Experts loodsen je door de to-do lijst: ‘Mensen overschatten zichzelf vaak’
Het planten van de bloembollen, belastingaangifte doen of dat kapotte lampje vervangen. De hele dag door poppen taken op in ons hoofd. Met deze tips en trucs krijg je ze echt gedaan.
Delen per e-mail
De eerste stap: een to-dolijst op papier zetten, zegt professioneel organizer Martine Vecht (50) uit Gouda. Zij helpt mensen een persoonlijk takensysteem te ontwikkelen en schreef onder meer het boek Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren. ,,Ons hoofd is niet zo’n betrouwbaar opslagsysteem. Vaak herinneren je hersenen je er op onhandige momenten aan dat je bepaalde taken nog moet doen, bijvoorbeeld als je onder de douche staat.’’ Dat heet het Zeigarnik-effect, genoemd naar een Russische psycholoog. Je bewaart informatie in je geheugen tot de taak voltooid is. Zo raakt je hoofd steeds voller en dat zorgt voor onrust en stress.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMKoken & eten
Hebben we straks alleen nog keuze uit blauw (AH) of geel (Jumbo)?
Met de verkoop van tachtig Deen-winkels aan AH, Vomar en Dekamarkt verdwijnt er weer een supermarktformule. In 2000 telde ons land nog 46 verschillende formules, twintig jaar later zijn het er nog 26. Is er nog bestaansrecht voor de kleinere supermarktketen of beperkt de keuze zich steeds meer tot blauw (AH) of geel (Jumbo)? -
PREMIUMachter glas
Zo ontsnap je aan de coronasleur: op vakantie naar de ‘camping’ achter de schuur
De tafel is nog keurig gedekt. Annelies Vermunt heeft al een rondje gerend en haar leerlingen van groep 7 al online aan het werk gezet. Haar drie ‘pubers’ zijn niet allemaal vroege vogels. Wie wakker wordt schuift aan voor een boterham. -
Schoonmaaktip van de week
'Het zegt iets over je karakter hoe de boeken zijn opgesteld’
Het huishouden hoeft helemaal niet vervelend te zijn, zeker niet als je de fijne trucjes kent. Daarom geeft schoonmaakgoeroe Marja Middeldorp iedere week een handige schoonmaaktip. Deze week gaat ze aan de gang met de boekenkast. ,,Wat je niet meer leest, kun je weggeven.” -
Alleenstaande moeder Lenne (23) gaat viral na halen propedeuse ondanks haar thuissituatie
Op social media gaan veel verdrietige posts rond over mensen die hun baan verliezen en hun studie niet voort kunnen zetten vanwege corona. Hierdoor kunnen we soms snakken naar wat positiviteit. Daar zorgt moeder Nelleke voor, die op Twitter viral gaat met een post over haar dochter Lenne die ondanks dat ze een alleenstaande, jonge moeder is haar propedeuse in één keer behaalde tijdens corona. -
PREMIUM
Oub(w)ollig? Breien is juist booming en winkels kunnen alle bestellingen nauwelijks aan
-
PREMIUM
Thuisonderwijs? Dan haal je toch gewoon je eigen juf in huis!
-
PREMIUMPomppionier
Tango lanceert tankstation van de toekomst: duurzame brandstof en laadpalen
Ruim twee decennia na de introductie van Nederlands eerste onbemande pomp komt pionier Tango nu met het tankstation van de toekomst, waarin duurzame brandstoffen en elektrisch rijden een prominente rol spelen. -
PREMIUM
Pandemie raakt starters hard: ‘Aan begin van lockdown had ik niet eens een bureau thuis’
Als starter sta je normaal al voor uitdagingen genoeg, maar zeker als je tijdens een pandemie voor het eerst aan de bak moet zien te komen. VCP Young Professionals, de jongerenorganisatie van vakbond VCP, vroeg onlangs aandacht voor deze groep werkenden, die tussen wal en schip dreigt te vallen. Drie starters op de arbeidsmarkt vertellen over hun ervaringen van het afgelopen jaar. ,,Uiteindelijk bracht ik zestien uur per dag in dezelfde ruimte door.’’
