Torenhoge werklast sinds corona: zo houd je het hoofd boven water
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Ook beantwoordt hij vragen van lezers. Vandaag: prioriteiten in een crisis
Een lezer stelde mij deze vraag: ‘Ik werk in het zorgteam op een middelbare school. Het is eigenlijk altijd druk, maar sinds corona nóg drukker - het gaat met een steeds groter deel van de leerlingen slecht. Het prioriteiten stellen gaat daarom lastig. Hoe kan ik toch de keuzes maken die voor leerlingen, ouders, collega’s én mijzelf goed zijn?’
Ik hoef je dit vermoedelijk niet uit te leggen, maar toch: deze situatie is natuurlijk volstrekt niet jullie schuld. Het is de coronacrisis (en laten we eerlijk zijn, de maatregelen) die ervoor zorgen dat er steeds meer jongeren in nood bij jullie aankloppen. Er moeten gewoonweg méér jongeren van hulp worden voorzien. Mijn vermoeden is dan ook dat niet zozeer het stellen van jullie prioriteiten het probleem is, maar het feit dat jullie werklast dramatisch is toegenomen.
Alle hens aan dek
In een dergelijke situatie betekent prioriteiten stellen iets anders. Normaal gesproken: welke taken doen we eerst, en wat daarna? In zo’n noodsituatie: wat is er niet strikt noodzakelijk en kunnen we dus schrappen? Hiervoor gelden in crisistijd andere spelregels dan in ‘vredestijd’. Vergelijk het met de afdeling spoedeisende hulp van het ziekenhuis wanneer er een groot busongeluk is gebeurd. Alle niet-strikt noodzakelijke handelingen worden stopgezet en het is alle hens aan dek. Eerst maar eens de storm door zien te komen, en dan kijken wat er is blijven liggen.
Wat betekent dit concreet? Dat je nog duidelijker onderscheid maakt tussen wat de kerntaak is (het helpen van de jongere en zijn/haar ouders) en wat leuk is om te kunnen doen (al het andere). Dat laatste blijft liggen om met de toegenomen druk de kerntaak toch nog mogelijk te maken.
Er zullen zaken blijven liggen, die op de keper beschouwd óók belangrijk zijn
Hiervoor kun je bijna niet anders dan onorthodoxe afwegingen maken. Rapportage aan de gemeente? Kan misschien wel wachten tot volgend jaar. Voorlichting aan klassen? Keertje online doen, of overslaan. Vaste vergadering met het schoolbestuur? Laat ze bellen als ze dringende vragen hebben. Mailbox vol? Beantwoord alleen de dringendste berichten. Natuurlijk allemaal belangrijk, maar in deze crisis even wat minder.
Ja, het is daarbij niet te vermijden dat er gaten zullen vallen. Er zullen zaken blijven liggen, die op de keper beschouwd óók belangrijk zijn. Soms zal je niet de zorg kunnen bieden die je graag zou willen - overmacht! Ik vraag me af of iemand jullie dat kwalijk zal nemen. Ook jullie zijn geen superhelden - al komen jullie daar als zorgteam op een middelbare school natuurlijk wel dichtbij.
Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert. Hij schreef hierover de boeken Fokking druk (2018), Werken met millennials (2019) en Werk kan ook uit (2020).
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Slapeloze nachten door het piekeren: ‘Met elk uur werden de rampscenario’s erger’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: wat we kunnen leren van de Stoïcijnen -
Wat doet een...
Waronne is APK-steekproefcontroleur: ‘Kom soms op het drukste moment van de dag of in de pauze’
Wie ons banenlandschap bekijkt, ziet bijzondere functies voorbijkomen. Een field service-engineer, een lab-technician of een assemblagemedewerker: we hebben ze blijkbaar hard nodig, maar waarvoor en waarom? In deze serie vertelt elke week iemand over zijn of haar beroep. Vandaag: Waronne van den Brink-van Rumpt (29). Zij is APK-steekproefcontroleur bij de RDW. -
PREMIUM10
Buschauffeur Henk (63) klaagt over hoge werkdruk: ‘Ik loop een beetje krom als ik de bus uitkom’
De gesprekken over een nieuwe cao voor het streekvervoer leveren vooralsnog alleen maar frustratie op. Werkgevers bieden een loonsverhoging van 2,8 procent, maar dat voorstel wordt door de FNV van tafel geveegd. De vakbond komt nu met een ultimatum. -
PREMIUM
Architect Bas ging ‘out’ na val in eigen zwembad en moest baan opgeven
Twee jaar werkte Bas Beumelhof (52) bijna dag en nacht aan het ontwerp en de uitvoering van de ‘nieuwe’ Boetzelaer. Het resultaat verdiende een feestje, maar uitgerekend tijdens de officiële opening viel de architect in zijn ‘eigen’ zwembad vanuit het niets op zijn achterhoofd. Het was een enorme klap met grote en onverwachte gevolgen. Breumelhof is niet langer bouwkundige, maar zwembaddirecteur. -
2
Zo zet je gezichtsherkenning en vingerafdrukscanner van je telefoon snel uit
Je smartphone ontgrendelen met je gezicht of vingerafdruk klinkt veilig, maar in geval van nood kan het juist een beveiligingsrisico zijn. Iemand kan onder dwang je gezicht scannen of onopgemerkt je vingerafdruk bemachtigen. Gelukkig kun je dit voorkomen.
-
Energierekening
Ad: ‘Ik heb zelf ventilatoren onder de radiator geklikt voor optimale verwarming’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Ad Voermans (66) uit Rijen, bij Breda. -
Wéér een thuiswerkwinter: acht tips om de moed erin te houden
Januari is misschien wel de minst leuke maand van het jaar. De feestdagen zijn voorbij en de lucht is grijs. Daarnaast zitten veel werkenden nog steeds op hun thuiswerkplek. Toch zullen we nog even vol moeten houden. Hoe je dat doet? De beste tips van de experts om met meer concentratie, motivatie én weerbaarheid nóg een thuiswerkwinter door te komen. -
3
Werk jij liever thuis omdat je daar productiever bent? ‘Gaat om meer dan je to-dolijst afstrepen’
Een goede verstandhouding met collega’s, leidinggevenden of klanten maakt je werkdag niet alleen plezieriger, maar zorgt er ook voor dat je meer gedaan krijgt. Mirjam Wiersma, auteur van twee boeken over zakelijk flirten, vertelt hoe je jezelf op de kaart zet en mooie relaties opbouwt met anderen. Deze keer: een intern netwerk.