channel page banner meta logo I truly believe that combining healthy foods and living a balanced lifestyle (nourishment, exercise and relaxation are all equally important ) will help you get fit and lay a foundation for beauty and a happy, hopefully very long and healthy life!
  1. show poster thumbnail
    Playlist Button
    PowerFood (NL)
    doorRens Kroes
    4 video's
Speelt nu af
Play
Een stevig ontbijt met quinoa
In aflevering 6 van Powerfood maakt Rens Kroes een quinoa-ontbijt. Je kan quinoa namelijk ook gewoon eten als ontbijt of na een goede workout! Het zit boordevol eiwitten, vezels en het geeft je een enorme boost voor de dag! For English subtitles, go to http://makerschannel.com/nl/renskroes/powerfood?video_id=1491! 03:00
  1. Speelt nu af
    Play
    Pesto maken met Rens Kroes
    Deze week maken we pesto. Als je pesto zelf maakt, kan je natuurlijk zelf bepalen wat er in zit. Zo heb ik in deze pesto in plaats van parmezaan een geitenkaas gebruikt. Geitenkaas is namelijk beter voor je darmen en zo kun je ook met een koemelkallergie genieten van deze heerlijke Italiaanse dip! Kijk de aflevering van Powerfood met Rens Kroes op makerschannel.com! 04:29
Tip van de redactie