PREMIUM
Mika Stek (21) geeft fysieke trainingen: ‘Ik wil mensen helpen om een gezondere levensstijl te krijgen’
De StarterMika Stek (21) uit Gorinchem stak eerst twee jaar lang tijd en energie in de nodige studies en cursussen en startte daarna zijn bedrijf Stek Sport & Coaching op. Met succes, zo blijkt.
Mika is personal trainer en begeleidt mensen op fysiek gebied met het opstellen en behalen van doelstellingen. Door trainingen en coaching wil hij mensen helpen om een gezondere levensstijl te krijgen. ,,Ik heb altijd al de ambitie gehad om voor mezelf te beginnen”, zegt Mika.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Politie vindt nepvuurwapen op dak van gebouw in Gorinchem
De politie heeft een nepvuurwapen gevonden op het dak van een gebouw in Gorinchem en waarschuwt mensen die een ‘op een vuurwapen gelijkend voorwerp’ op zak hebben. ,,Dit is strafbaar. Als je het bij je draagt, zullen wij handelen alsof het een echt wapen is.’’ -
PREMIUMDE ONTMOETING
Kees ving vorig jaar veertien snoekbaarzen per week, dit jaar door de lage rivierstand géén één
In de Ontmoeting reist verslaggever Gijs Kool door het Rivierenland en schrijft verwonderd over de mensen, dieren en dingen die hij daar tegenkomt. Vandaag: Ria en Kees kamperen aan de Waal waar het water erg laag staat. -
PREMIUM
David lokt zijn collega’s naar buiten met bijen, kippen en groen: ‘We bakken omeletten uit eigen tuin’
-
Altena zoekt stageplekken voor inburgeraars
Altena is op zoek naar bedrijven, scholen en organisaties in de gemeente die stageplekken kunnen aanbieden aan buitenlandse inwoners die moeten inburgeren. Volgens de gemeente wordt de kans op meedoen in onze samenleving daardoor vergroot. -
Duurder tijdens levertijd: prijzen nieuwe auto’s blijven maar stijgen
Nieuwe auto’s zijn de afgelopen maanden rap duurder geworden, meldt dataleverancier Autotelex. Prijsverhogingen van vijf of zelfs tien procent zijn geen uitzondering en kunnen ook plaatsvinden ná het tekenen van het koopcontract.
-
Energierekening
Ferdi: 'We hebben geen afwasmachine. Echt, klinkt raar hè? Ik zou niet weten waarom’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ferdi Verberk (57) uit Sint Anthonis. -
PREMIUM
Waarom je wel en niet je huis zou moeten verhuren
Je kunt er een aardige bijverdienste aan hebben, maar het idee dat er vreemden in je bed slapen is voor jou misschien een stap te ver. De voors en tegens van je huis verhuren. -
PREMIUM
Het Oosters Tapijthuis is niks zonder Jans bonsaibomen: ‘Gaat je boompje plots dood, dan krijg je een nieuwe’
,,Ik ben aan de boompjes gehecht”, verzucht Jan Lokhorst. Sinds kort staan de miniatuurboompjes van Lokhorst weer in de etalage in zijn Oosters Tapijthuis. Mensen die bij hem een boompje aanschaffen, kunnen daarnaast gebruik maken van zijn boomservice. ,,Als je op vakantie gaat, mag je boom hier logeren.”
Mijn Blik En Ik
PREMIUM
MIJN BLIK EN IK
Paul (72) rijdt in een JBA, maar veel mensen kennen dat merk niet: ‘Ik zelf eerst ook niet’
-
PREMIUMMIJN BLIK EN IK
Stefan (54) wilde een oldtimer kopen, maar bouwde er uiteindelijk zelf een: ‘Mensen weten niet wat het is’
-
PREMIUMMIJN BLIK EN IK
Huilend wisselde Mignon (31) haar ‘lelijke’ auto in voor een VW-busje, nu wil ze nooit meer wat anders
-
PREMIUMMIJN BLIK EN IK
Richard (49) zag een Healey in een fotoboek en wilde 'm toen direct: ‘Past helaas weinig whisky achterin’
Meest gelezen
-
Politie doet onderzoek naar de brand bij het Timmerdorp
-
PREMIUMBINNENKIJKEN
Karen woont in een herenhuis uit 1700, dat aanvoelt als een museum: ‘Het is net een Anton Pieck-huisje’
-
PREMIUM
Dorpen ‘omgebord’ tot Boeren Altena: ‘Eigendommen van de gemeente houden we graag in originele staat’
-
Zoek de verschillen: Van hoogwater in 2021 naar laagwater nu
-
PREMIUM
Noodkreet Werkendamse scheepvaart: ‘Steek geld in het bevaarbaar houden van onze rivieren’
AD Webwinkel
Wonen Drechtsteden en Rivierenland
PREMIUM
BINNENKIJKEN
Angelina en Richard kochten een oude dokterswoning: ‘Toen mijn man dit voorstelde, moest ik even slikken’
-
PREMIUMBINNENKIJKEN
Herbert kon (tot zijn eigen verbazing) een rijksmonument kopen: ‘Zal wel iets mis mee zijn, dacht ik’
-
PREMIUMBINNENKIJKEN
Linda en Kerstin wonen op 34 vierkante meter mét kleindochter in achtertuin
-
PREMIUMBINNENKIJKEN
Laila heeft een flatje vol tweedehandsspullen: ‘Anders leven onze kinderen straks op een vuilnisbelt’
Meest gedeeld
-
Politie doet onderzoek naar de brand bij het Timmerdorp
-
PREMIUM
Dealer (22) in proeftijd betrapt op cocaïnehandel: ‘Had geld nodig, anders kon ik ons gezin niet onderhouden’
-
Hardrijders scheuren gewoon door bij werkzaamheden op A15: ‘Twee rijbewijzen ingevorderd’
-
PREMIUMBINNENKIJKEN
Karen woont in een herenhuis uit 1700, dat aanvoelt als een museum: ‘Het is net een Anton Pieck-huisje’
-
Politie tevreden over eerste avond zomerfeesten, maar wel veel bekeuringen voor wildplassen
In herinnering
Struinen door de Streek
PREMIUM
STRUINEN DOOR DE STREEK
Juf Janneke stopt na bijna halve eeuw lesgeven: ‘Niet prestatie, maar geluk van het kind staat bovenaan’
-
PREMIUMSTRUINEN DOOR DE STREEK
19e-eeuwse brandladder heeft rijke historie: ‘De gemeente wilde er vanaf, maar dat kán toch niet?!’
-
PREMIUMSTRUINEN DOOR DE STEEK
Hoe het ‘bejaardencentrum van toen’ een woon- en zorgcentrum werd met vogelkooi en moestuintjes
-
PREMIUMSTRUINEN DOOR DE STREEK
Het allereerste bootje van Kommer Damen (van Damen Shipyards) ligt in Gorinchem en ziet er heel schattig uit
Ophef Gomarus Gorinchem
Gomarus wil niet inhoudelijk reageren op actie van oud-leerlingen: ‘We wachten de uitspraak van het hof af’
-
PREMIUMgomarus4
Mace (20) en Marijn (21) dienen artikel 12-klacht in om school met anti-homobeleid alsnog te vervolgen
-
PREMIUM
Woede om niet vervolgen van school voor anti-homobeleid: ‘Wat voor boodschap is dit?’
-
OM gaat Gomarus niet vervolgen voor anti-homobeleid, wél sprake van dwang en discriminatie
