Kilometer vreten: bereid je voor op de Vierdaagse

Meedoen aan de Nijmeegse Vierdaagse? Ervaren wandelaars weten dat trainen de basis is van succes. In elke provincie zijn routes te lopen om met voldoende kilometers in de benen aan de start te verschijnen. Een greep.

  1. 1,5 meter afstand bewaren? Deze slimme blauwe lijn loopt met je mee
    PREMIUM

    1,5 meter afstand bewaren? Deze slimme blauwe lijn loopt met je mee

    Je loopt een drukke ruimte binnen. Zeg, een stationshal of een beurs. Wanneer een andere bezoeker nadert, verschijnt er plotseling een blauwe streep op de vloer. Komt die persoon binnen de 1,5 meter afstand, dan komen er kronkels in de lijn. Als de afstand weer 1,5 meter is, trekt de lijn recht. Kunstenaar Jólan van der Wiel ontwikkelde het idee met Nick Verstand. In innovatiecentrum Civon in Ulft is inmiddels een werkende versie van het ‘smart distancing system’ te zien.
  1. Na maanden coronageval in Nieuw-Zeeland, vrouw besmet na isolatie
    Play

    Na maanden coronage­val in Nieuw-Zee­land, vrouw besmet na isolatie

  2. Eerste nacht met avondklok: noodbevel op Urk
    Play

    Eerste nacht met avondklok: noodbevel op Urk