Volledig scherm
© Shutterstock

Slechts zestien minuten minder slapen dan normaal is al slecht voor je werkprestaties

Na een gebroken nacht zit je vaak niet zo goed in je vel. Maar minder slapen heeft ook gevolgen voor je werkprestaties, ontdekten Amerikaanse onderzoekers. Al na zestien minuten minder slaap zijn werknemers minder geconcentreerd en laten ze steken vallen.

  1. Waarom vriendschappen verwateren na één jaar corona: ‘Wat te veel inspanning kost, overleeft niet’
    PREMIUM

    Waarom vriend­schap­pen verwateren na één jaar corona: ‘Wat te veel inspanning kost, overleeft niet’

    Een jaar corona drukt op onze sociale relaties. Contact houden met vrienden voelt lastiger dan ooit, want na een jaar teren op videocalls, appjes en wandelafspraken, slaat de vermoeidheid en verslagenheid toe. Twee psychologen lichten toe waar die sociale vermoeidheid vandaan komt en of we daar na corona nog vanaf komen. ,,We concentreren onze energie nu op de vriendschappen die ons het meeste opleveren.”
  1. Winkelpersoneel houdt de moed erin met parodie op videoclip
    Play

    Winkelper­so­neel houdt de moed erin met parodie op videoclip

  2. Dit bedrijf maakt compacte thuiswerkplekken
    Play

    Dit bedrijf maakt compacte thuiswerk­plek­ken