PREMIUM
Alleen maar groente eten? Gezond eten houd je juist vol als je af en toe ook een guilty pleasure neemt
Een uitgebreid kerstdiner, chocolade, een kerststol, oliebollen én weinig beweging. Voor velen was december geen gezonde maand en daarom nemen veel mensen zich voor gezonder te gaan eten. Voedingscoach Dorine Gerards van HealthyPleasures.nl geeft tips waarmee je je nieuwe gezonde levensstijl dit jaar wél volhoudt.
Delen per e-mail
Is het slim om in januari te beginnen?
,,Ja, deze maand is voor veel mensen een nieuwe start. Dat kan extra motiveren.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMTuinvogeltelling
Tuinvogeltelling op komst: zo lok je ook de schuwe vogels
Tienduizenden liefhebbers verschansen zich komend weekend achter de geraniums voor de Nationale Tuinvogeltelling. Hanne Tersmette van Vogelbescherming Nederland weet welke vogels je met welk voer lokt. -
PREMIUM
Sergio Herman wil nieuw culinair paleis bouwen om in te wonen én koken
Topkok Sergio Herman heeft plannen met een oude boerenschuur en woonhuis in Terhofstede in Zeeland. Er komt geen restaurant, maar Herman wil er wel gasten ontvangen voor een culinaire beleving. Ook wil hij er gaan wonen. -
PREMIUM
Hardlopen als goed voornemen? Met deze tips houd je het dit jaar wél vol
Je bent er helemaal klaar voor: nieuwe schoenen, een nieuwe outfit én een sporthorloge. Je goede voornemen - hardlopen - kan beginnen. Maar hoe houd je dit het hele jaar vol? Anouk Vos (37), hardlooptrainster bij de Utrechtse atletiekvereniging Phoenix, geeft tips. -
Alex (23) is blij dat hij nu in Utrecht woont: ‘In de VS kon ik niet op straat dansen’
Danser Alex Gascoigne (23) heeft met een vriendin afgesproken om te gaan ‘windowshoppen’. Tot ze er is, is hij op het Domplein een beetje aan het repeteren. ,,Dat doe ik vaker als ik moet wachten.’’ -
Bjorn van Gorkom terug bij Hercules en trekt deur dicht bij Vogels
-
PREMIUM
Overheid mikt op 1,7 miljoen laadpalen in 2030: beleggers zien gouden kansen
Nergens ter wereld is zo gemakkelijk een laadpaal te vinden als in Nederland. Elektrisch rijden is hot. De beurskoersen van bedrijven in de laadpaalbranche schieten door het dak. -
Actieplan: voor 2023 kunnen 600.000 nieuwe bomen worden geplant in provincie Utrecht
Het is mogelijk om 600.000 nieuwe bomen in de provincie Utrecht te planten voor 2023, concludeert de Natuur en Milieufederatie Utrecht (NMU) dinsdag in een actieplan. -
700 meter extra vangrails langs de Waterlinieweg, maar volgens omwonenden is dat nog niet genoeg
De Waterlinieweg in Utrecht krijgt dit voorjaar 700 meter aan extra vangrails, om te voorkomen dat auto’s van het talud naast de weg af kunnen glijden. De oproep van een groep omwonenden van de drukke weg vindt hiermee deels gehoor.
In samenwerking met indebuurt Utrecht
Schoolkeuze Utrecht
Meest gelezen
-
Bierbezorger of illegale feestganger? Man met 13 kratten bier in de auto vliegt uit de bocht
-
‘Relschoppers’ die politiebusje stelen blijken agenten in spe
-
PREMIUM
Jim (26) won The Voice, maar werd ongelukkig van muziek maken: ‘Nu klus ik bij als pakketbezorger’
-
PREMIUM
Chinese kunstenaar kopieert nijntje bijna een-op-een en opent tentoonstelling: ‘Dit gaat ons echt te ver’
-
PREMIUM
Droom Tulay K. spat uiteen, nu ze is opgepakt als neparts en hoofdverdachte in zorgfraudezaak
AD Webwinkel
Columns Jerry Goossens
PREMIUM
COLUMN
Jerry: ‘Zijn Utrechters te slim om te rellen? Of heeft Sharon de touwtjes strak in handen?’
-
PREMIUMCOLUMN
Utrecht kan zich superieur wanen aan de boeren uit Eindhoven en de visgekkies uit Urk
-
PREMIUMcolumn
Jerry: ‘Een tienminutenstad? Dat klinkt een beetje als een afwerkplek’
-
PREMIUM
Cora van Nieuwenhuizen en Lot van Hooijdonk kunnen elkaar de hand schudden: Allebei houden ze te lang vast aan hun plannen
Meest gedeeld
-
Bierbezorger of illegale feestganger? Man met 13 kratten bier in de auto vliegt uit de bocht
-
Acht jongeren krijgen boete voor samen eten op parkeerplaats bij McDonald's
-
‘Relschoppers’ die politiebusje stelen blijken agenten in spe
-
PREMIUM
Dit is hoe Utrecht de rust op straat probeert te bewaren: ‘Ik benader de ouders van de harde kern’
-
PREMIUM
Gruwelijke dood van katten Sjef en Kareltje zorgt voor 113.000 handtekeningen voor ‘dieren in de Grondwet’
Utrecht Groeit
PREMIUM
Minder winkels, kleinere huizen en je kunt zwemmen in de gracht: welkom in het Utrecht van het jaar 2040
-
PREMIUM
Zelfs fietsers moeten straks de spits mijden: zó druk is het inmiddels in Utrecht
-
PREMIUM
Utrechters zijn zonder gas niet duurder uit, belooft Lot van Hooijdonk. Maar garanderen kan ze dat niet
-
PREMIUMUTRECHT GROEIT
Eigen volk eerst: Utrechtse Heuvelrug gunt fors deel van woningen aan eigen inwoners
Hoe is het nu met?
PREMIUM
HOE IS HET NU MET?
Jim (26) won The Voice, maar werd ongelukkig van muziek maken: ‘Nu klus ik bij als pakketbezorger’
-
PREMIUM
Wil je afvallen? Eet net als Jana een kwart minder: ‘Ik heb nu eindelijk een stabiel gewicht’
-
PREMIUM
Held Achraf (29) redde een vrouw uit het water: ‘Toen ik zag dat ze gezond was, voelde dat heel goed’
-
PREMIUMHoe is het nu met?
Elke (20) is professioneel rolstoelschermer: ‘Mijn amputatie is het beste dat me is overkomen’
