Het belang van bewegen: ‘Van 4000 naar 8000 stappen per dag halveert de kans op overlijden’
videoNeuropsycholoog Erik Scherder en cardioloog Leonard Hofstra willen iedereen met betere voeding meer in beweging krijgen. ,,Het leven wordt nu soms te gemakkelijk gemaakt’’, aldus de specialisten.
Het is een zware strijd, met een tegenstander van formaat. ,,Nederland is wereldkampioen zitten’’, aldus prof. dr. Erik Scherder (68) en prof. dr. Leonard Hofstra (57). De neuropsycholoog en de cardioloog delen een aanstekelijk enthousiasme, verkondigen hun boodschap met een gezonde dosis humor. ,,We passen goed bij elkaar. En zonder brein geen hart, zonder hart geen brein’’, zegt Erik Scherder.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMGeld & Geluk
‘Vroeger kochten we eens in de drie jaar nieuwe auto’s, nu hebben we ze al vijf jaar’
In deze Mezza-rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk. Inge en Eric houden van golf, autoracen en vakanties. ‘Dubai is wel heel duur dit jaar. Dus gaan we twee emiraatjes verder.’ -
Neuropsycholoog Erik Scherder: Puzzelen zorgt voor een fitter brein, juist nu belangrijk
Het oplossen van een sudoku of woordzoeker kan in deze tijden van zelfquarantaine een welkome afleiding zijn. Die hersenkrakers zijn niet alleen leuk, ook zou puzzelen helpen om het geheugen te trainen. Wat is er waar over de effecten van puzzelen op het brein? We vragen het hoogleraar in de neuropsychologie Erik Scherder. -
iemand moet het doen
Patholoog Emma (36) bekijkt heel de dag stukjes mens: ‘Ik kom ook alle lichaamssappen tegen’
Werk kan niet altijd leuk zijn, maar waarom kiezen mensen voor het vak van ‘putjesschepper’, deurwaarder of overledenenverzorger? In deze reeks vertellen Nederlanders met zo’n baan over hun werk, waarom ze ervoor kozen en wat het zo interessant maakt. Vandaag: klinisch patholoog Emma Witteveen (36) onderzoekt stukken weefsel van mensen, zoals stukjes darm. -
Zo deel je wachtwoorden op een veilige manier
We kunnen er kort over zijn: deel je wachtwoord nooit. In de praktijk gebeurt dit echter vaak genoeg. Mocht het om welke reden dan ook toch nodig zijn om je wachtwoord te delen met vrienden of familieleden - omdat je een abonnement op bijvoorbeeld Netflix of Spotify deelt: zo doe je dat veilig. -
560 miljoen jaar oud fossiel vernoemd naar natuuronderzoeker David Attenborough (96)
De Britse natuuronderzoeker en presentator David Attenborough is met zijn 96 lentes behoorlijk op leeftijd, maar nog niet zo oud als de Auroralumina attenboroughii. Toch is het 560 miljoen jaar oude fossiel - dat volgens wetenschappers het eerste roofdier ter wereld was - naar de hoogbejaarde Brit vernoemd.
-
PREMIUMGROENE HART IN...
Hoe streektaal in de regio langzaam wordt verdrongen: ‘Over 40 jaar is het afgelopen met het dialect’
‘Zo groos as ‘n bezem’. Kent u die uitdrukking? Nee? Dan komt u vast niet uit de Krimpenerwaard. Daar kennen zeker oudere inwoners ‘m wel. Het is een voorbeeld van plaatselijk dialect of ‘streektaal’. Maar het dialect is aan het uitsterven. -
PREMIUM
We verlangen intens naar het einde van deze crisis, stelt neuropsycholoog Erik Scherder
Premier Mark Rutte vraagt om extra geduld en volharding in de strijd tegen Covid-19. Maar hoeveel opoffering kunnen we nog aan? ,,Het brein wordt flink op de proef gesteld’’, zegt neuropsycholoog Erik Scherder (68). -
PREMIUMWat zegt de wetenschap
‘Als je geen zand meer voelt, en je verder van het strand afdrijft, zit je waarschijnlijk in een muistroom’
Het strand is voor veel mensen een heerlijk dagje uit, maar de zee is soms verraderlijker dan je denkt.
