Foto ter illustratie.
Volledig scherm
Foto ter illustratie. © Getty Images

De hele werkdag knallen, ’s avonds futloos op de bank: ‘Gaat een keer mis’

Voel je je aan het einde van de werkdag compleet uitgeput? Heb je geen puf meer voor leuke dingen? Dan ben je niet de enige, zien psycholoog Heilwine Bakker en sportarts Kasper Janssen.  Nederlanders staan niet alleen op kantoor, maar ook in ons privéleven continu ‘aan’ en herstellen niet voldoende van ons werk. De experts komen met een actieplan om uitval tegen te gaan.

35 reacties

  • Anoniem

    2 maanden geleden
    Een aantal personen beklagen zich over het "watjes gedrag" van die nieuwe generatie die geen 40 uur zou kunnen volhouden. Denken deze mensen dan ook dat een burn-out aanstellerietis is? Nou lieve mensen, 40 uur 120% geven en dan 20 uur thuis erbij gooien werkt vanzelf ontwrichtend. Voelt u vrij trots te nemen in uw 60+ werkweek maar gun ook de legitimiteit aan de vele personen die dit terecht niet willen of door dit soort constructies met een burn-out thuiszitten. Elisabeth Aben
  • Kok

    2 maanden geleden
    Ik ben 30 en werk al een tijdje in de pluimvee sector hier werk je meer dan dat je kan rusten so be it! De jeugd van tegenwoordig is veel te lui en denkt dat geld zomaar komt aanwaaien. Werken voor je centen en doorbijten
  • Christopher leenders

    2 maanden geleden
    Een konijn huppelt en rent de hele dag.. leeftijd 5 tot 7 jaar. En hond speelt en runs ook de hele dag .leeftijd 15 to 17 jaar. En reuze schildpad verplaats zich nog geen 10 meter per dag ..leeftijd 150 to 180 jaar.. So ik neen het advice van van een schildpad.. en als het vandaag niet komt dat komt het morgen wel. Chris Leenders.
  • Johannes Mulder

    2 maanden geleden
    Zelf net een paar jaar aan het werk, bij deze werkgever kwam ik in een team met experts. De meeste hadden al meerdere burnouts gehad en wilde eigenlijk niemand in het team erbij. Uiteindelijk hebben ze het toch gedaan en mij aangenomen. Vanaf het begin heb ik alle uitleg die ik gehad heb op papier gezet met uitleg. Naar een jaar is er nog iemand bij gekomen die direct aan het werk kon met mijn documenten. Wij zijn een groot team, iedereen kan gewoon vakantie nemen en is blijer. Kortom vraag hulp
  • geert postmus

    2 maanden geleden
    Het lijkt wel of er na 1980 alleen nog maar watjes geboren zijn. Gewoon 40uur werken, en niet zeuren. Ze willen van alles tegenwoordig, maar willen er niets voor doen. En het mooiste is, ze denken dat ze beter zijn dan de oude garde, jammer joh, ze weten niet wat doorbijten is.