NIEUW
01:42
Geselecteerd Speelt nu af

Op deze plek in Den Haag kun je alpaca's tegenkomen!

In Moerwijk kijken ze inmiddels niet meer vreemd op als ineens iemand met een aangelijnde alpaca door de buurt loopt. Bij participaticentrum Guntersteinweg wordt namelijk elke dag met de dieren gewandeld. De locatie van Middin, waar deelnemers met een verstandelijke beperking werken in de tuin of facilitaire dienst, kocht drie alpaca’s om het contact met wijkgenoten te bevorderen. Niet alleen wandelen met alpaca’s is mogelijk. Ook het knuffelen met kippen doet de bewoners veel goeds.

NIEUW
07:18
Geselecteerd Speelt nu af

Panenka: 'Feyenoord gaat PSV inhalen'

Een verse Panenka in 2020! Deze week bespreken Sjoerd Mossou en Hidde van Warmerdam de aanstaande revolutie bij Feyenoord, het nonchalante Ajax en Aad de Mos zaagt PSV doormidden.

NIEUW
00:59
Geselecteerd Speelt nu af

Blue Monday? Laat de zon schijnen met lage hypotheekrente!

Blue Monday? Laat de zon schijnen met lage hypotheekrente!

NIEUW
02:40
Geselecteerd Speelt nu af

In China ging de vlag uit voor paring reuzenpanda's

In de talkshow Op1 vertelden pandaverzorgers José Kok en Brenda van Ekeren over de paring van de twee panda's in Rhenen. En hoe blij ze daarmee zijn in China.

NIEUW
00:35
Geselecteerd Speelt nu af

Honderden miljoenen sprinkhanen vreten Kenia kaal

Kenia beleeft momenteel de ergste plaag van woestijnsprinkhanen in 70 jaar. Met honderden miljoenen komen ze vanuit Ethiopië en Somalië het Oost-Afrikaanse land binnen. Ze vernietigen landbouwgrond en bedreigen een toch al kwetsbare regio met hongersnood.

NIEUW
01:01
Geselecteerd Speelt nu af

Duizenden Bossche bollen overspoelen Den Haag

Een Bossche Bol typisch iets uit Brabant? Bij bakkerij Boheemen in Den Haag denken ze daar anders over.

Universiteit van Nederland

NIEUW
04:22
Geselecteerd Speelt nu af

Waarom hebben we moeite met feiten die niet goed uitkomen?

Als iemand iets zegt waar we het niet mee eens zijn, gaan onze nekharen overeind staan. Volgens Noelle Aarts - hoogleraar socio-ecologische interacties aan de Radboud Universiteit Nijmegen - voelt dat als een aanval op onze identiteit. In deze video legt ze uit waarom we moeite hebben met feiten die ons niet goed uitkomen.

NIEUW
11:24
Geselecteerd Speelt nu af

Hoe vind je het huis van een serieverkrachter?

Stel je stad wordt al weken geteisterd door een seriemoordenaar die maar niet te pakken lijkt te zijn. Er zijn geen getuigen die de dader kunnen beschrijven en politie is met man en macht de hele provincie aan het uitkammen. De zoektocht is als een naald in een hooiberg. Geografische daderopsporing zou een hulpmiddel kunnen zijn. Jasper van der Kemp (Vrije Universiteit) onderzoekt de patronen van seriemisdrijven en hoe je door alle patronen naast elkaar te leggen de woonplaats van de dader vrij exact kunt bepalen.

NIEUW
15:53
Geselecteerd Speelt nu af

Mag je jouw nier ruilen voor een Porsche?

Een nieuw college van Universiteit van Nederland met als centrale vraag: mag je jouw nier ruilen voor een Porsche?

NIEUW
15:22
Geselecteerd Speelt nu af

Kun je jouw depressie wegdansen?

Bij een depressie is het advies vaak: praten met een psycholoog, heel veel praten. Maar dat is lang niet altijd de beste manier om van een depressie af te komen volgens hoogleraar vaktherapie Susan van Hooren (Open Universiteit). ,,Een deel van de mensen heeft veel meer baat bij bewegen.” Het gaat volgens haar vooral om het doen in plaats van praten. ,,Dat kan met bewegen, maar ook door het maken van muziek, te schilderen of te boetseren.”

NIEUW
17:34
Geselecteerd Speelt nu af

Waarom moeten we bewondering hebben voor het molecuul water?

Een glas water uit de kraan, een ontspannend stoombad of de ijzers onderbinden en het ijs op. Volgens chemicus Jan van Maarseveen is water het meest veelzijdige molecuul in het universum. Welke eigenschap van deze stof chemici nog steeds voor een raadsel stelt, laat hij in dit college zien.

NIEUW
16:20
Geselecteerd Speelt nu af

Word je van stress dik?

Iedereen heeft er weleens mee te maken: stress. Soms is stress juist heel goed, maar langdurige stress vaak ook niet. Professor dr. Liesbeth van Rossum, internist- endocrinoloog (hormoonspecialist) in het Erasmus MC bespreekt wat de effecten van stress zijn op je lichaam en of langdurige stress kan leiden tot overgewicht en andere gezondheidsproblemen. De Universiteit van Nederland heeft ook een podcast. Vind ze terug op Spotify (http://bit.do/UvNL-Spotify) en iTunes (http://bit.do/UvNL-iTunes).

NIEUW
00:19
Geselecteerd Speelt nu af

Slowaakse spits Bozeník gepresenteerd bij Feyenoord

Maandagmiddag is Róbert Bozeník gepresenteerd in de Kuip. De Slowaakse international komt over van MSK Zilina en tekent een contract tot de zomer van 2024 bij de Rotterdammers.

NIEUW
01:21
Geselecteerd Speelt nu af

Waterreus: 'Ik begrijp dat Van Bommel is ontslagen'

Fragment uit Rondo: Waterreus: 'Ik begrijp dat Van Bommel is ontslagen'

NIEUW
05:20
Geselecteerd Speelt nu af

Ongekend rampseizoen voor PSV: 'De druk wordt steeds groter'

Hoe nu verder bij PSV? Na de uitschakeling in de beker tegen NAC en het 1-1 gelijkspel in eigen huis tegen FC Twente was het gisteravond onrustig in Eindhoven. Een groep woedende PSV-supporters bestormde de hoofdingang van het Philips Stadion. Ze riepen om het vertrek van de technische staf.

NIEUW
02:32
Geselecteerd Speelt nu af

Real Valladolid - Real Madrid

Samenvatting van de Primera Division-wedstrijd tussen Real Valladolid en Real Madrid.

NIEUW
02:39
Geselecteerd Speelt nu af

Napoli - Juventus

Samenvatting van de Serie A-wedstrijd tussen Napoli en Juventus.

NIEUW
01:40
Geselecteerd Speelt nu af

Bayern München - Schalke 04

Bayern München haalt uit tegen Schalke en komt zo op één punt van koploper RB Leipzig.

NIEUW
04:56
Geselecteerd Speelt nu af

Broederliefde openhartig over hun succes en de toekomst

Bekijk de nieuwe aflevering van Bondig met deze week, Broederliefde.

NIEUW
04:27
Geselecteerd Speelt nu af

Sam Feldt: Ik compenseer alle CO2-uitstoot van m'n vluchten

In aflevering 5 staat dj Sam Feldt in de spotlights. Muziek heeft een aanwezige rol gespeeld in Sams opvoeding, waardoor hij altijd al iets met muziek wilde doen. Tot zijn dertiende maakte hij muziek op kinderfeestjes en bruiloften, maar daarna was hij het zat en werd alle apparatuur verkocht. Op z'n zeventiende begon het echter weer te kriebelen en heeft hij de draad weer opgepakt. De eerste jaren was dit zonder succes.... Pas toen hij 'Sam Feldt' heeft opgericht en muziek is gaan maken die hijzelf écht leuk vindt, is het balletje gaan rollen. Hij werd eindelijk opgemerkt door Spinnin' Records en de rest is geschiedenis. Hij is heel blij dat z'n jongensdroom is uitgekomen en hij op de grootste events mag draaien. Om alle CO2-uitstoot van zijn vluchten te compenseren, zet Sam zich door middel van evenementen en het inzamelen van geld in voor het klimaat.

NIEUW
05:11
Geselecteerd Speelt nu af

Matt Simons: Door GTST veranderde mijn leven volledig

In de vierde aflevering staat Amerikaanse zanger Matt Simons in de spotlights. Matt tourde in z'n eentje door New York en had weinig publiek om voor te spelen. Toen zijn nummer 'With You' in Goede Tijden, Slechte Tijden werd gebruikt, veranderde zijn leven volledig. Het nummer zorgde ervoor dat hij kon leven als betaald artiest en eindelijk z'n eigen muziek kon gaan spelen. Eerst alleen in Nederland, maar al gauw ook in andere Europese landen. Matt maakt muziek met een reden. Hij vindt het belangrijk om gevoelens te uiten in en mensen te ontroeren met zijn nummers. Hij vindt het dan ook heel bijzonder als zijn muziek tijdens begrafenissen en crematies wordt gedraaid. Matt heeft voor nu geen grootse dromen, hij heeft niet altijd de behoefte aan meer. Alles wat hij tot nu toe heeft bereikt, heeft z'n wildste dromen al overtroffen.

NIEUW
04:39
Geselecteerd Speelt nu af

Samantha Steenwijk: Ik heb het allemaal alleen moeten doen

In de derde aflevering staat zangeres Samantha Steenwijk in de spotlights. Voordat Samantha doorbrak, zong ze voornamelijk onder de douche. Haar ouders hebben haar toen opgegeven voor een grote talentenjacht, waardoor het balletje is gaan rollen. Toch heeft Samantha er hard voor moeten knokken om échte naamsbekendheid te krijgen, het is haar absoluut niet komen aanwaaien. Ze heeft het allemaal alleen moeten doen; ze had geen bakken met geld of familie in de muziek die haar verder konden helpen. Door deelname aan Bloed, Zweet & Tranen en The Voice of Holland is zij uiteindelijk bij het grote publiek bekend geworden. Toch gaat (nog steeds) niet alles van een leien dakje. Zo gebeurt er volgens Samantha op belangrijke momenten in haar leven altijd iets raars; van een valpartij op het podium tijdens het voorprogramma van Gerard Joling tot een keelontsteking tijdens de tweede ronde van The Voice. Ondanks deze teleurstellingen had ze vijf jaar geleden niet durven dromen dat ze nu hier zou staan. Ze heeft er 15 jaar voor moeten knokken, dus dit pakt niemand haar meer af!

