Bewegen tijdens het wandelen. met onderweg aanwijzingen op een paaltje.
Volledig scherm
PREMIUM
Bewegen tijdens het wandelen. met onderweg aanwijzingen op een paaltje. © Bert Beelen

Muurzitten en boksen voor fitte 70-plussers: ‘Als je het goed doet, ben je gebroken’

MOOK - Een paar kilometer wandelen en onderweg enkele beweegopdrachten doen om extra fit en soepel te worden. Muurzitten bijvoorbeeld of schaduwboksen. Dat is het idee van de Beweegroutes voor 70-plussers die deze donderdag zijn geopend in de gemeente Mook en Middelaar. 

0 reacties

  1. Op de Internationale Dag van de Witte Stok steekt burgemeester Bruls blind het stationsplein over
    PREMIUM
    video

    Op de Internatio­na­le Dag van de Witte Stok steekt burgemees­ter Bruls blind het stations­plein over

    NIJMEGEN - Uitgerust met een blinddoek en blindenstok waagde burgemeester Hubert Bruls vrijdagmiddag de oversteek vanaf het Stationsplein naar de Van Schaeck Mathonsingel. De ludieke actie is een initiatief van onder andere Oogvereniging Gelderland, die hiermee nogmaals de aandacht wil vestigen op het gevaarlijke oversteekpunt en de gemeente oproept dit zo snel mogelijk aan te passen.

In samenwerking met indebuurt Nijmegen