Coen daagt je uit met wasmandhockey of jongleren: ‘Beweeg: scoor die gelukshormonen’
het virus en ikHet zijn gekke tijden. Door de Corona-pandemie zijn mensen aan huis gekluisterd. Wat nu? Coen Braam weet het: blijf bewegen!
,,Op de bank zitten, dat kan voor mij echt een genietmomentje zijn. Maar dan wel nadat ik in beweging ben geweest.
Ik kan slecht stilzitten. Maar na het sporten voelt het echt als een beloning. Ik kan me niet voorstellen dat het ook zo voelt als je de hele dag op de bank zit.’’
Coen Braam is sportmakelaar en gymdocent bij SportFriends. Dat bedrijf verzorgt in Tiel onder meer gymlessen en naschoolse activiteiten. Ook begeleidt SportFriends mensen naar een passende activiteit, bijvoorbeeld om aan een gezondere leefstijl te werken.
Ik heb al senioren gehad die sinds de basisschool niet meer hadden gesport en nu niet meer zonder kunnen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Drankrijder wijt ongeluk aan ‘rare kruising’: ‘Ik was prima in staat te rijden’
Een 29-jarige man uit Geldermalsen heeft maandag spijt betuigd omdat hij vorig jaar mei onder invloed een ongeval heeft veroorzaakt in Kerk-Avezaath. Toch zei hij voor de rechtbank in Arnhem ervan overtuigd te zijn nuchter niet anders te hebben gereden.Tiel -
indebuurt.nl
Met deze wegafsluitingen moet je rekening houden in de week van 20 maart
Als je door Nijmegen rijdt, is de kans groot dat je ergens onderweg werkzaamheden tegenkomt. Wil je weten waar je moet omrijden? Check dan dit overzicht met wegafsluitingen in Nijmegen in de week van 20 maart 2023.Nijmegen -
Zorgen nemen toe bij Haaften na nederlaag bij concurrent NEO’25
Haaften is er niet in geslaagd een einde te maken aan zijn slechte serie. De derdeklasser verloor dinsdagavond de inhaalwedstrijd bij concurrent NEO’25 met 5-2 en bivakkeert inmiddels op een nacompetitieplaats.Haaften -
column
Waarom deze trend op LinkedIn zo irritant is - en wat je beter kan doen
Psycholoog Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: humblebragging -
PREMIUM
Litouwer (39) zou landgenoot met stroomstootwapen hebben gedwongen te werken
Een 39-jarige man uit Litouwen wordt ervan verdacht een landgenoot te hebben uitgebuit. Hij zou hem hebben gedwongen zes dagen per week te laten werken bij een wasserij en bij een boer in Altforst en Tiel. De verdachte komt woensdag wel op vrije voeten, in afwachting van de inhoudelijke behandeling van de zaak.Tiel
-
PREMIUM
'Meiden mogen later net zo van seks genieten als jongens’
Tijdens de Week van de Lentekriebels, die vandaag op basisscholen begint, horen oudere leerlingen nu ook alles over, jawel, de clitoris. Want die is net zo belangrijk als de piemel, stelt Elsbeth Reitzema. -
-
-
PREMIUMEnergie14
Sluit je nu een jaarcontract af, dan ben je ook komende winter verzekerd van hetzelfde tarief
Deze week maakte Essent bekend dat het weer jaarcontracten aanbiedt. Lange tijd was het door de onzekere energiemarkt niet mogelijk voor consumenten om vaste contracten af te sluiten. Is het verstandig om nu vast te zetten? -
met video
3, 2, 1: Go! Duizenden ‘Stevenslopers’ op de been in schitterend lenteweer
De eerste deelnemers van de Stevensloop in Nijmegen schoten zondagmiddag uit de startblokken. Om 12 uur waren de halve marathonlopers de eersten die vertrokken uit het Kronenburgerpark.Nijmegen
Meest gelezen
-
Ongeluk bij metaalbedrijf in Tiel, hulpdiensten rukken massaal uit
-
Tiel blijft nieuwe Lidl op Kwadrantterrein weigeren
-
PREMIUM
Oom misbruikte zijn 13-jarige nichtje en moet ruim anderhalf jaar de cel in: ‘Walgelijk’
-
Tielenaar en maat uit Zoelen mochten zich verdedigen tegen vijf aanvallers: mannen krijgen geen straf
-
rivierenland blogt
Het vermaak en het leed dat A15 heet
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Oom misbruikte zijn 13-jarige nichtje en moet ruim anderhalf jaar de cel in: ‘Walgelijk’
-
Ongeluk bij metaalbedrijf in Tiel, hulpdiensten rukken massaal uit
-
PREMIUM
Vier op tien etalages leeg: herschikking Tiels winkelgebied geen overbodige luxe
-
Grote namen en fijne verrassingen: dit zijn de eerste artiesten op jubilerend Appelpop
-
PREMIUM
Blikje redbull in loods waar miljoen xtc-pillen zijn gemaakt draagt zijn vingerafdruk: ‘Ben er nooit geweest’
0 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageer