Slechts acht uur werken per week kan onze geestelijke gezondheid bevorderen, stellen Britse onderzoekers.
Volledig scherm
Slechts acht uur werken per week kan onze geestelijke gezondheid bevorderen, stellen Britse onderzoekers. © Shutterstock

Voor het eerst onderzocht: zo veel uur werken we idealiter per week

Werken is niet alleen nodig om onze portemonnee te vullen, maar ook voor ons welzijn. In een studie rond meer dan 70.000 proefpersonen hebben Britse onderzoekers bepaald hoeveel we minimaal moeten werken om ons gelukkiger te voelen. De ‘optimale dosis werk’ bedraagt acht uur per week.

  1. Prenatale depressie blijft vaak onbehandeld: ‘Door de stress beviel ik van een prematuurtje’
    PREMIUM
    1

    Prenatale depressie blijft vaak onbehan­deld: ‘Door de stress beviel ik van een prematuur­tje’

    Niet elke zwangere vrouw is in blijde verwachting. Sommigen voelen zich neerslachtig of angstig, maar om hulp vragen is moeilijk. Dat kan een prenatale depressie tot gevolg hebben. ,,Het is not done om te praten over de slechte kanten van een zwangerschap”, vertelt ervaringsdeskundige Carmen Wille (31). Vroedvrouw en psychotherapeute An-Sofie Van Parys pleit voor meer bewustwording, want een prenatale depressie kan ernstige gevolgen hebben voor moeder én kind.
  1. Winkelpersoneel houdt de moed erin met parodie op videoclip
    Play

    Winkelper­so­neel houdt de moed erin met parodie op videoclip

  2. Dit bedrijf maakt compacte thuiswerkplekken
    Play

    Dit bedrijf maakt compacte thuiswerk­plek­ken