NIEUW
04:21
Geselecteerd Speelt nu af

'Ik heb nog steeds het gevoel alsof ik pas net begin'

In aflevering 2 staat rapper Diggy Dex in de spotlights. Diggy Dex begon rond z’n 15e met rappen. Zijn eerste soloplaat kwam uit in 2006. In zijn muziek neemt hij mensen mee in z’n gedachten en gevoel; dat vindt hij het allermooiste wat er is. Soms kun je via een liedje iets makkelijker zeggen tegen iemand dan persoonlijk. Soms heeft Diggy Dex ideeën die niet helemaal bij hemzelf passen. Zo is bijvoorbeeld Leef ontstaan, gezongen door André Hazes. Ondanks dat Diggy Dex al jaren in het vak zit, heeft hij nog steeds het gevoel alsof hij pas net begint. Hij vindt het een mooie gedachte dat er nog heel veel te maken valt. Het liefste staat hij op z'n zestigst nog op het podium!

NIEUW
04:43
Geselecteerd Speelt nu af

'Ik durf nu eindelijk mijn eigen liedjes te schrijven'

In de eerste aflevering van seizoen 4 staat zangeres Glennis Grace in de spotlights. Glennis brak 25 jaar geleden als 16-jarige door toen zij de Soundmixshow won. Ze kwam hierdoor terecht in een volwassen wereld, maar dit viel haar heel zwaar. Hierdoor kwam zij op haar 17e in een depressie terecht en is zij een poos gestopt met zingen. Door haar opleiding aan de Musical Academy voelde zij zich veel meer gezien en zo kwamen uiteindelijk de kriebels om weer te gaan optreden. Glennis was begin dertig toen zij met 'Afscheid' haar allereerste grote hit in Nederland kreeg. Tegelijkertijd ging haar relatie uit en had ze een jong zoontje, waardoor alles veranderde. Ze heeft die periode veel eenzame momenten gehad. Glennis wist dat ze ooit haar stem in Amerika wilde laten horen. Ze had daarnaast het gevoel dat ze in Nederland niet altijd genoeg waardering kreeg. Tijdens haar deelname aan America's Got Talent had ze echter heel veel behoefte om naar huis te gaan. AGT heeft Glennis zelfverzekerder gemaakt in haar kunnen. Ze durft nu aan te geven wat zij wel én niet wil, en belangrijker: ze durft nu eindelijk haar eigen liedjes te schrijven!

Coronavirus

NIEUW
00:34
Geselecteerd Speelt nu af

Dodental coronavirus loopt verder op

Het dodental door het coronavirus is verder opgelopen. Ook het aantal besmettingen neemt toe. In China zijn zeker 80 mensen om het leven gekomen en het aantal besmettingen is gestegen naar 2744. De meeste doden zijn gevallen in de stad Wuhan, waar het virus uitbrak.

NIEUW
03:02
Geselecteerd Speelt nu af

Coronavirus verspreidt zich nog steeds

Volgens de laatste Chinese cijfers is het aantal besmettingen met het coronavirus gestegen tot 2744. Ongeveer 50 mensen in de VS, Frankrijk en Japan zijn ook besmet. Tot nog toe zijn er 80 patiënten overleden aan het virus.

NIEUW
01:13
Geselecteerd Speelt nu af

Vlogger in Wuhan toont lege straten

Lin Wenhua, inwoner van de Chinese stad Wuhan, deelt beelden van het lege centrum. De stad die wordt gezien als het epicentrum van de uitbraak van het coronavirus ligt helemaal stil.

NIEUW
00:45
Geselecteerd Speelt nu af

Coronavirus treft nu ook Oostenrijk

Het coronavirus heeft ook Oostenrijk bereikt. Artsen van een ziekenhuis in Wenen hebben bevestigd dat een vrouw is besmet. Het gaat om een Chinese vrouw die werkzaam is als stewardess.

NIEUW
00:56
Geselecteerd Speelt nu af

Besmette patiënten in VS en Frankrijk maken het ‘heel goed’

Een Franse arts, die twee van de drie met het coronavirus besmette Fransen behandeld, zegt dat het nieuwe virus minder schadelijk lijkt dan vergelijkbare uitbraken in het verleden. Hij schat de kans op een Europese epidemie erg klein in. Het hoofd van de Franse gezondheidsdienst, Jerome Salomon, zei vandaag dat alle drie patiënten het 'heel goed' maken.

NIEUW
03:28
Geselecteerd Speelt nu af

Coronavirus verspreidt zich: moeten we ons zorgen maken?

Het coronavirus is nog niet bestempeld tot internationale volksgezondheid crisis. Dat heeft de Wereldgezondheidsorganisatie gisteravond na hun bijeenkomst bekendgemaakt. Het virus dook op in de Chinese miljoenenstad Wuhan en heeft tot nu toe al 17 levens geëist en 571 mensen besmet. In de stad ligt het openbaar vervoer vanaf vandaag plat en zijn de luchthaven en treinstations gesloten voor uitgaande reizigers.

