucht. In het Westland heeft het woord een veel positievere betekenis. Wie een ‘barre man’ wordt genoemd, staat er goed op. Het betekent dat je een beste kerel en een gezellige vent bent. Sinds zaterdag is het ook een biertje. De Westlanders Ad Zwinkels en Marty Olsthoorn lanceerden dit weekend hun Barre Mannen IPA.