Karin en haar dochter Jet nemen van de Fitness Factory een paar dumbbels mee om thuis te kunnen sporten.
Volledig scherm
PREMIUM
Karin en haar dochter Jet nemen van de Fitness Factory een paar dumbbels mee om thuis te kunnen sporten. © Foto Ruud Voest

Hoe slaan we ons door de nieuwe lockdown? Met deze tips kun je het mentaal én fysiek beter volhouden

coronavirusHoewel velen de tweede lockdown zagen aankomen, is het toch een mentale dreun. Hoe slaan we ons door de komende vijf weken heen? Wat heeft de eerste lockdown ons geleerd en kunnen we daar ons voordeel mee doen? Een schooldirecteur, sportschoolhouder, thuiswerkende ouder en performance coach over hún aanpak. 

In samenwerking met indebuurt Utrecht

  1. Samenvatting | FC Utrecht - Sparta
    PREMIUM
    Play
    VIDEO

    Samenvat­ting | FC Utrecht - Sparta

    24 januari
  2. GGD-medewerker Sjaak kreeg corona en kroop door het oog van de naald
    Play

    GGD-medewerker Sjaak kreeg corona en kroop door het oog van de naald

Utrecht