‘Ik heb helemaal niet gemist dat vage collega’s in mijn nek hijgen bij het koffieapparaat’
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het einde van de 1,5 meterregel.
Nog een paar dagen en dan mogen we weer lekker dicht op elkaar staan. Vraag is alleen of we wel willen dat mensen dichterbij komen dan 1,5 meter. Ik weet niet hoe dat bij jou zit, maar ik heb helemaal niet gemist dat vage collega’s in mijn nek hijgen bij het koffieapparaat, of dat grote mannen in de trein een deel van mijn stoel inpikken omdat ze zo nodig hun benen moeten kunnen spreiden.
We vinden het soms prettiger als mensen uit onze persoonlijke ruimte blijven, ontdekte cultuurantropoloog Edward Hall in de jaren 60. Hij bracht uitgebreid in kaart hoeveel afstand we in het Westen graag houden. Je partner, gezinsleden en huisdieren mogen heel dichtbij komen, wel binnen een armlengte.
Vrienden, goede collega’s en bekenden mogen in een cirkel van een halve tot een meter om ons heen komen. Onbekenden en mensen die we nog niet goed kennen houden we liever een meter tot vier meter van ons vandaan. Bij een praatje hebben we het publiek liefst op vier meter afstand of verder.
Saai dansje
De afstanden die Hall noteerde zijn niet in beton gegoten. Er zijn grote verschillen tussen mensen en situaties. Op kantoor vinden we het niet prettig om zij aan zij te zitten met een collega, maar in een congreszaal is dat prima. Angstige en verlegen mensen houden graag wat meer afstand. Zelf ben ik graag onder de mensen, maar ook ik hou van nét wat meer afstand. Regelmatig doe ik een saai dansje als ik met iemand sta te praten: stapje naar achter, stapje naar achter, stapje naar achter.
Komen mensen ongewenst in onze persoonlijke ruimte dan geeft dat een ongemakkelijk gevoel, of zelfs gevoelens van irritatie, walging en opgesloten zijn
Komen mensen ongewenst in onze persoonlijke ruimte dan geeft dat een ongemakkelijk gevoel, of zelfs gevoelens van irritatie, walging en opgesloten zijn. Of we willen of niet, ons zenuwstelsel voelt zich bedreigd en zet ons lichaam klaar om te vechten of te vluchten. Toch ontstaan er zelden knokpartijen in de lift. Staan we ongewild samengepakt dan vermijden we oogcontact en staren we naar het plafond of onze telefoon. Alles om de spanningen niet onnodig te laten oplopen.
Hopelijk krijgen we de komende tijd meer oog voor wat de ander prettig vindt. Sta je tijdens een gesprek ineens aan de andere kant van de ruimte? Dan ben je te dichtbij gekomen.
Meer weten over psychologie en werk? Lees Chantals boeken Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn, 13 tips tegen perfectionisme (2021) en Ons feilbare denken op het werk (2018).
Bekijk hier al onze video’s over werk en carrière:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat is de beste e-reader? En hoeveel kost zo’n digitale bibliotheek? Check hier dé aanraders van dit moment
Een e-reader is een must-have voor boekenwurmen die weinig ruimte hebben om veel boeken te stapelen. Ook qua duurzaamheid (papier- en energieverbruik) kan zo'n toestel tellen. Expert Eric van Ballegoie van technologiesite Tweakers onderwierp verschillende e-readers aan een vergelijkingstest en tipt drie modellen, per budget en type gebruiker. -
PREMIUM15
Dag bank, dag magazijn, dag kantoor! Deze mannen zijn nu met veel plezier buschauffeur
Een carrièreswitch. Wie droomt er niet wel eens van?! Voor de één is het een ‘moetje’ na een reorganisatie, de ander realiseert zich na 20 jaar of meer in hetzelfde vak dat ’ie het eigenlijk gewoon gezien heeft en gaat op zoek naar nieuw werkplezier. Deze magazijnmedewerker, bankmanager en ict’er stapten in de herfst van hun loopbaan over en werden buschauffeur. -
Waarom deze internettrend ons beperkt in ons denken
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het fabeltje van links- of rechtsdenkend -
8
Zzp’en razend populair om ‘vrijheid’, maar wat zijn de nadelen?
Steeds meer mensen verkiezen het bestaan als zzp’er boven een baan in loondienst, blijkt uit recente cijfers van het CBS en de Kamer van Koophandel. Vooral jongeren zijn liever eigen baas. Voordelen als vrijheid en flexibiliteit krijgen veel aandacht. Maar hoe zit het met de nadelen? -
Snoepen om een rotgevoel weg te nemen: ‘Kan beter nadenken met zak chips in m’n hand’
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: snacken onder werktijd
-
Energierekening
Mariëlle woont in een oude boerderij: ‘Als het buiten vriest, kan het in huis 12 graden worden’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Mariëlle van der Leest - Kieboom (68) uit Reek, Noord-Brabant. -
-
-
vraag 't vtwonen
Niet te warm, maar ook niet te koud: hoe kies je je ideale dekbed?
De ene nacht lig je in je flanellen pyjama onder drie dekens, de week erna drijf je je bed uit van de warmte. Hoe zorg je dat je er comfortabel bij ligt als de temperaturen buiten schommelen? Een goed dekbed kan helpen. Dit zijn de meest voorkomende dekbedden, dekbedvullingen en hun belangrijkste eigenschappen. -
column
Waarom van gedachten veranderen zo lastig is
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: je mening bijstellen