Experts loodsen je door de to-do lijst: ‘Mensen overschatten zichzelf vaak’
Het planten van de bloembollen, belastingaangifte doen of dat kapotte lampje vervangen. De hele dag door poppen taken op in ons hoofd. Met deze tips en trucs krijg je ze echt gedaan.
Delen per e-mail
De eerste stap: een to-dolijst op papier zetten, zegt professioneel organizer Martine Vecht (50) uit Gouda. Zij helpt mensen een persoonlijk takensysteem te ontwikkelen en schreef onder meer het boek Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren. ,,Ons hoofd is niet zo’n betrouwbaar opslagsysteem. Vaak herinneren je hersenen je er op onhandige momenten aan dat je bepaalde taken nog moet doen, bijvoorbeeld als je onder de douche staat.’’ Dat heet het Zeigarnik-effect, genoemd naar een Russische psycholoog. Je bewaart informatie in je geheugen tot de taak voltooid is. Zo raakt je hoofd steeds voller en dat zorgt voor onrust en stress.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Schoonmaaktip van de week
'Het zegt iets over je karakter hoe de boeken zijn opgesteld’
Het huishouden hoeft helemaal niet vervelend te zijn, zeker niet als je de fijne trucjes kent. Daarom geeft schoonmaakgoeroe Marja Middeldorp iedere week een handige schoonmaaktip. Deze week gaat ze aan de gang met de boekenkast. ,,Wat je niet meer leest, kun je weggeven.” -
Nieuwe nier in coronatijd maakt Danny superblij: ‘En mensen leven zó mee’
WIERDEN - Superblij is de Wierdense horecaondernemer Danny Lee dat z’n niertransplantatie zo goed is geslaagd. „Het had niet beter kunnen gaan”, zegt hij. -
PREMIUM
Kunstenares Yvonne maakt muurschilderingen in verpleeghuis: zijn bewoners toch een beetje buiten
Boerderijdieren, weilanden en bloemenpracht sieren sinds deze week vier muren van verpleeghuis Careyn Weddesteyn. De Woerdense kunstenares Yvonne Koekoek beleefde waardevolle momenten tijdens het vervaardigen van de kleurrijke werken. -
PREMIUM
Thuisonderwijs? Dan haal je toch gewoon je eigen juf in huis!
-
PREMIUMVerkiezingen
Is nieuw asfalt nog nodig nu thuiswerken de norm is? Partijen zijn verdeeld
In aanloop naar de Tweede Kamerverkiezingen geven politieke partijen in acht afleveringen hun standpunten op het gebied van onder meer wonen, werken, vergroening, asfalt en de nexit. Vandaag aflevering 6: Hebben we al dat asfalt nog wel nodig nu miljoenen mensen thuiswerken? Aan het woord Gijs van Dijk (PvdA) en Joost Eerdmans (JA21).
-
PREMIUMachter glas
Zo ontsnap je aan de coronasleur: op vakantie naar de ‘camping’ achter de schuur
De tafel is nog keurig gedekt. Annelies Vermunt heeft al een rondje gerend en haar leerlingen van groep 7 al online aan het werk gezet. Haar drie ‘pubers’ zijn niet allemaal vroege vogels. Wie wakker wordt schuift aan voor een boterham. -
PREMIUM
Door webshops ligt een koopverslaving op de loer, dit doe je eraan
Winkelen en uitgaan kan al een tijd niet, maar gelukkig hebben we webshops. Nou ja, gelukkig... Voor sommige mensen is een druk op de koopknop zó verleidelijk, dat een koopverslaving op de loer ligt. -
PREMIUMKoken & eten
In deze chocoladefabriek in Brabant kun je je eigen pak hagelslag maken
Het heeft de sfeer van Sjakie in de Chocoladefabriek, maar het is levensecht. In een nieuwe chocoladefabriek in het Brabantse Veghel die nu in de maak is, maak je je eigen chocoladereep, in je eigen favoriete smaak, met je zelf ontworpen wikkel erom. In de fabriek werken alleen maar jonge mensen.
