Sinds de uitbraak van het coronavirus zijn sportscholen dicht en is het aantal hardlopers omhoog geschoten.
Volledig scherm
PREMIUM
Sinds de uitbraak van het coronavirus zijn sportscholen dicht en is het aantal hardlopers omhoog geschoten. © ANP

Hoe word je een hardloper? 11 tips waardoor de moed je niet in de schoenen zakt

PodcastZelden waren er zo veel hardlopers als nu, in coronatijd. Maar hoe pak je die blessuregevoelige sport verstandig aan, wat zijn de valkuilen, en hoe haal je plezier uit de eentonige beweging? Verslaggever en ervaren hardloper Pim Bijl (27, marathontijd: 2 uur 49 minuten) geeft tips voor beginners.