Volledig scherm
© thinkstock

Hoge hakken veroorzaken meer leed dan alleen blaren

Wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Dat is een uitspraak die zeker geldt bij het dragen van hoge hakken. Zo blijkt uit een Britse enquête dat de meeste vrouwen die hakken dragen al na 1 uur 6 minuten en 48 seconden pijn krijgen aan hun voeten. Bij een avondje uit krijgt 20 procent zelfs al na 20 minuten pijn van haar dansschoenen. Bovendien kunnen de gevolgen erg ingrijpend én blijvend zijn.

Meer dan een derde van de 2.000 respondenten, die ondervraagd werden door het Britse 'College of Podiatry', moest na een avondje uit al eens op blote voeten naar huis. Maar dat is niet het ergste: veel erger zijn de blijvende voetproblemen, zoals schimmels, eeltknobbels, gewrichtspijn, hamertenen enzovoort.

Hoge pumps kunnen zorgen voor grote problemen. 'Hoe hoger de hak, hoe meer je lichaam naar voren geduwd wordt en hoe meer je achterover moet leunen om dat te compenseren. Dat kan je bekken uit evenwicht brengen en zorgen voor druk op de wervelkolom', vertel podoloog Mike O'Neill aan de Daily Mail.

'Hoge hakken duwen je voeten naar voren, waardoor je tenen samengedrukt worden. Dat kan leiden tot ingegroeide teennagels, ruwe plekken op de huid, hamertenen, blauwe plekken en eelt. Bovendien is er een verhoogde kans op zweetvoeten omdat vocht niet kan ontsnappen; de perfecte omstandigheden voor het ontwikkelen van voetschimmel', klinkt het.

Blijvende schade
Verder kan er ook blijvende schade toegebracht worden aan je voeten, zoals artritis in de knieën en beknelde zenuwen. Bij dat laatste is soms zelfs een operatie of steroïde-injectie nodig om de pijn te bestrijden. Artritis wordt veroorzaakt omdat de schoenen zorgen voor slijtage van je gewrichten. Ook voor je kuitspieren zijn er gevolgen. Door hoge hakken te dragen, worden deze namelijk ingekort. Als je dan probeert om weer platte schoenen te dragen, krijg je daar last van. Alle schoenen met een hak die hoger is dan vijf centimeter, vormen een bedreiging. 'Als vrouwen echt extra hoogte willen, kunnen ze beter kiezen voor sleehakken of plateauzolen', aldus O'Neill.

Top 10 van voetproblemen bij vrouwen
1. Blaren: 55 procent
2. Gebarsten hielen: 45 procent
3. Wratten: 28 procent
4. Likdoorns: 24 procent
5. Ingegroeide teennagels: 20 procent
  . Voetschimmel: 20 procent
6. Eeltknobbel onder grote teen: 13 procent
7. Gewrichtsproblemen: 11 procent
8. Stinkvoeten: 9 procent
  . Artritis: 9 procent
10. Spierproblemen: 8 procent

poll

'Hema haalt labels jongens en meisjes uit kleding'

  • Goed dat Hema een voorbeeld stelt (2%)
  • Belachelijk, laat gewoon zoals het was (90%)
  • Maakt mij het uit. Wat zegt zo'n label nou? (3%)
  • Waar maken we ons druk om? Er zijn natuurrampen aan de gang! (5%)
95761 stemmen