Waterlanders

NIEUW
01:39
Geselecteerd Speelt nu af

Mexico-Stad: 'Arme inwoners hebben nauwelijks drinkwater'

Stefan en Jeannette zijn in Iztapalapa, één van de armere wijken in Mexico-Stad. Er zijn wel pijpleidingen die dit gebied van water zouden moeten voorzien, maar omdat het leidingwerk hier zo slecht is, bereikt het dit gebied niet meer. Dit betekent dat families uren in de rij staan voor een beetje water. Dit probleem wordt alleen maar groter en groter, want de populatie neemt toe, de watervoorraden raken op en doordat de stad zinkt gaat het leidingnetwerk onder de stad verder kapot...

NIEUW
10:25
Geselecteerd Speelt nu af

Einde Kiribati nabij: 'Mensenlevens staan op het spel'

Bekijk hier de laatste aflevering van Waterlanders.

NIEUW
09:59
Geselecteerd Speelt nu af

'Als gletsjer Groenland smelt, is er geen Nederland meer'

Waterlanders is een vijfdelige serie waarin de kijker wordt geconfronteerd met de wereldwijde wateruitdaging. Verrast door een rijkdom aan cultuur en natuur. Geroerd door mooie humane verhalen. En aangespoord om zoet water op juiste waarde te schatten, want water is 'een kostbaar goedje'! In de eerste aflevering gaan Stefan en Jeannette, het team achter Waterlanders, naar Groenland, waar ze met eigen ogen zien wat de gevolgen van klimaatverandering zijn op de ijskappen. De ijskap in Groenland is de laatste decennia meer dan ooit gesmolten. Door opwarming van de aarde breken er steeds meer en sneller ijsbrokken af. Deze verdwijnen in de oceaan waardoor de zeespiegel stijgt. Stefan en Jeannette gaan naar Illulissat, een dorpje waar dit proces goed te zien is, omdat zich hier één van de grootste en meest actieve gletsjers van Groenland bevindt.

NIEUW
09:00
Geselecteerd Speelt nu af

In Miami hebben inwoners regelmatig natte voeten

Waterlanders is een vijfdelige serie waarin de kijker wordt geconfronteerd met de wereldwijde wateruitdaging. Verrast door een rijkdom aan cultuur en natuur. Geroerd door mooie humane verhalen. En aangespoord om zoet water op juiste waarde te schatten, want water is 'een kostbaar goedje'! In de 3e aflevering gaan Stefan en Jeannette naar Kenia waar ze geconfronteerd worden met de waterschaarste die daar heerst.

NIEUW
13:46
Geselecteerd Speelt nu af

'In Kenia moeten vrouwen kilometers lopen voor beetje water'

In Waterlanders wordt de kijker geconfronteerd met de wereldwijde wateruitdaging. Verrast door een rijkdom aan cultuur en natuur. Geroerd door mooie humane verhalen. En aangespoord om zoet water op juiste waarde te schatten, want water is 'een kostbaar goedje'! In de 3e aflevering verblijven Stefan en Jeannette bij een familie in de middle of nowhere in Kenia zonder directe watervoorziening. Hier worden ze geconfronteerd met de waterschaarste aldaar. Om zelf te ervaren hoe het is om dagelijks kilometers te lopen voor een beetje water en zuinig te zijn met iedere druppel, gaat Jeannette een aantal dagen met de vrouwen op pad om water te halen. 5 km heen én 5 km terug.

NIEUW
10:59
Geselecteerd Speelt nu af

'Door waterproblematiek zinkt Mexico-Stad langzaam'

In Waterlanders wordt de kijker geconfronteerd met de wereldwijde wateruitdaging. Verrast door een rijkdom aan cultuur en natuur. Geroerd door mooie humane verhalen. En aangespoord om zoet water op juiste waarde te schatten, want water is 'een kostbaar goedje'! In aflevering 4 gaat het duo naar Iztapalapa, één van de armere wijken in Mexico-Stad. Er zijn wel pijpleidingen die dit gebied van water zouden moeten voorzien, maar omdat het leidingwerk hier zo slecht is, bereikt het dit gebied niet meer. Dit betekent dat families uren in de rij staan voor een beetje water. Dit probleem wordt alleen maar groter en groter, want de populatie neemt toe, de watervoorraden raken op en doordat de stad zinkt gaat het leidingnetwerk onder de stad verder kapot. Momenteel gaat er 42% van al het water verloren door lekkage! Oplossingen zijn er nog niet en als die niet snel komenm, dan zullen er binnen enkele jaren miljoenen mensen in Mexico-Stad zonder water komen te zitten...

Wie is de Mol?

NIEUW
03:22
Geselecteerd Speelt nu af

Verraadt de Mol zich door een paniekreactie?

GUDO GRAAFT Het grote graven is weer begonnen! Molloot Gudo Tienhooven deelt elk weekend zijn bevindingen over Wie is de Mol?. Hij praat je bij over complotten, vreemde acties en de laatste theorieën. Gudo moet al na drie afleveringen toegeven dat hij op de verkeerde Mol zat. Dat weerhoudt hem er niet van moedig door te graven naar de ware identiteit van de oppersaboteur dit jaar. Tijd voor een spelletje: wie van de vier? Na wat wegstrepen, wordt een verdachte van de week aangewezen. Raakt deze ‘kandidaat’ hier in paniek? Graaf vooral mee. Is je iets opgevallen dat je met Gudo wilt delen? Mail naar: mol@ad.nl

