Marc Speijers neemt een ijskoud bad in zijn achtertuin in de wijk Lombok.
Volledig scherm
PREMIUM
Marc Speijers neemt een ijskoud bad in zijn achtertuin in de wijk Lombok. © Marnix Schmidt

Gezond blijven in coronatijd? Iceman Marc neemt elke dag een koud bad en is al jaren niet meer ziek

De meeste mensen blijven er van weg, maar Utrechter Marc Speijers zoekt het juist op: kou. En voor die kou hoef je niet naar Lapland te emigreren. Je zet ‘gewoon’ een (lig)bad in je tuin, laat dat vollopen met regenwater en als je er zin in hebt neem je voor een paar minuten een ijsbad. ,,Dit geeft mij zo’n enorme energieboost, dat blijf je de hele dag merken.’'

In samenwerking met indebuurt Utrecht

Utrecht