PREMIUM
Hoe slaan we ons door de nieuwe lockdown? Met deze tips kun je het mentaal én fysiek beter volhouden
coronavirusHoewel velen de tweede lockdown zagen aankomen, is het toch een mentale dreun. Hoe slaan we ons door de komende vijf weken heen? Wat heeft de eerste lockdown ons geleerd en kunnen we daar ons voordeel mee doen? Een schooldirecteur, sportschoolhouder, thuiswerkende ouder en performance coach over hún aanpak.
Delen per e-mail
Schooldirecteur Maaike de Mooy was erg blij dat het nieuws over de naderende lockdown maandagmiddag al naar buiten lekte. Niet zodat ze zich nog snel naar de stad kon haasten voor de laatste kerstcadeautjes, maar omdat ze daardoor een extra dag had om zich met haar leerkrachten voor te bereiden op de sluiting van haar school, basisschool De Beiaard in het Utrechtse Tuindorp.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Deze regionale sportclubs komen dit weekeinde door de avondklok vroeger in actie
-
eigen tuin eerst Klimaatopwarming in de tuin: kansen voor exotische planten
Het klimaat is blijvend veranderd, maar daar zijn tuinliefhebbers nog niet aan gewend. Laten we wat experimenteren, stelt tuingoeroe Romke van de Kaa voor. -
PREMIUM
Dode vrouw (71) die vermoedelijk al weken in flat lag had nauwelijks contacten: ‘Geen familie meer die zich om haar bekommerde’
De 71-jarige vrouw, die afgelopen weekeinde dood werd aangetroffen in haar flatwoning in Overvecht en daar vermoedelijk sinds oktober levenloos lag, had nauwelijks contact met haar medebewoners. ,,Daarom heeft het zo lang geduurd voordat het drama ontdekt is. Het is treurig en heb er wakker van gelegen.” -
PREMIUM
dupe partnertoets Pascalle mag nergens meer knippen, maar op steun hoeft ze niet te rekenen
Ze had zich het jubileum wel anders voorgesteld. Pascalle Thüss uit Hengelo komt al 25 jaar bij de mensen thuis, voor een knipbeurt of haarspoelinkje. Nu zit ze thuis, duimen te draaien. Op steun vanuit een van de regelingen van het Rijk hoeft ze niet te rekenen. De partnertoets nekt haar. -
PREMIUM
voor de heb Deze Utrechtse winkel verkoopt 5000 borden, maar níet voor op de kersttafel
De borden zijn bijna te mooi om te gebruiken, zegt Serin Gokhan, eigenaar van woondecoratiewinkel &meer aan de Amsterdamsestraatweg in Utrecht. ,,Het zijn een soort kunstwerkjes, zonde als daar krassen op komen.” Ze vertelt dat borden al heel lang als decoratie aan de muur worden gehangen. ,,Mensen vinden het soms oubollig, maar het is eigenlijk heel hip!’’
-
Boeket tijdens trouwceremonie van auto in Rhenen gestolen én twee dagen later weer teruggebracht
Een bruidspaar in Rhenen heeft de politie ingeschakeld om een gestolen boeket terug te krijgen. De twee trouwden afgelopen donderdag, maar in de avonduren verdween het boeket van de trouwauto. De politie meldde zaterdagmiddag dat het boeket weer terug bij de eigenaars is. -
AUTOTEST Test Citroën C3: strijd tegen de tand des tijds
Eigenzinnig design en comfort zijn van oudsher belangrijke pluspunten van de Citroën C3. Maar kan de huidige, vier jaar oude generatie de concurrentie nog wel aan? -
Meisje (4) gered uit drijfzand op Utrechts bouwterrein
Een 4-jarig meisje is zondag gered uit drijfzand op een bouwterrein aan de Shipovalaan in Utrecht.
In samenwerking met indebuurt Utrecht
Columns Jerry Goossens
Jerry: ‘Een tienminutenstad? Dat klinkt een beetje als een afwerkplek’
-
Cora van Nieuwenhuizen en Lot van Hooijdonk kunnen elkaar de hand schudden: Allebei houden ze te lang vast aan hun plannen
-
Thuisbezorgdjassen, hondverhuurders.. Waarom willen die mensen eigenlijk nog zo graag naar buiten?
-
Trump tweette veel, maar Jerry tweette terug: ‘Ik vrees voor serieuze afkickverschijnselen’
Meest gelezen
-
Bierbezorger of illegale feestganger? Man met 13 kratten bier in de auto vliegt uit de bocht
-
PREMIUM
Chinese kunstenaar kopieert nijntje bijna een-op-een en opent tentoonstelling: ‘Dit gaat ons echt te ver’
-
PREMIUM
Droom Tulay K. spat uiteen, nu ze is opgepakt als neparts en hoofdverdachte in zorgfraudezaak
-
Acht jongeren krijgen boete voor samen eten op parkeerplaats bij McDonald's
-
PREMIUM
Vera (31) wint prijs met ontroerende foto: ouders zien vroeggeboren tweeling voor het eerst naast elkaar
AD Webwinkel
Utrecht Groeit
Meest gedeeld
-
Bierbezorger of illegale feestganger? Man met 13 kratten bier in de auto vliegt uit de bocht
-
Wie zit er achter de zware mishandeling van kater Sjef? Politie vraagt om tips in Opsporing Verzocht
-
Acht jongeren krijgen boete voor samen eten op parkeerplaats bij McDonald's
-
PREMIUM
Gruwelijke dood van katten Sjef en Kareltje zorgt voor 113.000 handtekeningen voor ‘dieren in de Grondwet’
-
PREMIUM
Baasje van door vuurwerk gedode kater Sjef doet emotionele oproep: ‘Bij vlagen word ik zo verdrietig en boos’
Hoe is het nu met?
Wil je afvallen? Eet net als Jana een kwart minder: ‘Ik heb nu eindelijk een stabiel gewicht’
-
Held Achraf (29) redde een vrouw uit het water: ‘Toen ik zag dat ze gezond was, voelde dat heel goed’
-
Elke (20) is professioneel rolstoelschermer: ‘Mijn amputatie is het beste dat me is overkomen’
-
Populaire kraanmachinist Marco (56) maakte de prachtigste foto’s van de Domtoren, maar stopte: dit is waarom
