Coen daagt je uit met wasmandhockey of jongleren: ‘Beweeg: scoor die gelukshormonen’

het virus en ikHet zijn gekke tijden. Door de Corona-pandemie zijn mensen aan huis gekluisterd. Wat nu? Coen Braam weet het: blijf bewegen!

Coen Braam van Sportfriends.
Volledig scherm
Coen Braam van Sportfriends. © Eigen Foto

,,Op de bank zitten, dat kan voor mij echt een genietmomentje zijn. Maar dan wel nadat ik in beweging ben geweest.

Ik kan slecht stilzitten. Maar na het sporten voelt het echt als een beloning. Ik kan me niet voorstellen dat het ook zo voelt als je de hele dag op de bank zit.’’

Coen Braam is sportmakelaar en gymdocent bij SportFriends. Dat bedrijf verzorgt in Tiel onder meer gymlessen en naschoolse activiteiten. Ook begeleidt SportFriends mensen naar een passende activiteit, bijvoorbeeld om aan een gezondere leefstijl te werken.

Quote

Ik heb al senioren gehad die sinds de basis­school niet meer hadden gesport en nu niet meer zonder kunnen.

Algemeen Dagblad gebruikt je persoonsgegevens om deze reactie te kunnen plaatsen. Meer informatie vind je in ons privacy statement