NIEUW
02:20
Geselecteerd Speelt nu af

De Mol toont zich van zijn meest schizofrene kant

GUDO GRAAFT Het grote graven is weer begonnen! Molloot Gudo Tienhooven deelt elk weekend zijn bevindingen over Wie is de Mol?. Hij praat je bij over complotten, vreemde acties en de laatste theorieën. Gudo vreest al na twee afleveringen in een diepe tunnel vast te zitten. Om toch het vizier breed te houden, onderzoekt hij ook van enkele andere deelnemers de meest verdachte acties. Reed iemand bewust een benodigde landkaart voorbij? En zorgt een ander voor een bewuste warboel bij het uitrollen van een stuk draad? Graaf vooral mee. Is je iets opgevallen dat je met Gudo wilt delen? Mail naar: mol@ad.nl

NIEUW
03:00
Geselecteerd Speelt nu af

Seizoensopening WIDM bevat meteen klassieke Molstreek

GUDO GRAAFT Het grote graven is weer begonnen! Molloot Gudo Tienhooven deelt elk weekend zijn bevindingen over Wie is de Mol?. Hij praat je bij over complotten, vreemde acties en de laatste theorieën. Kan je op basis van de eerste aflevering al een goede gooi doen naar de identiteit van de Mol? Gudo doet zijn best, wijst de meest verdachte bn’ers aan en streept er ook een paar weg. Het was hoe dan ook een boeiende seizoensopener waarin bijna niemand van de groep géén leugen vertelde. Graaf vooral mee. Is je iets opgevallen dat je met Gudo wilt delen? Mail naar: mol@ad.nl

NIEUW
22:21
Geselecteerd Speelt nu af

De Ochtend Show to go: Wie is de Mol?-special

Deze aflevering van De Ochtend Show to go staat helemaal in het teken van Wie is de Mol?. Oud-kandidaat Jamie Trenité presenteert, oud-mol Inge Ipenburg is te gast samen met Gudo Tienhooven, verslaggever van Gudo Graaft. Ook spreken we Rik van de Westelaken, presentator van Wie is de Mol?.

NIEUW
02:11
Geselecteerd Speelt nu af

Inge Ipenburg deelt haar molstrategieën

Oud-mol Inge Ipenburg vertelt hoe ze vrienden en familie deed geloven dat ze al vroeg uit het spel was. Ook laat ze weten hoe ze als mol te werk ging.

NIEUW
02:41
Geselecteerd Speelt nu af

Gudo Graaft en Inge Ipenburg hebben de mol al ontmaskerd

Oud-mol Inge Ipenburg en molloot Guido Tienhoven bespreken de kandidaten van Wie is de Mol? 2020.

NIEUW
03:07
Geselecteerd Speelt nu af

Wat doet een maand zonder alcohol met je lichaam?

Een maand lang niet drinken lijkt effect te hebben op je lever én je brein. Daarvoor moet je echter eerst begrijpen wat er gebeurt als je alcohol drinkt. Dus: wat zijn de effecten van alcohol en wat gebeurt er met je lichaam als je alcohol een maand lang uit je leven bant?

NIEUW
10:17
Geselecteerd Speelt nu af

Mark Tuitert deelt reden achter gemiste Olympische Spelen

In 'FIT... met Arie Boomsma' loopt Arie Boomsma mee met wetenschappers, entertainers en topsporters om te zien hoe zij beweging gebruiken om fysieke- en/of mentale fitheid te bewerkstelligen. Als kijker krijg je inzicht in hun patronen en oefeningen, evenals een stukje emotionele bagage. In de eerste aflevering gaat Arie langs bij oud-schaatser Mark Tuitert. Mark heeft onder zijn kantoor een eigen sportschool ingericht, waar hij regelmatig traint door middel van krachttraining. Hij vertelt Arie hoe hij als (ex-)topsporter fit blijft en wat hij door de jaren heen op het gebied van fysieke én mentale fitheid geleerd heeft. Daarnaast laat hij Arie een aantal van zijn favoriete sportoefeningen zien en nadoen.

NIEUW
07:54
Geselecteerd Speelt nu af

Met deze nuttige tips kun je een burn-out voorkomen

In deze aflevering gaat Arie langs bij psycholoog Thijs Launspach. Hij stelt dat we meer dan ooit te voren werken en onze banen steeds drukker en belastender voor ons hoofd zijn geworden. Daarnaast proberen we onze tijd zo optimaal mogelijk te benutten, zijn we verslaafd aan apparaten als smartphones en hebben we grote prestatiedrang. Hierdoor is de kans groot dat je te veel stress ervaart zonder 'hersteltijd' tussendoor, wat uiteindelijk tot een burn-out kan leiden. Vooral twintigers hebben tegenwoordig te maken met burn-outs, want FOMO (fear of missing out) en sociale vergelijking zorgen voor extra druk. Om het niet zover te laten komen, is het belangrijk dat je goed slaapt, gezond eet, sport, maar ook elke dag even 'speelt' én even helemaal niks doet. Daarnaast is mediteren een goede techniek om je hoofd leeg te kunnen maken.

NIEUW
03:11
Geselecteerd Speelt nu af

Met deze pasta pesto ga je een heerlijke nachtrust tegemoet

In Get Baked laat chef Jasper Gottlieb je in 6 afleveringen zien hoe je kan koken met cannabis en welke positieve effecten dit kan hebben op je gezondheid. Wietboter en CBD-olie vormen de basisingrediënten voor alle recepten. In de vijfde aflevering maakt Jasper pasta pesto, die binnen mum van tijd klaar is én waarvan je heerlijk gaat slapen!

NIEUW
06:04
Geselecteerd Speelt nu af

Erik Scherder: Stop met het inactief leven en ga bewegen!

In 'FIT... met Arie Boomsma' loopt Arie Boomsma mee met wetenschappers, entertainers en topsporters om te zien hoe zij beweging gebruiken om fysieke- en/of mentale fitheid te bewerkstelligen. Als kijker krijg je inzicht in hun patronen en oefeningen, evenals een stukje emotionele bagage. Voor sommigen is hun fitte levensstijl een handvat om met deze bagage om te gaan. In de tweede aflevering gaat langs bij Erik Scherder, professor Neuropsychologie. Hij geeft (vanuit de wetenschap) simpele, maar effectieve tips hoe je fysiek én mentaal optimaal fit kunt blijven.

NIEUW
08:01
Geselecteerd Speelt nu af

Laidback Luke: Ik zei altijd, een burn-out is voor mietjes

In de laatste aflevering van seizoen 2 gaat Arie Boomsma langs bij dj en producer Laidback Luke. Luke merkte rond z'n twintigste - toen hij al bezig was met muziek - dat hij lange studiodagen maakte en toe was aan beweging. Op deze manier is hij in aanraking gekomen met Kung Fu. Het is voor hem een combinatie van alles in het leven: lenigheid, coördinatie, mentaal, fysiek... Het is een hele uitgebreide sport. Luke heeft op z'n 21e en 31e te maken gehad met een burn-out. Toen hij begin twintig was, kwam het vooral doordat hij zichzelf als doorgebroken dj veel te veel druk oplegde. Tien jaar later kwam het vooral door een combinatie van drank en drukte. Door te stoppen met drinken én lichamelijk fit te worden, is hij z'n burn-out toentertijd te boven gekomen. Tien jaar later was het echter wéér raak. Ondanks zijn gezonde levensstijl kreeg Luke opnieuw te maken met een burn-out, omdat hij geen rust nam. Hij werkte altijd door, óók tijdens weekenden en vakanties. Nu neemt hij één dag in de week vrij, beweegt hij veel én leeft hij gezond. Daarnaast zorgt structuur in z'n leven voor een thuisgevoel. Bovendien houdt hij altijd de Amerikaanse tijd aan, ook als hij in Nederland is. Dit zorgt ervoor dat hij z'n drukke leven kan volhouden.

Onbeperkt met Nienke

NIEUW
05:40
Geselecteerd Speelt nu af

Dave heeft borderline: Ik leef in uitersten, pieken en dalen

In ‘Onbeperkt met Nienke’ helpt social comedian Nienke Plas vijf mensen met een beperking om hun grote droom uit te laten komen: als comedian op het podium staan! In de vijfde aflevering ontmoet Nienke Dave uit Tegelen, die borderline heeft. Daardoor beleeft hij de werkelijkheid heftiger en anders dan andere mensen.

NIEUW
06:17
Geselecteerd Speelt nu af

Nienke Plas helpt mensen die dromen van carrière als komiek

In ‘Onbeperkt met Nienke’ helpt social comedian Nienke Plas vijf mensen met een beperking om hun grote droom uit te laten komen: als comedian op het podium staan! In de eerste aflevering maakt Nienke kennis met Charissa uit Hoorn. Zij is slechtziend en heeft een hypofyseaandoening.

NIEUW
22:41
Geselecteerd Speelt nu af

Nienke Plas en co showen hun stand-up comedian skills

In ‘Onbeperkt met Nienke’ helpt social comedian Nienke Plas vijf mensen met een beperking om hun grote droom uit te laten komen: als comedian op het podium staan! In de allerlaatste afleveringen laten Nienke, Dave, Anthony, Erwin en Charissa tijdens de grote eindshow zien welke stand-up comedy skills ze tijdens de workshops van Badaboom hebben opgedaan.

NIEUW
07:53
Geselecteerd Speelt nu af

Onbeperkt met Nienke: Dave & Anthony oefenen hun grappen

In ‘Onbeperkt met Nienke’ helpt social comedian Nienke Plas vijf mensen met een beperking om hun grote droom uit te laten komen: als comedian op het podium staan! In aflevering 7 laten Dave & Anthony zien wat ze tot nu toe hebben geleerd tijdens de workshops. Ze horen van Wilko en Menno van Badaboom wat ze nog kunnen verbeteren aan hun grappen voor de grote eindshow en geven Nienke en de andere kandidaten een sneak peak van hun eigen comedystuk.

NIEUW
11:25
Geselecteerd Speelt nu af

Onbeperkt met Nienke: Charissa en Erwin oefenen hun grappen

In ‘Onbeperkt met Nienke’ helpt social comedian Nienke Plas vijf mensen met een beperking om hun grote droom uit te laten komen: als comedian op het podium staan! In aflevering 7 laten Charissa en Erwin zien wat ze tot nu toe hebben geleerd tijdens de workshops. Ze horen van Wilko en Menno van Badaboom wat ze nog kunnen verbeteren aan hun grappen voor de grote eindshow en geven Nienke en de andere kandidaten een sneak peak van hun eigen comedystuk.

