Tekenen tijdens de meeting is niet kinderachtig, maar slim
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: figuurtjes tekenen
Trots hou ik mijn banaan omhoog aan zijn steeltje. Op de schil heb ik een gezichtje getekend, en armpjes en beentjes. Ik moet erom glimlachen, kijk nou wat een blijerd. Tot ik me plotsklaps realiseer dat ik midden in een vrij serieus overleg zit met een tiental anderen. Een collega kijkt vragend naar me. Wat doe je? Rood aanlopend leg ik haastig de vrucht en mijn pen neer en kijk supergeconcentreerd naar het scherm waarop een externe collega zijn bevindingen presenteert. Cijfers, KPI’s, USP’s, belangrijk, belangrijk.
Tijdens vergadering een beetje gaan zitten tekenen; mensen vinden er wat van. Het komt misschien kinderachtig over, of zelfs ongeïnteresseerd. Alsof je niet aan het opletten bent. Dat hoeft niet zo te zijn. ‘Doodelen’ of zomaar wat figuurtjes tekenen kan je juist helpen om beter op te letten. Als jij dit ook doet: je bent zeker niet alleen. Het heeft dan ook veel voordelen. Tijdens saaie, langdradige meetings helpt het je om je hersenen precies actief genoeg te houden. Het leidt niet af, je voorkomt juist dat je afdwaalt. Misschien dat het daardoor ook een emotionele reactie oproept bij anderen: blijkbaar ga je tekenen, omdat je net niet genoeg prikkels hebt om erbij te blijven.
Onverwachte geheugentest
Toch lieve mensen, stap over je trots heen. Troost je met het idee dat de tekenaars zich wel meer herinneren van je verhaal als ze tekenen. Tijdens onderzoek hiernaar moesten mensen naar een saai telefoonbericht luisteren waarin iemand vertelde over een feestje. Wie erbij waren, wie niet en uit welke plaatsen de genodigden kwamen. Ze moesten de namen van de aanwezigen opschrijven en de helft mocht tijdens het luisteren ook vormen inkleuren. Daarna kregen ze onverwachts een geheugentest en juist de mensen die mochten kleuren onthielden 29 procent meer van de informatie.
Je leerervaring is veel uitgebreider dan wanneer je stilletjes op je handen zit en luistert
Bovendien kan tekenen helpen om informatie echt goed te verwerken. Je luistert, gaat er fysiek mee aan de slag, maakt het visueel en misschien zelfs meer emotioneel. Je leerervaring is veel uitgebreider dan wanneer je stilletjes op je handen zit en luistert. Het helpt je nadenken. Ik vermoed alleen dat je dan wel relevante tekeningetjes moet maken. Die uitbeelden wat er gezegd wordt, en niet zomaar wat gezichtjes en beentjes op een banaan.
Meer weten over psychologie en werk? Lees Chantals boeken Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn, 13 tips tegen perfectionisme (2021) en Ons feilbare denken op het werk (2018).
Lees ook bij Intermediair: Nietsdoen klinkt fijn, maar voor je hersenen is het afgrijselijk
Bekijk hier al onze video’s over werk en carrière:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
interview
Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk
Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen? -
column
Waarom iedere werkvloer rituelen nodig heeft (maar een manager ze niet moet bedenken)
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: werkrituelen -
Wat doet een...
Birgit (61) is product designer: ‘Je begint je ontwerp met niets, behalve een beetje inspiratie’
Wie ons banenlandschap bekijkt, ziet bijzondere functies voorbijkomen. Een field service-engineer, een lab-technician of een assemblagemedewerker: we hebben ze blijkbaar hard nodig, maar waarvoor en waarom? In deze serie vertelt elke week iemand over zijn of haar beroep. Vandaag: Birgit van de Ven (61) is product designer bij Tarkett in Waalwijk. -
PREMIUMMET VIDEO4
Kapster Willeke helpt mensen met haarverlies: ‘Als haarwerk op het hoofd zit, komen vaak de tranen’
Kanker, chemotherapie, en dan ook nog je haar verliezen. De oncologisch kapper biedt oplossingen voor een veranderend uiterlijk én is een baken van vertrouwen. De mogelijkheden groeien enorm voor een goed mooi haarwerk. ,,Geen pruiken, die draag je met carnaval.’’ -
Getest: Dit is de beste vrijstaande vaatwasser
Wat is de beste vrijstaande vaatwasser? En welke heeft de beste prijs-kwaliteitverhouding? De Consumentenbond geeft antwoord.
-
column
Om vijf uur ’s ochtends je bed uit, net als Obama: waarom we graag succesvolle mensen nadoen
Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: routines van succesvolle mensen -
-
-
Rijstevlaai en soezen: dit kan iedere beginnende thuisbakker maken
Iedereen is gek op zoetigheid. Natuurlijk kan je hiervoor naar de bakker bij jou om de hoek gaan, maar veel bakrecepten kun je heel makkelijk zelf maken. Twee patissiers geven inspiratie voor de makkelijkste bakrecepten waar iedereen mee aan de slag kan. -
Waarom roddelen op het werk niet per se slecht is
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: roddelen op het werk