Zoveel suikerklontjes zitten er in je magere (!) yoghurt
Magere yoghurt. Dat klinkt gezond. Zeker als er met koeienletters 0 procent vet op de verpakking staat. Maar de term mager zegt niets over het aantal suikerklontjes dat erin zit. Het Voedingscentrum ontcijferde de etiketten en zette de toetjes op een rij.
12 Het minste suiker zit in Optimel yoghurt in de aardbeienvariant. Omgerekend: 1,4 suikerklontje. Hierbij is een portiegrootte van 150 ml berekend.
11 Magere yoghurt en zelf fruit toevoegen is opvallend genoeg de op een na beste keuze: 1,6 suikerklontje. Die suiker komt van de aardbeien - in de berekeningen 40 gram - die je er zelf instopt.
10 Topvit yoghurt bosvruchten (1,8 suikerklontje)
9 Albert Heijn Magere yoghurt met fruit 0% (1,9 suikerklontje)
8 Melkunie magere fruityoghurt aardbei 1l pak (2,6 suikerklontjes)
7 Arla skyr framboos/cranberry 0,2% 450gr beker (3,1 suikerklontjes)
6 Activia aardbei 0% vet 4 x 125 g (3,2 suikerklontjes)
5 JUMBO Magere yoghurt aardbei 1000 ml (3,7 suikerklontjes)
4 Albert Heijn Magere yoghurt aardbei (4,13 suikerklontjes)
3 Melkan vruchtenyoghurt aardbei 1 l (4,8 suikerklontjes)
2 Almhof 0% vet yoghurt aardbei 500 g (5,8 suikerklontjes)
1 De onbetwiste suikerkoning is Konings vruchtenbigarde aardbei (officieel een halfvolle variant) met 6 suikerklontjes.
Het Voedingscentrum heeft deze week een app gelanceerd waarmee consumenten in een oogopslag kunnen zien hoe gezond een product is in de supermarkt. Het is mogelijk om zelf te zoeken naar producten. In supermarkt hoef je alleen maar de streeptjescode te scannen. Op de site van het Voedingscentrum staat ook hoe je de app kunt gebruiken als je gezonder wilt gaan eten.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Koken & Eten
Hygiëne in de keuken: maak ook je kruidenpotjes af en toe goed schoon
Veel gevallen van voedselvergiftiging ontstaan thuis, aldus het RIVM. De meeste bacteriën in de keuken denk je waarschijnlijk te vinden in de keukenhanddoek, vuilnisbak of snijplank, maar uit een nieuwe studie blijkt dat kruidenpotjes nog grotere bacteriemagneten zijn. -
Koken & Eten37
Op zoek naar gezondere snack: vergelijk jouw favoriet met anders lekkers uit de frituur
Een gezonde optie ga je bij de snackbar waarschijnlijk niet vinden, maar dat betekent niet dat de menukaart geen onderscheid kent. Wat zijn de betere en minst gezonde snacks uit de frituur? -
Koken & Eten
Liefhebber Eke proefde duizenden snacks en selecteerde de zes gekste combinaties
Hou jij van gekke combinaties als je iets lekkers smikkelt? Brood met chips of mandarijnen met mosterd? Eke Bosman test al jaren snacks in ons land en koos voor deze site snacks die bizar klinken maar vaak verrassend lekker zijn. -
PREMIUMmet video
Vliegen, krekels en sprinkhanen hebben de toekomst, en de grootste kwekerij staat in Nederland
In Bergen op Zoom staat de grootste insectenkwekerij ter wereld. Vliegen, krekels en sprinkhanen hebben de toekomst, want ze zijn duurzamer dan vee, te vermalen als veevoer en te verwerken tot vleesvervanger voor de consument. ,,We beginnen pas net de voordelen van insecten te ontdekken.” -
Koolhydraatarm dieet ligt onder vuur
Veel mensen hebben de afgelopen jaren koolhydraten uit hun voedingspatroon geschrapt omdat ze denken dat suiker slecht is, maar ook andere koolhydraten zoals brood, rijst, aardappel en bananen.
-
Keto-dieet - met veel kaas en vlees - is populair. Maar of het ook gezond is?
Het keto-dieet zit in de lift. Sinds het nieuwe jaar groeit de belangstelling voor dit dieet, waarbij de koolhydraten in maaltijden worden vervangen door vet. Dat betekent: veel room, mayonaise en kaas. Geen rijst en aardappelen, wel spek en rookworst. -
-
-
Dit zijn de goedkoopste auto's voor private lease
Met private lease kun je voor een vast bedrag in een gloednieuwe auto rijden. Nagenoeg alles is inbegrepen: of het nu wegenbelasting, de verzekering, onderhoud of pechhulp is, je hoeft er niet over na te denken. Dit zijn de goedkoopste modellen. -
interview
Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk
Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen?