Als alleen praten niet helpt: kun je een depressie wegdansen?
videoVoor mensen die geestelijk in nood zijn, bestaan veel therapieën. Maar soms is simpelweg bewegen al een oplossing. Kun je een depressie wegdansen?
Bij een depressie is het advies vaak: praten met een psycholoog, heel veel praten. Maar dat is lang niet altijd de beste manier om van een depressie af te komen, volgens hoogleraar vaktherapie Susan van Hooren (Open Universiteit). ,,Een deel van de mensen heeft veel meer baat bij bewegen.” Het gaat volgens haar vooral om doen in plaats van praten. ,,Dat kan met bewegen, maar ook door het maken van muziek, schilderen of boetseren.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wetenschappers verjongen huidcellen: van 53 naar 23 jaar dankzij doorbraak in Cambridge
Een doorbraak in de wetenschap: het is onderzoekers gelukt huidcellen met dertig jaar te verjongen. Dankzij die prestatie kunnen we straks weleens veel gezonder oud worden. -
PREMIUM
Jonge ondernemer maakt van sporten spelen voor volwassenen
BENNEKOM - De missie van jonge ondernemer Joshua van Driel: ervoor zorgen dat mensen lekker in hun vel komen te zitten. Zaterdag opende hij zijn sportschool in Bennekom. -
PREMIUMmet video
Warmtepomp wordt kleiner en minder lelijk
Nederland moet massaal aan de warmtepomp. Maar zo klein zijn ze niet, dus waar laat je zo’n ding? En waarom zien die buitenunits eruit als een koelwagen? Een kijkje op de VSK Installatiebeurs. -
WHO: Mogelijk verband tussen corona en hepatitis bij kinderen
In het Verenigd Koninkrijk is volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bij tientallen kinderen acute hepatitis vastgesteld zonder duidelijke reden. Laboratoriumonderzoek heeft uitgewezen dat de leverontsteking bij de jonge patiëntjes niet is veroorzaakt door een van de hepatitisvirussen (A, B, C, D, E). Wel bleken ze besmet met corona of een adenovirus, een regulier verkoudheidsvirus. Of die inderdaad de oorzaak zijn geweest van het ziektebeeld, is nog onduidelijk. -
Mijn bevalling
Esmee krijgt kind met mannenstel: ‘Toen mijn vliezen braken, kwamen ze meteen dweilen’
Bevallen: vrouwen doen het al eeuwen en raken er nooit over uitgepraat. Bevallingen zijn prachtig, loodzwaar en veranderen je leven. In deze serie creëren ouders openheid door het eerlijke verhaal van hun bevalling te delen. Deze week: Esmee Ros zette haar kind op de wereld in een meeroudergezin.
-
Coronatest met speeksel is even accuraat als PCR-test, maar veel goedkoper en sneller
Wetenschappers van de Amerikaanse universiteit Johns Hopkins hebben een goedkoper en sneller alternatief ontwikkeld voor de PCR-test. Het gaat om een piepkleine sensor die in tien minuten tijd het coronavirus kan detecteren. Als alles goed loopt, kan de technologie binnen een jaar gebruikt worden en kan de kostprijs dalen tot één dollar per test (minder dan een euro). -
PREMIUMMet video
Recordaantal vacatures: thuiswerken, tiny house en korte werkweek als lokkertjes
Een recordaantal vacatures staat open, waardoor werkgevers van alles uit de kast halen om personeel te werven. Maar is een scooter of een tiny house wel genoeg? -
PREMIUM
Martin was uitbehandeld in Nederland, maar vond hulp in Duitsland: ‘Ik geef niet op’
2019 was een jaar vol ups en downs voor Bodegraver Martin Weber (54). De vorige jaarwisseling 'vierde' hij terwijl hij dacht uitbehandeld te zijn, nadat er voor de derde keer kanker bij hem werd geconstateerd. 2020 ging hij optimistischer in.
