Volledig scherm
Sandra staat regelmatig, maar wisselt het af met zittend werk. © Foto: Thierry Schut

Fit door staand werken

Ambtenaren doen in het nieuwe gemeentehuis ook staand hun werk. Ook bij Westlandse bedrijven komen er meer en meer zit-sta-werkplekken. De reden? Het is gezonder.

Acht uur of meer per dag zitten in een bureaustoel. In veel kantoren is het geen uitzondering. Uit onderzoeken blijkt dat urenlang zitten schadelijke effecten heeft en de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas verhoogt. Een oplossing is om afwisselend staand en zittend te werken. In hoogte verstelbaar bureaus staan in steeds meer kantoren. De arbeidskrachten doen hun bureauwerk dan een aantal uren per dag staand. Deze trend dringt ook in het Westland door.

Rugklachten waren tot op heden vaak de aanleiding voor een staande werkplek. Een van de ambtenaren van gemeente Westland had in het oude gemeentehuis om die reden al zo'n verhoogd bureau. ,,Ik ging na een werkdag vaak met pijn in mijn rug naar huis. Toen ik eenmaal een zit-sta-bureau had, was dat voorbij. Door zitten en staan af te wisselen heb ik minder rugklachten.''In het nieuwe gemeentehuis kunnen vijftig ambtenaren tegelijkertijd hun werkhouding afwisselen en staand vergaderen. ,,Ik vind dat een goede ontwikkeling. Er wordt door mijn collega's steeds meer gebruik van gemaakt. Je moet wel opletten dat je goed blijft staan en vooral niet de neiging hebben om te gaan 'hangen' aan het bureau. Ik kan het iedereen aanraden, want langdurig in één houding zitten is voor niemand goed.''

Quote

Het kan ziektever­zuim voorkomen

Jacco van den Berg, Westland ARBO

Jacco van den Berg van Westland ARBO beaamt dat staand werken beter is. ,,Het kan ziekteverzuim voorkomen. Tegenwoordig moeten we tot onze 67ste doorwerken en personeel is schaars. Dus is het belangrijk om hen fit en vitaal te houden. Ergonomie op de werkvloer past daar bij.''

Aantrekkelijkheid

Van den Berg heeft nog een verklaring voor de toename in het Westland. ,,De aanwezigheid van staande werkplekken is bepalend voor de aantrekkelijkheid van de werkgever voor potentieel personeel. Zeker bij bedrijven die jong talent willen binnenhalen en behouden. In het Westland zien wij vooral de grotere bedrijven hierin investeren.''

Een verhuizing is, zo zegt Van den Berg, vaak een goed moment om de werkplekken aan te pakken. ,,Bedrijven die verhuizen vernieuwen hun interieur en daar komen dan staande bureaus bij. Maar er zijn ook bedrijven die ze aanleggen in hun bestaande behuizing.''

Investeren

,,Scandinavische landen lopen voorop met staand werken en Nederland volgt'', zegt Kees Vink, die zelf een hernia heeft gehad en daarom een speciaalzaak in zit-sta-kantoormeubelen begon in Maasdijk. ,,De rest van Europa loopt nog ver achter. In het Westland gaan veel ondernemingen in het mkb over op staande werkplekken. Voorheen was het vooral reactief, een medewerker met RSI, rug- of nekklachten kreeg een aangepaste werkplek.''

Quote

Ik zie een zit-sta-werk­plek vooral als een investe­ring voor de toekomst

Kees Vink

Vink: ,,Sowieso speelt mee dat bedrijven na de crisis weer aan het investeren zijn, maar het meubilair is ook goedkoper geworden. Er zijn veel prijs- en kwaliteitsverschillen, dat heb je bij auto's ook. Voor elk budget is er een oplossing. Ik zie een zit-sta-werkplek vooral als een investering voor de toekomst. Een medewerker die uitvalt kost 250 euro per dag, dus als je dit kunt voorkomen ben je een slimme ondernemer.''

Vink is een voorbeeld van een staand werker. ,,Ik werk zeker vier uur per dag staand. Ik merk dat het vooral mijn concentratie verhoogt. Ook staand vergaderen is bewezen effectiever.''

,,Het staand werken draait om meer bewegen. Ze zeggen ook wel, zitten is het nieuwe roken. De nieuwste trend in het meubilair is daarom dat je bureau gekoppeld is met een app, die tegen je zegt: 'Kees, je zit nu al een uur, ga weer staan'.''

De medewerker van gemeente Westland vult Vink aan. ,,Je houding afwisselen en meer beweging moet normaal worden binnen de hele organisatie. Elk half uur wisselen en regelmatig bewegen is het beste.''

Wil jij ook als eerste op de hoogte zijn van breaking news in jóuw regio? Zet dan je pushnotificatie aan!

In samenwerking met indebuurt Westland