NIEUW
06:31
Geselecteerd Speelt nu af

Nienke Plas: Ik heb ontiegelijke podiumvrees

In ‘Onbeperkt met Nienke’ helpt social comedian Nienke Plas vijf mensen met een beperking om hun grote droom uit te laten komen: als comedian op het podium staan! In de zesde aflevering leren Nienke en de kandidaten elkaar beter kennen en krijgen zij hun eerste workshops van Wilko en Menno van Badaboom!

Vuurwerkverbod

NIEUW
01:08
Geselecteerd Speelt nu af

Een landelijk vuurwerkverbod? Dit is er voor nodig

Krijgen we dan toch een landelijk vuurwerkverbod? En is dat wel haalbaar voor 2021? Deze 36 burgemeesters willen het graag, maar ze zijn het nog niet eens over de manier waarop. BEELD Luuk Wolters

NIEUW
01:21
Geselecteerd Speelt nu af

Is Den Bosch in 2020 vuurwerkvrij?

De schade veroorzaakt door vuurwerk was dit jaar in Den Bosch enorm hoog. De eerste schatting van de burgemeester was 125.000 euro. Moet Den Bosch volgend jaar een vuurwerkvrije stad zijn?

NIEUW
01:36
Geselecteerd Speelt nu af

Rouwstoet Ede bekogeld met vuurwerk

Jongeren hebben op oudjaarsdag in Ede een rouwstoet bekogeld met vuurwerk. De stoet was stapvoets onderweg van Van de Weerd Uitvaartzorg aan de Schaapsweg naar een begraafplaats. BEELD Devran Alkas

NIEUW
01:30
Geselecteerd Speelt nu af

CDA niet tegen vuurwerkverbod

Chris van Dam heeft namens het CDA dinsdagmiddag in de Tweede Kamer laten weten dat zijn partij niet tegen een vuurwerkverbod is. Hij maakte daarbij wel de kanttekening dat het probleem dieper ligt.

NIEUW
00:45
Geselecteerd Speelt nu af

Rotterdam eerste grote stad met volledig vuurwerkverbod

Rotterdam is komende jaarwisseling de eerste grote stad die volledig vuurwerkvrij zal zijn. Daarmee neemt de tweede stad van het land zelf het voortouw in de vuurwerkdiscussie, waar de landelijke politiek nog twijfelt over een landelijk verbod.

NIEUW
00:32
Geselecteerd Speelt nu af

Vogels schrikken zich rot van vuurwerk

Oud en nieuw is voor vogels geen pretje. Het KNMI deed een meting tijdens middernacht en zag grote groepen vogels massaal wegvliegen.

Voxpop

NIEUW
09:58
Geselecteerd Speelt nu af

'Deze Voxpops mag je dit jaar niet gemist hebben'

2019 zit er bijna op, dus hoog tijd om alle hoogtepunten van dit jaar door te nemen met niemand minder dan de man én vrouw in de straat.

NIEUW
03:01
Geselecteerd Speelt nu af

'Confrontatie TV populairder dan ooit'

In Voxpop gaat Roel Maalderink de straat op om de mening van mensen te peilen over actuele thema's. Als je vroeger een conflict had, dan ging je naar de politie of onafhankelijke rechter, maar tegenwoordig hoeft dat niet meer want nu hebben we confrontatie televisie!

NIEUW
03:27
Geselecteerd Speelt nu af

'Ik zou niet blij zijn als mijn zoon homo was'

Als twee hetero's hand in hand over straat lopen kijkt niemand daar van op. Maar hoe zit dat met twee homo's? Roel vraagt mensen op straat wat zij hiervan vinden.

NIEUW
02:18
Geselecteerd Speelt nu af

'Is dit het bewijs dat de mens van nature goed is?'

Is de mens van nature nou goed of slecht? Een vraagstuk waar filosofen al eeuwen mee bezig zijn. Dus hoog tijd om de vraag voor eens en voor altijd te beantwoorden!

NIEUW
02:18
Geselecteerd Speelt nu af

Hoe racistisch vinden Nederlanders zichzelf?

Afgelopen weekend (Sinterklaasintocht) is maar weer gebleken dat een deel van Nederland er weinig problemen mee heeft om openlijk racistisch te zijn. Maar hoe racistisch vinden we onszelf eigenlijk? Roel ging in Rotterdam de straat op om dit te onderzoeken.

NIEUW
02:47
Geselecteerd Speelt nu af

Dít mag je tegenwoordig niet meer zeggen

Tegenwoordig kun je niets meer zeggen, zeggen ze: maar is dat ook zo? Roel duikt de regio in, om te kijken hoe men daar tegenaan kijkt!

NIEUW
00:48
Geselecteerd Speelt nu af

Omstanders redden vrouw nadat zij onder een auto kwam

Een tiental omstanders heeft zondag een vrouw gered die onder een auto terechtkwam. Het voorval vond plaats in de wijk Lower East Side in New York.

NIEUW
00:43
Geselecteerd Speelt nu af

Auschwitz-overlevenden herdenken 75 jaar bevrijding

Zo'n tweehonderd overlevenden van concentratiekamp Auschwitz kwamen maandag in het kamp bijeen om te herdenken dat het kamp 75 jaar geleden werd bevrijd door het Rode Leger.

