Mark Siegenbeek van Heukelom: ,,Over 50 jaar ben je vreemd als je nog nooit gemediteerd hebt.''
Volledig scherm
PREMIUM
Mark Siegenbeek van Heukelom: ,,Over 50 jaar ben je vreemd als je nog nooit gemediteerd hebt.'' © PixelBalance Photography Studio

Helemaal naar de meditering met Utrechtse werkcoach Mark

Werkcoach Mark Siegenbeek van Heukelom (34) wil alles behalve zweverig zijn. Toch schreef de Utrechter een boek over meditatie en spiritualiteit. ,,Vijf minuten per dag mediteren kan de stress al verminderen.’’

  1. Marieke verloor zich in Tinder van de autodeelwereld en eindigde met een lollig oranje Volkswagen Kevertje
    PREMIUM
    column

    Marieke verloor zich in Tinder van de autodeelwe­reld en eindigde met een lollig oranje Volkswagen Kevertje

    Het is alweer een maand geleden dat we afscheid namen van onze geliefde negentien jaar oude Japanse gezinswagen met zonnebrandcrèmevlekken in de lak. De lege oprit doet best pijn. Elke dag kijk ik op Marktplaats en zeg dan dingen als ‘in Kamerik staat dezelfde’, weliswaar ook uit 2003, maar deze heeft ‘maar’ 176.00 kilometer op de teller’. Het moet gewoon nog slijten.

In samenwerking met indebuurt Utrecht

Utrecht