Foto ter illustratie.
Volledig scherm
PREMIUM
Foto ter illustratie. © Thinkstock

Moeten we echt acht uur slapen per nacht? ‘Middagdutje is hét recept voor een lang en gezond leven’

We denken dat het ‘normaal’ is om 's nachts acht uur te slapen. Maar net als de Belgische regisseur en acteur Luk Wyns, die omwille van een onrustige baby in blokken van drie à vier uur slaapt, delen veel mensen hun bedtijd anders in. Van bifasisch slapen - een korte nacht en een siësta - tot zes dutjes van twintig minuten. Wat is hier van waar? En is dit ‘slaaphacken’ een gevaar voor de gezondheid? 

  1. Minister De Jonge: Goed kijken hoe we verder gaan met AstraZeneca
    video/update

    Minister De Jonge: Goed kijken hoe we verder gaan met AstraZene­ca

    Minister Hugo de Jonge van Volksgezondheid weet nog niet wat de conclusies van het Europese geneesmiddelenagentschap EMA over het AstraZeneca-vaccin betekenen voor de Nederlandse vaccinatiecampagne. ,,Het EMA geeft aan dat de voordelen opwegen tegen de risico's. Maar er is ook sprake van een zeldzame aandoening bij vrouwen. Daar moeten we goed naar kijken", zei de Jonge. Morgen neemt het kabinet een besluit.
  1. Rouwstoet in Gaza na luchtaanvallen van Israel
    Play

    Rouwstoet in Gaza na luchtaan­val­len van Israel

  2. Schotten blokkeren immigratiedienst: 'Laat onze buren vrij!'
    Play

    Schotten blokkeren immigratie­dienst: 'Laat onze buren vrij!'