Foto ter illustratie.
Volledig scherm
Foto ter illustratie. © Shutterstock

Dit is de makkelijkste manier om stress tegen te gaan

Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Wekelijks schrijft hij een column voor deze nieuwssite. Vandaag: een boswandeling

  1. Prenatale depressie blijft vaak onbehandeld: ‘Door de stress beviel ik van een prematuurtje’
    PREMIUM
    1

    Prenatale depressie blijft vaak onbehan­deld: ‘Door de stress beviel ik van een prematuur­tje’

    Niet elke zwangere vrouw is in blijde verwachting. Sommigen voelen zich neerslachtig of angstig, maar om hulp vragen is moeilijk. Dat kan een prenatale depressie tot gevolg hebben. ,,Het is not done om te praten over de slechte kanten van een zwangerschap”, vertelt ervaringsdeskundige Carmen Wille (31). Vroedvrouw en psychotherapeute An-Sofie Van Parys pleit voor meer bewustwording, want een prenatale depressie kan ernstige gevolgen hebben voor moeder én kind.
  1. Winkelpersoneel houdt de moed erin met parodie op videoclip
    Play

    Winkelper­so­neel houdt de moed erin met parodie op videoclip

  2. Dit bedrijf maakt compacte thuiswerkplekken
    Play

    Dit bedrijf maakt compacte thuiswerk­plek­ken