NIEUW
01:39
Geselecteerd Speelt nu af

Henry (47) zit in epicentrum coronavirus

Het zal allemaal wel loslopen, dacht Henry Blok uit Oost-Souburg toen hij eind december aankwam in de Chinese miljoenenstad Wuhan, waar net het coronavirus was uitgebroken. Maar een maand later zijn er tientallen doden, liggen mensen bewusteloos op straat en is hij al dagenlang zijn huis niet uit geweest. ,,Het is doodstil op straat, alle ziekhuizen zitten propvol.''

NIEUW
00:33
Geselecteerd Speelt nu af

Taliban claimen neerhalen Amerikaans militair toestel

De Taliban hebben maandagmiddag het neerhalen van een Amerikaans militair toestel boven Afghanistan geclaimd. Daarbij zouden alle inzittenden, inclusief hoge officieren, zijn omgekomen.

NIEUW
00:59
Geselecteerd Speelt nu af

Audiofragment helikoptercrash Bryant: ‘Je vliegt te laag’

De helikopter met Kobe Bryant en zijn dochtertje Gianna aan boord cirkelde rond boven LA in dichte mist. De piloot communiceerde nog met de luchtverkeersleiding tot de verbinding wegviel, zo blijkt uit geluidsopnames. Het toestel crashte vrijwel zeker tegen een berg in Calabasas.

NIEUW
00:49
Geselecteerd Speelt nu af

Vliegtuig verliest landingsgestel en komt op autoweg terecht

Een Iraans passagierstoestel is maandag bij de landing van de baan geschoven en op een autoweg naast het vliegveld van Mahshahr terechtgekomen.

Bosbranden Australië

NIEUW
01:05
Geselecteerd Speelt nu af

Drie doden bij crash blusvliegtuig in Australië

Drie inzittenden van een blusvliegtuig zijn om het leven gekomen bij een crash. Het vliegtuig was bezig met het blussen van de branden in de staat New South Wales. De oorzaak is nog onbekend.

NIEUW
00:42
Geselecteerd Speelt nu af

Australië heeft na maanden van droogte eindelijk regen

Australië heeft na maanden van droogte eindelijk weer eens flinke bui op het dak gekregen. Vooral in het oosten regent het fors. Tot en met zondag kan er tot wel 200 millimeter regen vallen.

NIEUW
04:21
Geselecteerd Speelt nu af

TV-actie voor bedreigde dieren bosbranden Australië

Presentator Klaas van Kruistum roept kinderen en scholen op deze week geld in te zamelen voor de noodlijdende dieren in Australië. Dit kan door mee te doen aan de actie SOS Koala van NPO Zapp en het Wereld Natuur Fonds. De actie beleeft zaterdag een climax met een tv-actie voor de dieren uit het door bosbranden geteisterde land.

NIEUW
00:33
Geselecteerd Speelt nu af

Violist verzacht pijn van Australië met prachtige klanken

Deze Australische straatmuzikant speelt in Melbourne prachtige vioolmuziek tijdens de Australian Open.

NIEUW
00:56
Geselecteerd Speelt nu af

Viënna (9) haalde 341 euro op voor Australische koala's

Viënna haalde deze week 341 op voor een koalaziekenhuis in Australië, door samen met haar moeder Esmeralda muffins en appelflappen te bakken en te verkopen. Ze had een doelbedrag van 250 euro, deze hebben ze ruimschoots behaald.

NIEUW
01:10
Geselecteerd Speelt nu af

Basisschoolkinderen Didam zamelen geld in voor Australië

De afgelopen dagen gingen ze langs de deuren om lege flessen in te zamelen. Er werd ruim 550 euro opgehaald voor Australië, dat geteisterd wordt door bosbranden. BEELD Janko van Sloten

Harry en Meghan

NIEUW
00:43
Geselecteerd Speelt nu af

Harry en Meghan doen afstand van titels

De Britse prins Harry (35) en zijn 38-jarige echtgenote Meghan zullen vanaf komend voorjaar hun koninklijke titels niet langer gebruiken en geen publieke financiële middelen meer ontvangen voor koninklijke plichtplegingen. Dat meldt Buckingham Palace in een officiële verklaring.

NIEUW
00:54
Geselecteerd Speelt nu af

Prins Harry voor het eerst in openbaar sinds terugtreden

Prins Harry van Groot-Brittannië had donderdag zijn eerste publieke optreden sinds het nieuws dat hij en Meghan een stap terugdoen in het Britse koningshuis.

NIEUW
02:32
Geselecteerd Speelt nu af

Prins Harry vandaag voor het eerst in openbaar

Prins Harry is vanmiddag op Buckingham Palace aanwezig bij de loting voor de traditionele Rugby League.

NIEUW
03:24
Geselecteerd Speelt nu af

Queen Elizabeth steunt prins Harry in zijn keuze

De Britse koningin Elizabeth steunt prins Harry en Meghan Markle in hun wens een stap terug te doen als leden van de koninklijke familie.

NIEUW
00:45
Geselecteerd Speelt nu af

Britse prins Harry: ik had geen andere keus

De Britse prins Harry (35) had het gevoel geen andere keus te hebben dan een stap terug te doen binnen de koninklijke familie.

NIEUW
01:24
Geselecteerd Speelt nu af

Wat vinden ze in Windsor van Megxit?

Het terugtreden van de Britse royals Harry en Meghan is ook in hun woonplaats Windsor het gesprek van de dag.

Conflict Iran-VS