Ralph Toria — Ralph Toria © Jan de Groen

Het leven van personal trainer Ralph (30) kende geweld en eenzaamheid: ‘Kreeg klappen om kleine dingen’

RotterdammersNadat de talentvolle basketballer Ralph Toria (30) uit het huis van zijn stiefvader vlucht, belandt hij in kindertehuizen, bij vrienden op de bank en zelfs bij het Leger des Heils. Nu is hij personal trainer in een populaire gym. ,,Ik heb de knop omgezet.”

Marcel Wijnstekers 08-12-22, 18:30 Laatste update: 09-12-22, 11:23

Is mijn voorschotbedrag wel of niet aangepast naar het prijsplafond?

De overheid heeft besloten consumenten op weg te helpen met de hoge energieprijzen. Begin dit jaar is daarom het prijsplafond ingegaan, waardoor je een maximaal tarief betaalt voor energie. Betekent dit dat het voorschotbedrag nu ook is aangepast? Twee experts leggen uit hoe het zit.
26 januari
Beter Eten

Maca-poeder zou wonderen doen in de slaapkamer, maar ‘sekskroket’ werkt misschien beter

In de rubriek Beter Eten schrijft gezondheidsjournalist Tijn Elferink over wat hem opvalt op het gebied van eten en drinken. Een Peruaans poedertje zou zorgen voor een boost van je libido. Waarom je een spannende avond toch beter met een sekskroket kunt beginnen.
25 januari
Opbrengst van crowdfunding voor behoud Cyriel Dessers gestort op rekening van FSV de Feijenoorder

De 53.000 euro die Feyenoord-fans vorig jaar inzamelden om Cyriel Dessers bij Feyenoord te houden, kon weliswaar niet gebruikt worden voor de afkoopsom van de geliefde spits, maar zal nog steeds genoeg opleveren voor de supporters. FSV De Feijenoorder heeft ruim 43.000 euro ontvangen.
27 januari
Vervolging van Vlaardinger (19) die zijn berover doodstak ‘allerminst een zekerheid’

Dat Vlaardinger Emre Sarpdağ (18) voor de ogen van zijn vrienden werd doodgestoken door de 19-jarige plaatsgenoot, die hij van zijn horloge wilde beroven, heeft hij aan zichzelf te wijten. Dat heeft de rechter verklaard in het vonnis tegen een van de drie handlangers van Sarpdağ.
28 januari
PREMIUM

Gerard Nijkamp (Sparta) en Max Huiberts (AZ) succesvol in de eredivisie: ‘Je moet een dikke huid hebben’

De een stuwt AZ naar de top, de ander brengt Sparta Rotterdam in hogere sferen. Hoe Max Huiberts (52) en Gerard Nijkamp (53), beiden uit Zwolle, zich als technisch directeur ontpoppen tot een succesnummer in de eredivisie. ,,Ik heb thuis weleens gezegd: zo lang ik dit werk doe, zal ik nooit de vader zijn die in alle rust alles van zich af kan zetten.”
28 januari

In samenwerking met indebuurt Rotterdam

Tiktokker Karlee trekt dakloze Theo (52) uit het slop