Shirma Rouse traint zich 50 kilo lichter: Trotser dan trots!
Souldiva Shirma Rouse gooide het roer vorig jaar drastisch om en zette zichzelf op een streng dieet van gezond eten en sporten. Dat werpt zijn vruchten af: de zangeres wist al 50 kilo weg te trainen. ,,Nooit gedacht dat ik dit zou kunnen! Heb mezelf verrast! Trotser dan trots op hoever ik ben gekomen!”
,,Zet het! Planking!”, aldus Shirma bij een video van haar strijd tegen de kilo’s. ,,Er is niets wat je niet kunt, het kost alleen tijd. Ik ben extreem trots op mezelf!”
Vriend en achtergrondzanger Rob de Nijs, net als Shirma voormalig The Voice of Holland-deelnemer, laat een paar foto’s in zijn Instagram Stories zien van het resultaat. ,,Ik wil even laten weten hoe trots ik ben. Deze prachtige dame begon met haar dieet en trainde bijna elke dag. Ze verloor 50 kilo!”, aldus Rob.
Shirma kreeg bij de aftrap van haar exercitie meteen hulp van killerbody-expert Fajah Lourens, die de zangeres een pakket toestuurde met diverse benodigdheden ter ondersteuning van een gezond dieet. Met de hashtag ‘killerbody here I come’, liet Shirma toen weten er helemaal klaar voor te zijn.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Céline Dion annuleert wereldtournee, ook drie Nederlandse shows
-
Oproep
Draag jij dezelfde naam als een BN’er, dan zoeken wij jou
-
Getest: Dit is de beste wasmachine voor grotere huishoudens
Wat is de beste wasmachine voor een gezin van 5 personen of meer? En welke heeft de beste prijs-kwaliteitverhouding? De Consumentenbond geeft antwoord. -
Man Bijt Hond-gezicht Grietje Post (85) overleden
Grietje Post, jarenlang een van de vaste gezichten in het KRO-NCRV-programma Man bijt hond, is op 85-jarige leeftijd overleden. De Werkendamse stierf na een kort ziekbed, meldt voormalig Man bijt hond-maker Christiaan Drent op sociale media.Werkendam -
PREMIUMEnergierekening
Harmen: ‘Mijn huis had energielabel C, maar dat was misschien een beetje optimistisch’
Harmen Visser (28) uit Eindhoven heeft twee verschillende energiecontracten omdat dit voor hem voordeliger is. Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander.
-
PREMIUMANGELA KIJKT TV
Zelfs de blonde golddigger laat baron Ronnie in de steek
-
-
-
PREMIUM108
Gewone fiets bijna twee keer zo gezond als e-bike: zoveel calorieën verbrand je per uur
Drie op de tien Nederlanders rijden inmiddels op een elektrische fiets. Ook relatief jonge fietsers zijn overstag. Is dat nou goed nieuws? Want trappen met ondersteuning is toch lang niet zo gezond als jezelf verplaatsen op een gewone fiets? De Fietsersbond en een bewegingswetenschapper zetten op een rij wat de verschillen zijn. -
video
André van Duin: ‘Ik huil nog elke dag om Martin’
André van Duin huilt nog elke dag om zijn man Martin die begin dit jaar overleed. Dat vertelde hij dinsdagavond aan Özcan Akyol in de kappersstoel bij De Geknipte Gast. ,,Dan zie ik zijn foto en schiet ik toch weer even vol.”