PREMIUM
Tips om fit te blijven: van foamrollen tot wapperen met je handen
ThuiswerkenAls je thuiswerkt en vanwege corona minder beweegt, gaat je conditie rap achteruit. Met deze tien tips kom je fit de komende maanden door.
Delen per e-mail
Veel Nederlanders werken al weken of maanden thuis. Het grootste gevaar daarvan is niet zozeer de afleiding in huis, maar juist te veel en te lang gefocust zijn op bijvoorbeeld een beeldscherm en te veel zituren op een dag. Het aantal mensen met pijnklachten in nek, schouder en lage rug groeit. Hoe houden we het nog even vol zonder dat onze conditie eronder lijdt? Vijf deskundigen met ieder hun eigen expertise geven advies - ook geschikt voor wie niet van sporten houdt!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Huisarts Rutger overvallen door Twitterstorm na coronatweet: ‘Een feit dat uit context wordt gehaald’
Huisarts Rutger Hempel (35) uit Groningen is onbedoeld in een Twitterstorm terechtgekomen nadat volgens hem een tweet over corona een compleet eigen leven is gaan leiden. Tegenstanders trekken zijn deskundigheid en integriteit in twijfel en dat doet de jonge huisarts groot verdriet. Zijn werkgevers staan als een blok achter hem. ,,Het was helemaal niet mijn bedoeling om de complotdenkers te voeden”, laat hij in gesprek met deze nieuwssite weten. -
Nick (57) over zijn energierekening: ‘Ik heb er inmiddels een sport van gemaakt’
Hoeveel geld besteedt u aan energie in huis? Hoe probeert u de kosten in de hand te houden? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Nick de Graaf (57) uit Alphen aan den Rijn. -
Na de Chinezen komen nu ook de Vietnamezen: nieuw automerk Vinfast naar Nederland
In navolging van de vele Chinese merken maakt dit jaar ook een Vietnaams automerk zijn debuut in Nederland. Vinfast heet het Vietnamese merk, dat na het Chinese MG, Aiways en (binnenkort) Byton en Xpeng de Nederlandse automarkt zal bestormen. -
Waarom je soms beter doorsnee kan zijn dan een toptalent
Gedragspsycholoog Chantal van der Leest bekijkt onze gedragingen op de werkvloer: wie of wat bepaalt onze dagelijkse beslissingen? Vandaag: het ‘too-much-talent-effect’ -
‘Werk en privé hoeven helemaal niet perfect in balans te zijn’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: weg met de werk-privébalans
-
PREMIUM
Thuiswerken: wat kost het en wat krijg je terug van de baas?
Twee dagen thuiswerken, drie dagen op locatie. Dat wordt de nieuwe norm, verwachten werkgevers. 95 procent denkt dat medewerkers een of meer dagen blijven thuiswerken, blijkt uit een enquête van werkgeversorganisatie AWVN onder 400 werkgevers. Wat betekent dat voor jou en je portemonnee? Zeven vragen en antwoorden. -
Koken & eten
André van Duin steelt de show in Heel Holland Bakt: ‘Dit is meer een dood schildpadje’
Drie mannekes, drie vrouwkes. Dat zijn de zes overgebleven kandidaten zoals presentator André van Duin ze noemde tijdens de vijfde aflevering van Heel Holland Bakt. Gisteren keken er bijna 3,4 miljoen mensen naar de bakwedstrijd. -
Dit zijn de populairste banen onder starters
Grote, bekende bedrijven als Unilever, ABN AMRO en Shell hebben net als vorig jaar de populairste startersfuncties in handen. De coronacrisis had gevolgen voor het aantal beschikbare banen in verschillende sectoren, en daarmee ook op hoe gewild ze zijn onder starters. Met name werken bij de overheid en in de logistiek bleek in 2020 een stuk aantrekkelijker dan voorheen.
Meest gelezen
-
Chris: ‘Ik wist dat het salaris niet veel was toen ik koos voor de zorg’
-
PREMIUM
Pascalle mag nergens meer knippen, maar op steun hoeft ze niet te rekenen
-
PREMIUM
Overheidsdienstverlener Centric laat tientallen medewerkers naar kantoor komen
-
PREMIUM
De Mazda van Willem-Jan kostte 20.000 euro: ‘Ik schaam me soms dat ik zoveel geld uitgeef’
-
Klaas (65) en Jetske (55) verloren tegelijkertijd hun baan: ‘Het voelde alsof we weer opnieuw moesten beginnen’
AD Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Pascalle mag nergens meer knippen, maar op steun hoeft ze niet te rekenen
-
Waarom het tijdens een wandeling wél lukt een goed gesprek te voeren
-
‘Is het niet eens tijd voor een thuiswerkplicht?’
-
PREMIUM
Nieuwe opleiding moet voor meer jonge truckers zorgen: ‘Muziek aan en knallen’
-
Eén op de drie leidinggevenden neemt werknemer die ooit psychische problemen heeft gehad niet snel aan
