Rennen in plaats van volvreten
MarathonHij woog ruim 135 kilo. Vijf jaar na een maagverkleining is Gertjan Kneppers bijna de helft lichter én loopt hij de marathon.
Hij werkte zich naar eigen zeggen het 'apelazerus' in de tuinbouw, maar hield er tegelijkertijd ook een vreselijk ongezonde levenswijze op na. Weinig bewegen en veel, heel veel eten. ,,Dan hadden we 's avonds gegeten en namen we daarna koffie. At ik er gerust een heel pak koekjes bij op. En later op de avond kwam de chips op tafel. Niet een klein bakje, maar de hele zak ging leeg. Of de frituur ging nog aan om bitterballen te bakken.''
Tot overmaat van ramp raakte Kneppers (46) ook nog eens zijn baan kwijt. Wat de inwoner van Berkel en Rodenrijs ook probeerde, hij kwam niet aan de bak. Hij zocht hulp om af te vallen, maar niets hielp. ,,Ik viel onder begeleiding wel af. Maar ja, vervolgens ging ik op vakantie en zat ik weer lekker te barbecuen met de drank op tafel en zaten die kilo's er zo weer bij'', vertelt hij. ,,Ik zat er heel negatief in. Liep ik op de markt en zei een jongetje 'moet je dat dikkertje zien'. Dan breek je."
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
WhatsApp wil laten verbergen of je online bent
Een nieuwe functie in WhatsApp moet het mogelijk maken je online status te verbergen, zodat vrienden niet kunnen zien of je de app open hebt staan. -
Waarom zoenen gezond is: ‘Bij een zoen gaan 1 miljard bacteriën van de ene naar de andere mond’
Vandaag is het Wereld Kusdag. Gezondheidsjournalist Tijn Elferink schreef het boek Kusje erop, de waarheid achter 70 gezondheidsmythes. Wat is er waar van: ‘zoen in het rond, dan word je gezond?’ -
Dit is wat bruidsparen dit jaar gemiddeld uitgeven aan hun huwelijk
Gemiddeld geven bruidsparen dit jaar ruim 16.000 euro uit aan hun huwelijk. Dat is 2000 euro meer dan voor corona. We hebben weer zin in een feestje, maar: trouwen is ook duurder geworden. Leveranciers worden steeds vaker gedwongen de gestegen kosten door te berekenen. -
Met video
Flinke brand in Partycentre Melody aan Galvanistraat
In Partycentre Melody aan de Galvanistraat in Rotterdam-West heeft in de nacht van maandag op dinsdag een flinke brand gewoed. De straat moest enige tijd afgezet worden. Er raakte niemand gewond. -
PREMIUM
Na 40 jaar in het ‘wilde westen’ gaat huisarts Peter met pensioen: ‘Heb er weleens naast gezeten’
Vanuit zijn praktijk blikt Peter Oudeman (67) terug op veertig jaar spreekuur in een van de rauwste buurten van het land. Een gesprek over heroïneprostituees, geweld in de praktijk en over de belangrijke lessen die hij leerde. ,,Ik heb er weleens naast gezeten.”
-
PREMIUM
Hoe deze ondernemers in één klap zeker 50 nieuwe collega’s wisten te werven: ‘Het was geweldig’
Een gratis borrel, een etentje, een ‘banenwinkel’. In hun zoektocht naar nieuw personeel pakken meer en meer werkgevers het creatief én persoonlijk aan. En dat werkt. Dat bleek dit weekend wel met de Job Shop van 17 winkeliers in de Rotterdamse Koopgoot. De actie leverde zeker meer dan 50 nieuwe collega’s op. -
Tiener (15) aangehouden voor overval op Zeeman-filiaal
Kort nadat hij maandagochtend een Zeeman-filiaal aan de Oude Watering had overvallen is een 15-jarige jongen uit Rotterdam in de nabije omgeving door de politie aangehouden. Hij zit vast en wordt verhoord. -
PREMIUM
Nina zat jaren in rolstoel die ze niet nodig had: ze moest van haar moeder doen alsof ze ziek was
Jarenlang moest Nina Blom (47) doen alsof ze ziek was. Als dat niet lukte, werd ze daadwerkelijk door haar moeder ziek gemáákt.
In samenwerking met indebuurt Rotterdam