Vijftig rokers sluiten zich een vijf dagen op in Vinkeveen
Onder begeleiding van artsen, verslavingsdeskundigen en psychologen hebben vijftig rokers zich vanmiddag voor vijf dagen lang vrijwillig laten opsluiten in het Stoptoberhuis in Vinkeveen. Gezamenlijk rookten ze hun laatste sigaret, waarna ze de strijd tegen hun verslaving tegemoet gaan. ,,Ik schaam me en het is bijzonder ongezond; ik wil dit niet meer.''
Delen per e-mail
De afhankelijkheid, de verslaving, de gezondheid en de portemonnee; de vijftig deelnemers aan het Stoptoberhuis in Vinkeveen hebben allen hun eigen reden om te stoppen met de verslaving die hun dagelijkse leven bezighoudt. Larissa Westra uit Amersfoort rookt gemiddeld zo’n 27 sigaretten per dag.
,,Als ik ‘s ochtends wakker word, neem ik een sigaret en een kop koffie in de tuin’’, zegt zij. ,,Pas daarna ben ik aanspreekbaar.’’ Haar vriendin Mandy Menink, die ook zo'n dertig sigaretten op een dag rookte, herkent deze gewoonte volledig. ,,We belden elkaar ook weleens op; Zullen we nog gauw een sigaretje doen samen?’’, zegt zij. De twee vriendinnen reisden samen naar het Stoptoberhuis waar ze in vijf dagen onder begeleiding van professionals van hun verslaving af worden geholpen met groepsactiviteiten en individuele coachingssessies.
Vastbesloten
Als ik ‘s ochtends wakker word, neem ik een sigaret en een kop koffie in de tuin. Pas daarna ben ik aanspreekbaar
,,We zijn zelfs op de weg hiernaar toe nog even gestopt op een parkeerplaats om snel twee sigaretjes te roken’’, geeft Menink toe. ,,Al was die tweede al echt zo vies dat we die nauwelijks op konden roken.’’ De vriendinnen zijn vastbesloten om te stoppen. ,,Thuis stoppen mijn man en zoon ook’’, vervolgt Menink. ,,Het scheelt echt dat ik het niet alleen hoef te doen. Hier niet, maar ook niet als ik na deze dagen weer thuis kom.’’
Om te voorkomen dat zij op de rustige momenten te veel naar een sigaret snakt, heeft zij zichzelf een alternatief aangewend. ,,Ik heb veel spelletjes gedownload op mijn telefoon'', lacht zij. ,,Als ik het moeilijk heb, moet ik van mezelf een level uitspelen.’’
Naast de gezondheid is ook de schaamte voor Westra en Menink een belangrijk argument om hun rookverslaving aan te pakken. ,,Mijn kinderen moeten altijd even wachten op mama, als ik weer mijn sigaret sta te roken’’, vertelt Westra. ,,Dat wil ik niet meer. Bovendien ervaar ik ook afkeur door mijn omgeving; je wordt toch scheef aangekeken als je ergens met je sigaret staat. Daarin zijn de tijden wel heel erg veranderd. Vroeger was roken gewoon, nu schaam ik me.’’
Kosten
Ik heb uitgerekend dat wij als gezin voor 7000 euro op roken op jaarbasis
Een ander argument om te stoppen, zijn de kosten. ,,Ik heb uitgerekend dat wij als gezin voor 7000 euro op roken op jaarbasis’’, vertelt Wenink. ,,Van dat geld kunnen we zoveel mooiere dingen doen.’’ En of het hen had geholpen als de pakjes sigaretten in de winkel naar 35 euro per stuk zouden gaan? Volmondig: ,,Nee! Daarvoor is de verslaving te sterk. Het enige wat echt kan helpen is een totaalverbod. Als je het nergens meer kunt krijgen, moet je er vanzelf wel mee stoppen.’’
Robbie uit Amsterdam denkt daar net zo over. ,,De overheid verdient veel te veel geld aan de tabaksindustrie’’, zegt hij. ,,Dat is het smerige. Ze kunnen ook niet zonder deze inkomsten; de verkoop van sigaretten is voor hen veel te belangrijk. Terwijl dat de enige manier zou kunnen zijn om roken uit te bannen; verbieden die verkoop.’’ Hem wacht een dubbele opgave; ,,Ik ben vanaf nu niet alleen gestopt met roken maar ook met blowen’’, deelt hij openhartig. ,,Ik heb het al vaker geprobeerd, maar steeds pakte ik het weer op. Nu wil ik echt stoppen. Ik ben er klaar mee; het kost me mijn gezondheid. Bovendien heb ik een dochter waar ik graag nog zo lang mogelijk van wil genieten en kost deze shit ook klauwen vol geld. Ik wil dit niet meer.''
