Volledig scherm
Maaike van Rooijen, onderzoekster van het Verwey-Jonker Instituut. © Verwey-Jonker Instituut

Oudere migranten uit Overvecht fitter door enthousiast te sporten

Maaike van Rooijen (33) was als onderzoeker van het Verwey-Jonker Instituut betrokken bij het Utrechtse project VITOM dat deze week eindigde.

Wat betekent VITOM?

,,Vitale oudere migranten. Een project van 22 weken betaald door FNO. We wilden ouderen uit de wijk Overvecht, die wel nog zelfstandig wonen en voor zichzelf zorgen, aan het bewegen en sporten krijgen.’’

Met als doel?

,,Zorgen dat ze sterker en fitter worden door met ze te sporten. Bovendien kregen ze informatie hoe ze gezonder kunnen leven. Lange termijn doel was uiteraard om ervoor te zorgen dat de ouderen (nog) langer zelfstandig kunnen blijven wonen.’’

Wat werd er gedaan behalve rennen en springen?

,,Naast de sport waren er bijeenkomsten met bijvoorbeeld een diëtiste die uitlegde hoe dat zit met suiker in energiedrankjes, of er kwam een farmaciestudent vertellen over veilig medicijngebruik tijdens de ramadan.’’

Hoe hebben jullie de mensen bereikt?

,,Door reclame en flyeren, maar vooral via bestaande organisaties zoals Stichting Al-Amal, Ak-der of Asha. Vooral zij hebben ons in contact gebracht mensen die wilden bewegen. Bovendien hadden we vrijwilligers uit de doelgroepen aan ons verbonden. Zij waren onze tussenpersonen die de deelnemers informeerden en motiveerden.’’

Welke groepen waren er?

,,Turkse en Marokkaanse vrouwen, Turkse mannen en een gemende groep Surinaams/Chinees/Hindoestaans. De laatste groep was het grootste. Daar kwamen elke week veertig deelnemers opdagen en er was weinig verloop. In totaal deden er zo’n 75 mensen mee van gemiddeld 64 jaar.’’

Het resultaat van dit project?

,,Dat moeten we deze zomer nog zorgvuldig analyseren. We hebben vooraf en na afloop de fitheid getest en vragenlijsten laten invullen. Maar grote winst is sowieso dat we de mensen hebben bereikt en dat ze zijn gaan bewegen. En het lijkt erop dat een deel van de mensen in september weer verdergaat.’’

Wat vond je zelf het leukste?

,,Het enthousiasme van de mensen die bij de sportlessen aanwezig waren, en dat ze bleven komen.’’

Wat moet er structureel gebeuren?

,,De doelgroep moet meer informatie krijgen aangereikt over gezond leven en ze moeten meer gaan bewegen. Op ieders eigen niveau, want niet iedereen kan de marathon lopen.’’

  1. Italiaanse politie belooft hondenteam in te zetten in zoektocht naar vermiste Koen uit Soest
    Update

    Italiaanse politie belooft hondenteam in te zetten in zoektocht naar vermiste Koen uit Soest

    Een helikopter boven het Gardameer is vanmiddag op zoek naar de vermiste Koen van Keulen (17) uit Soest. Hij kwam donderdagnacht niet terug na een avond stappen met vier vrienden waarmee hij samen met zijn ouders in Italië op vakantie is. De familie heeft bij de zoektocht ook hulp gevraagd van Stichting Reddingshonden RHWW. De Italiaanse politie heeft de familie laten weten zelf een zoekteam met honden in te zetten.

In samenwerking met indebuurt Utrecht

Utrecht