Claudia de Breij: Ik raad iedereen post-relatie-therapie aan

Vraag anderen om raad
,,Het idee voor dit boek bedacht ik zo'n zes jaar geleden al. Toen stond ik zoekender in het leven dan nu. Het was nog voor mijn echtscheiding. Die was natuurlijk een symptoom van een verandering die wij allebei doormaakten. Ik naderde de 35 en merkte: mijn leven gaat een nieuwe fase in. Ik werd er onzeker van en dacht: er moeten toch mensen zijn
die dit gevoel kennen? Mensen met levenservaring, die weten hoe het werkt? Maar ja, het leven kwam ertussendoor. Daarom benaderde ik nu pas tien zeventigers die alles waarmee ik worstelde al eens hadden meegemaakt: rouw, kinderen opvoeden, liefdesverdriet, ouder worden.''

,,Mijn gevoel van toen raakte aan het sentiment waarover Henny Vrienten ooit Is dit alles schreef. Er komt in ieder leven een moment waarop je denkt: 'En nu?' Ik voelde me verloren. Dat gebeurt iedereen die het midden van de 30 passeert. Ineens verandert je positie in het leven: je wacht niet meer in de coulissen op je beurt, maar bent echt aan de bal.
,,De generatie voor ons stapte veel meer in de voetsporen van de ouders. Wij mogen het zelf bedenken, maar dan moet je wel weten hoe het moet.''

,,Daarbij is een blik van een ouder en levenswijzer type dus wel prettig. Die tien geïnterviewden stonden voor mij allemaal voor een deeltje van het geheim van het leven. Hans Wiegel bijvoorbeeld. Iedereen kent hem als een krachtige, enthousiaste persoonlijkheid, maar hij is twee keer op tragische wijze weduwnaar geworden. Hij weet veel meer van rouw dan ik. Ik vond het al heel moeilijk toen mijn oom overleed. Of neem Hedy D'Ancona. Die werd verlaten door haar man terwijl ze minister was. Dat is pas slechte timing voor liefdesverdriet.''

Ga in therapie
,,In totaal heb ik denk ik twaalf sessies bij de psycholoog gehad. Het begon als relatietherapie met mijn vrouw Conny. Omdat we het op een gegeven moment eens werden dat we niet meer bij elkaar zouden blijven, werd het post-relatie-therapie. Dat kan ik iedereen aanraden. Mijn ex en ik wilden zekerstellen dat we hetzelfde beeld hadden over het waarom van de breuk.''

,,Ik zie altijd overal het positieve van in. Dat is op zich fijn, maar heeft er ook toe geleid dat die relatie misschien iets te lang heeft geduurd. We waren al heel lang niet zo gelukkig meer met elkaar, maar waren simpelweg erg goed in 'er het beste van maken'. Ik heb in therapie geleerd dat ik niet altijd in mijn eigen positieve verhaal moet trappen.''

Lees alle levenslessen in AD Magazine.