Wat u kunt leren van Eliud Kipchoge (ook al rent hij twee keer zo snel)
Als u, ploeterende amateurjogger, vandaag de schoenen weer aantrekt, denk dan nog eens aan Eliud Kipchoge. U kunt namelijk veel leren van de kersverse wereldrecordhouder op de marathon. Dat zegt hardloopauteur Alex Hutchinson, die onderzoek deed naar de grenzen van lichaam en geest. ,,Meestal zijn we heel ver verwijderd van wat ons lichaam kan.”
Delen per e-mail
Als hardlopers in Kenia gaan trainen, gaat dat heel anders dan wanneer u hier in Nederland de veters strikt voor een rondje. Iedere donderdagmiddag verzamelen alle hardlopers met enige aspiratie zich voor een trainingswedstrijd in de heuvels rond het dorp Iten. Iedereen, ongeacht reputatie en eerdere prestaties, staat met hetzelfde doel aan de start: zo lang mogelijk met de snelste atleten - vaak wereldtoppers - meerennen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM15
Het bittere lot van het Janssen-vaccin: van nationale trots naar grotendeels afgedankt
Met één advies van de Gezondheidsraad werd het coronavaccin van Janssen woensdag in één klap grotendeels bij het grof vuil gezet. Het is het uiterst bittere lot van een prik die in maart nog op het schild werd gehesen als onze nationale trots. -
Insmeren bij kinderen: deze plekken moet je niet vergeten
Exotisch eten, slaapproblemen of wagenziekte. Vakantie is heerlijk, maar op reis gaan met (jonge) kinderen levert ook praktische problemen op. Hoe geniet je zorgeloos van een aantal weekjes weg? Experts geven tips. Vandaag: veilig de zon in. -
Een dag zonder elektronica, lekker eten of seks: gaan we massaal aan de dopamine-detox?
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: de dopamine-detox. -
Nieuwe ‘spraakzame’ dinosaurus ontdekt in Mexico
Paleontologen hebben een nieuwe soort dinosaurus ontdekt na de vondst van een 73 miljoen jaar oud fossiel in Noord-Mexico, heeft het Mexicaanse Nationaal Instituut voor Antropologie en Geschiedenis (INAH) donderdag bekendgemaakt. Het gaat om een grote herbivoor die door middel van geluid kon communiceren. -
China deelt eerste door Marsverkenner gemaakte foto's van rode planeet
China heeft vandaag de eerste foto’s verspreid die de onbemande verkenner Zhurong na zijn landing op Mars heeft gemaakt. Op een van de foto’s is de voorkant van het karretje te zien en zijn nieuwe werkplek, de hoogvlakte Utopia Planitia. Een andere afbeelding laat de zonnepanelen aan de achterkant van de verkenner zien.
-
PREMIUM
Dankzij hogere wiskunde kan je je mobieltje altijd opladen
Zodra je de stekker van jouw telefoon of tv in het stopcontact steekt, komt er stroom uit. Dat lijkt logisch, maar achter dat stopcontact schuilen ellenlange rekensommen. -
Energierekening
Remco: 'Die verbouwing heeft bloed, zweet en tranen gekost'
Hoeveel geld besteedt u aan energie in huis? Hoe probeert u de kosten in de hand te houden? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Remco van ’t Klooster uit Amersfoort. -
PREMIUM
Al 6 miljoen Nederlanders kregen minimaal één prik: 'En dan ben je al best goed beschermd’
De grote meerderheid van de Nederlandse 65-plussers heeft al minstens één coronaprik gehad, blijkt uit nieuwe cijfers van het RIVM. En dat is gunstig, aangezien de gebruikte coronavaccins ook na één inenting al prima beschermen. ,,Het kan nu heel snel de goede kant opgaan", zegt medisch immunoloog Ger Rijkers.
