Een smoothie is een makkelijke manier om groente en fruit binnen te krijgen.
Volledig scherm
PREMIUM
Een smoothie is een makkelijke manier om groente en fruit binnen te krijgen. © Shutterstock / Alexandra Anschiz

Zit er in een smoothie van diepvriesfruit nog wel vitamine C?

Vraag het onsOns panel van deskundigen beantwoordt al je persoonlijke vragen. Over lijf en leden, hart en ziel. Ook een vraag? Mail naar zo@dpgmedia.nl. Deze keer beantwoordt onze expert, voedingsdeskundige Nicole de Roos, de vraag of een smoothie nog wel vitamines bevat. 

6 reacties

  • Anoniem

    1 maand geleden
    @L.Lansbergen: De statistieken geven u gelijk,maar als ik zou leven volgens de 'gezondheidsregels' zou ik wellicht 110+ worden.Dat hoeft voor mij niet.Ik moet er niet aan denken dat dan de kans groter wordt dat ik mijn kinderen zou overleven.Ik vind een jaar of 90 mooi zat.ik KEN geen verstokte roker, ik BEN er een!Nergens last van,ik laat jaarlijks mijn longen testen. Bloeddruk meet ik zelf, 115-75. Ik geloof dat benepen calvinisme tot een vroege dood leidt iig tot een benauwd leven A.Heuvelink
  • L Lansbergen

    1 maand geleden
    Het gezondheidsgevoel is voor iedereen anders. Velen kennen het verhaal van verstokte rokers die zich verdedigden met "ik ken iemand die gewoon 90 jaar geworden is". Dat neemt niet weg dat de gemiddelde gezonde levensverwachting van rokers en anderen die zich een ongezonde levenswijze permitteren aanzienlijk lager is.....
  • Lianne Chung

    1 maand geleden
    “Hot smoothie zoete aardappel met amandelen en kokosmelk” Heet dit niet gewoon soep??
  • Anoniem

    1 maand geleden
    A.Heuvelink: Eens met Jan. Dat doe ik ook al 71 jaar. Smoothies maak ik zelf en dan direct opdrinken. Ik ben de wanhoop van alle dokters: 2 liter koffie per dag (zwart zonder suiker) en toch lage bloeddruk.2 pakjes sigaretten per dag en toch schone longen. Veel meer fruit dan de aanbevolen 2. Roomboter op mijn brood en toch lage cholesterol. Iedere avond een glas wijn. Ik eet en leef zoals ik wil. Oh ja: 40 jaar hard gewerkt en 2 kinderen in mijn eentje opgevoed. Dat houdt een mens ook jong.
  • Jan

    1 maand geleden
    Ik eet al 83jaar gewoon alles wat lekker en gezond is dus brood en aardappelen en groenten en vlees ook nog een aardig toetje en voel mij ook niet ziek dus ik ik zeg tegen iedereen eet smakelijk