Sandra Valk geeft een proefles meditatie tijdens de open dag van Sensibel.
Volledig scherm
PREMIUM
Sandra Valk geeft een proefles meditatie tijdens de open dag van Sensibel. © DIJKSTRA, ROEL

Mediteren kun je leren: 'Ontspan je kruin en trek een gekke bek'

Leren mediteren, maar bijvoorbeeld ook contact leggen met geesten of energie van mensen lezen. Tijdens de open dag van Sensibel, Centrum voor Healing & Bewustzijn in Capelle aan den IJssel, kregen belangstellenden daar gisteren een voorproefje van.

Het is stil in de zaal. De ongeveer vijftien deelnemers - veel vrouwen, een enkele man - hebben hun handen in de schoot, de ogen gesloten. Sensibel-eigenaresse Sandra Valk praat de deelnemers door een meditatie. ,,We gaan alle lichaamsdelen langslopen om ze bewust te ontspannen'', zegt ze. ,,Ontspan je kruin'', zegt ze eerst. En dan: ,,Trek nu maar gekke bekken.''

In samenwerking met indebuurt Rotterdam

Rotterdam