Arie Boomsma loopt mee met olympiërs: ‘Bang dat ik om zou vallen’
FIT NAAR TOKIOTopsport vergt niet alleen veel van je lijf, ook mentaal moet je sterk in je schoenen staan. Maar hoe gaat het eigenlijk allemaal in zijn werk als je je klaarmaakt voor de Olympische Zomerspelen? Arie Boomsma liep voor de nieuwe reeks Fit naar Tokio, vanaf vandaag te zien op deze site, mee met diverse olympiërs. ,,Het gaat niet alleen om de sport, maar ook om het brengen van offers en je eigen angsten overwinnen.”
Eerder was Boomsma, die zelf een grote passie heeft voor sport en gezond leven, al te zien in de serie FIT...Met Arie Boomsma. Daarin ging hij in gesprek met wetenschappers, entertainers en topsporters om te zien hoe zij beweging gebruiken om fysieke én mentale fitheid te bereiken. Voor de nieuwe reeks ligt de focus dus op de voorbereidingen voor de Olympische Zomerspelen en dat is volgens Boomsma weer heel andere koek. ,,Bij olympiërs zit de sport nog veel dieper in hun leven verankerd”, legt hij uit.
Bekijk hieronder de eerste aflevering van Fit naar Tokio.
Patroon
Dat het dieper in hun leven verankerd zit, zit hem volgens Boomsma vooral in hun leefpatroon. ,,Het grote verschil bij de niet-sporters is dat het bij hen een soort houvast is en in alle gevallen heb je het hoogstens over een paar uurtjes trainen per dag. Bij de top is het minimaal vijf of zes uur trainen. Ze gaan nooit laat naar bed, hebben speciale voedingsschema’s en brengen veel offers, bijvoorbeeld op sociaal vlak. Waar hun vrienden een gezin stichten, bijten zij zich vast in de topsport.”
Voor velen lijkt zo’n leven ondenkbaar, maar we kunnen er ook van leren, stelt Boomsma. ,,Wij, de burgers, vragen ons nooit af hoe sport ons leven optimaal kan ondersteunen. Dat vind ik wel hele mooie lessen van die olympiërs. Zij hebben een doel en passen daar hun levensstijl op aan.” Bovendien is mentale fitheid een enorm belangrijk aspect, vooral in de topsport. ,,Fysiek en mentaal fit zijn is allebei belangrijk, maar wat topsport topsport maakt is het mentale vlak. Dat vast kunnen bijten in de sport en alles in het teken stellen van winnen”, verklaart Boomsma.
Ik vind het zo mooi dat zij niet aan hun beperking denken, maar juist kijken naar wat er wel mogelijk is
Ontroerend
Voor Fit naar Tokio bracht Boomsma onder meer een bezoek aan rolstoelrugbyer Reda Haouam, windsurfer Kiran Badloe, BMX-ster Laura Smulders en baanwielrenner Harrie Lavreysen. Stuk voor stuk bijzondere mensen met bijzondere verhalen. En zo’n dagje meelopen viel echt niet altijd mee, lacht Boomsma. ,,Het grappige is, dat het, omdat het in veel gevallen nieuw is, altijd moeilijk is. Dus toen ik met baanwielrenner Harrie met mijn 2 meter op die fiets stapte, was ik bang dat ik om zou vallen, vooral omdat die baan een helling van 40 procent heeft”, verklaart Boomsma. Hij vult aan: ,,Tegelijkertijd hielp het me wel weer om m’n angsten te overwinnen.”
Eén verhaal is Boomsma goed bijgebleven: dat van paralympiër Reda Haouam. ,,Oh man, wij hebben wel eens dagen dat we klagen dat we het zwaar hebben of geen zin hebben. En dan hoor je zo’n verhaal van Reda, die zijn nek brak met duiken. In het revalidatiecentrum zag hij jongens in een rolstoel rugbyen en hij wilde dat ook. Weet je wat een van zijn eerste oefeningen was? Tegen een muur aanrijden. Ik vind het zo mooi dat zij niet aan hun beperking denken, maar juist kijken naar wat er wel mogelijk is”, besluit Boomsma.
Bekijk hieronder alle afleveringen in de reeks FIT...Met Arie Boomsma.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Addy van den Krommenacker baalt: koffer met jurken strandt op Schiphol aan vooravond show
De vermaarde modeontwerper Addy van den Krommenacker (72) zit in zak en as, omdat een koffer vol jurken voor zijn show van morgen in Parijs blijkt te zijn gestrand op Schiphol. Volgens Addy is de koffer inmiddels wel gevonden, maar zegt de luchtvaartmaatschappij dat er niet genoeg personeel is om hem uit het depot te halen. -
PREMIUMOranje Franje
Wat Mabel droeg vond ik iets te kort, soms is een jurk gewoon niet voor je gemaakt
Josine Droogendijk, Nederlands bekendste Máxima-kenner, bespreekt wekelijks de mode van royals in binnen- en buitenland. Deze week opvallend: een vermaakte hoed voor Máxima. -
Deze ene tip van Arie Boomsma maakt gezonder leven een stuk simpeler
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: paraplubeslissingen. -
Kan 't goedkoper?
We betalen minder voor een fles allesreiniger, maar het kan nóg goedkoper
De prijzen stijgen, ook die van onze boodschappen. Elke week bekijken we één product. Betaal je er meer voor en is er een manier om te besparen? Vandaag: allesreiniger. -
PREMIUMAngela Kijkt TV186
Mijn oren klapperden van de uitspraken van de buren van de bedreigde Van der Wal
Journaliste Angela de Jong schrijft vijf keer per week een column over wat haar opvalt op tv.
-
PREMIUMKoken & Eten
Granola supergezond? Als je dit erin doet, krijg je alsnog een suikerpiek (en dip)
Granola is een van de populairste ingrediënten bij het ontbijt. Wie granola kiest, denkt ook automatisch gezond bezig te zijn, maar klopt dat wel? Alles hangt af van de mix van de ingrediënten in de granola en hoe je die klaarmaakt, vindt chef en voedingsdeskundige Sandra Bekkari. -
Yvon Jaspers: We moeten anders omgaan met voedselproductie
Het huidige stikstofprobleem is niet alleen van de boeren. Alle betrokken partijen moeten actief en samen anders gaan kijken naar de manier waarop Nederland met voedsel en voedselproductie omgaat. -
Energierekening
Valentijn (38): ‘Een groot deel van mijn energiekosten wordt vergoed door mijn werkgever’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Valentijn (38) uit Leeuwarden.