Stoptober is een initiatief van KWF Kankerbestrijding, Hartstichting, Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, Trimbos-Instituut en GGD GHOR Nederland. Uit onderzoek blijkt dat 28 dagen net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van stoppen met roken. De meeste ontwenningsverschijnselen zijn dan achter de rug. Ook is de kans om blijvend te stoppen met roken maar liefst vijf keer groter als je het 28 dagen volhoudt dan wanneer je die 28 dagen niet haalt. Deelnemers aan Stoptober ontvangen via een app dagelijks positieve berichten die aanmoedigen en helpen om vol te houden, ook als het even wat minder gaat. De app biedt afleiding met bijvoorbeeld filmpjes en puzzels.
Up-to-date blijven van het laatste nieuws uit Woerden en omgeving? Schrijf je in voor de dagelijkse nieuwsbrief.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
School in verlegenheid om expliciete berichten van docent aan jonge vrouw via datingapp
De middelbare school GSG Leo Vroman in Gouda is ernstig in verlegenheid gebracht door filmpjes op TikTok. Daarin zijn berichtjes te lezen met toespelingen die een docent zou hebben gemaakt aan een jonge vrouw. Het lijkt er sterk op dat hij haar in ruil voor seks geld biedt. De man is niet aan het werk. -
Kamerikse Weteringloop uitgesteld: dit is de nieuwe datum
De vijftiende editie van de Kamerikse Weteringloop wordt niet in het voorjaar gehouden, maar in het najaar. -
PREMIUM
Door webshops ligt een koopverslaving op de loer, dit doe je eraan
Winkelen en uitgaan kan al een tijd niet, maar gelukkig hebben we webshops. Nou ja, gelukkig... Voor sommige mensen is een druk op de koopknop zó verleidelijk, dat een koopverslaving op de loer ligt. -
Groene Hart vandaag
Gemist? Dit is het belangrijkste nieuws van vrijdag 5 maart
Ben je er niet aan toegekomen om al het nieuws uit het Groene Hart en omstreken vandaag te volgen? Dit zijn de belangrijkste nieuwsverhalen van vrijdag 5 maart. -
PREMIUMVerkiezingen
Is nieuw asfalt nog nodig nu thuiswerken de norm is? Partijen zijn verdeeld
In aanloop naar de Tweede Kamerverkiezingen geven politieke partijen in acht afleveringen hun standpunten op het gebied van onder meer wonen, werken, vergroening, asfalt en de nexit. Vandaag aflevering 6: Hebben we al dat asfalt nog wel nodig nu miljoenen mensen thuiswerken? Aan het woord Gijs van Dijk (PvdA) en Joost Eerdmans (JA21).
-
Eerste kievitsei gevonden in Wilnis
Het eerste kievitsei van 2021 is vrijdagmiddag gevonden op een graslandperceel in polder Groot Mijdrecht in Wilnis. Natuurorganisatie LandschappenNL heeft gezamenlijk met Landschap Erfgoed Utrecht vastgesteld dat het een vers en daarmee het eerste ei is. De vinder is Otwin Nonnekes van vrijwilligersgroep De Ronde Venen. -
PREMIUM2
Prenatale depressie blijft vaak onbehandeld: ‘Door de stress beviel ik van een prematuurtje’
Niet elke zwangere vrouw is in blijde verwachting. Sommigen voelen zich neerslachtig of angstig, maar om hulp vragen is moeilijk. Dat kan een prenatale depressie tot gevolg hebben. ,,Het is not done om te praten over de slechte kanten van een zwangerschap”, vertelt ervaringsdeskundige Carmen Wille (31). Vroedvrouw en psychotherapeute An-Sofie Van Parys pleit voor meer bewustwording, want een prenatale depressie kan ernstige gevolgen hebben voor moeder én kind. -
Record aantal Utrechters in de provincie aan de zonnepanelen: 98.876 huishoudens in totaal
Een recordaantal inwoners van de provincie Utrecht is in 2020 overgestapt naar zonnepanelen. Volgens netbeheerder Stedin lieten 25.213 Utrechters vorig jaar panelen op hun dak installeren.
In samenwerking met indebuurt Woerden